Titta

Snacka om sex

Snacka om sex

Om Snacka om sex

Vi pratar om sådant du behöver veta om din kropp, dina känslor och dina relationer. Vi tittar närmare på allt från hormoner, målbrott och mens till samtycke, könsidentitet och kärlekens kemi. Våra programledare Clara Henry och Daniel Riley delar med sig av sina egna erfarenheter och träffar andra intressanta personer som delar med sig av sina.

Syfte

Serien syftar till att 11-13-åringar ska få veta mer om sig själva och sin utveckling genom att få kunskap om människans pubertet, sexualitet och reproduktion. Programmen ger dessutom kunskap om och förståelse för frågor som rör identitet, jämställdhet, relationer, kärlek och ansvar.

Till första programmet

Snacka om sex : PubertetenMaterialDela
  1. -Vad var det bästa med puberteten?
    -Alla växte.

  2. -Tjejerna hade fina rumpor.
    -Det var ganska konstigt att få hår.

  3. -När kom du i puberteten?
    -Det var pinsamt.

  4. -Vad var jobbigast med puberteten?
    -Mens.

  5. I puberteten
    börjar allting handla om sex.

  6. -Vad var det värsta med puberteten?
    -Jag hade stora fötter tidigt.

  7. Jag kan känna igen mig där.

  8. Puberteten går alla barn igenom.

  9. Jag och Daniel
    har gått in i puberteten-

  10. -och kommit ut på andra sidan.

  11. Vi förändrades. Det var en spännande
    tid, men ibland var det superjobbigt.

  12. Och den där förändringen kan börja
    nån gång mellan nio och fjorton år.

  13. Puberteten. Pubbeli... Pubbeliteten.

  14. Pubbeli... Pubbeliteten.

  15. -Hur var puberteten för dig?
    -Inte asbra till en början.

  16. Jag var ganska tidig och fick hår
    under armarna först i klassen.

  17. -Men det var inte världens undergång.
    -Jag kände nog knappt av puberteten.

  18. Allting flöt på. Däremot var jag sen-

  19. -och kunde verkligen längta efter
    att få komma in i puberteten.

  20. Det är olika för alla, men puberteten
    kommer att hända oss alla.

  21. -Hej!
    -Hejsan!

  22. Jag ska träffa några som gått igenom
    sin pubertet: Andrea och Atilla.

  23. Atilla kände sig annorlunda.

  24. Det var tydligt
    när jag började gå i skolan-

  25. -och hamnade i klasser
    där alla var lika utom jag.

  26. Jag har föräldrar från ett annat land
    och såg inte ut som andra-

  27. -och tänkte inte på det så mycket
    förrän vid specifika tillfällen.

  28. På en idrottslektion
    hade jag på mig shorts på gympan-

  29. -och jag hade börjat få hår på benen
    och lite fjun kring mustaschen.

  30. De i klassen kanske inte menade
    nåt illa-

  31. -men de fällde nån kommentar om
    att jag såg ut som en apa.

  32. Det satte ganska djupa spår i mig.

  33. Jag hade inte shorts igen på idrotten
    på länge-

  34. -och började tänka på de sakerna
    som jag aldrig gjort innan.

  35. Även Andrea hade det inte lätt.
    Hon ville bara passa in.

  36. Jag hade väl olika idealbilder-

  37. -och mådde väl dåligt periodvis-

  38. -och kände mig väl tjock också-

  39. -vilket gjorde att jag inte åt
    så mycket, och hade humörsvängningar.

  40. Varför tror ni att man bryr sig om
    sitt utseende i puberteten?

  41. Jag tror
    att det har med viljan att passa in.

  42. Man vill inte hamna utanför,
    då kan man bli den annorlunda.

  43. Det är bra att vara sig själv. Är man
    annorlunda, ska man ta vara på det.

  44. Jag tycker att alla ska vara sig
    själva. Man ska våga sticka ut.

  45. För er som snart hamnar i puberteten:
    Även om det inte alltid är lätt-

  46. -blir det bra till slut. Det är bara
    förändringen som kan vara jobbig.

  47. Mycket händer under puberteten.
    Vet du hur den börjar?

  48. -Nej.
    -Kolla här.

  49. Det börjar i hjärnan,
    i en körtel som heter hypofysen.

  50. Hypofysen skickar signaler
    till äggstockarna och testiklarna.

  51. Det säger åt testiklarna och ägg-
    stockarna att producera könshormon.

  52. Inte bara kroppen förändras,
    utan också humöret.

  53. Man kan få starka lyckokänslor. Man
    kan också lättare bli arg och ledsen.

  54. Kroppen förändras så pass mycket
    att man måste sova betydligt mer.

  55. Ja, gud vad trött jag var. - Vi har
    kollat på vad som händer i kroppen.

  56. Håret, framför allt det i ansiktet,
    under armarna och på snoppen-

  57. -förändras och blir grövre.

  58. Tjejer får också grövre hår på samma
    ställen, fast inte lika mycket.

  59. Huden förändrades.
    Jag fick en och annan finne-

  60. -för att huden blir fetare
    av den ökade talgproduktionen.

  61. -Det kan man också få fett hår av.
    -Jag började också svettas mer.

  62. Men att svettas är naturligt.
    Lukten kan man lätt lösa med en deo.

  63. En annan sak händer också för oss
    båda, men framför allt för killar.

  64. Vår röst blir mörkare.
    Det kallas för målbrottet.

  65. Jag kom i målbrottet
    när jag var fjorton.

  66. Det händer en massa saker i halsen.

  67. Struphuvudet växer och blir större,
    och stämbanden blir längre.

  68. Det gör det svårt
    att kontrollera rösten.

  69. Men det går över. I slutändan
    blir din röst mörkare och djupare.

  70. -Vilken tur att du inte är sångare.
    -Det märks framför allt på killar.

  71. Fast en del händer bara tjejer. Vi
    får bredare höfter och brösten växer.

  72. De växer inte likadant på båda sidor.
    De kan vara olika stora i perioder.

  73. När de växer kan det klia och ömma,
    och det gör ont när man stöter i nåt.

  74. Både killar och tjejer
    kan också få bristningar.

  75. Det är strimmor i huden för att huden
    sträcks ut snabbare än den växer.

  76. På tjejer är det vanligast
    på brösten, höfterna och låren.

  77. På killar är det vanligast på ryggen
    och axlarna. De bleknar med tiden.

  78. -Oavsett hur det känns: Ta det lugnt.
    -För vi alla utvecklas på olika sätt.

  79. För dig som har snippa växer snippan,
    blir mörkare och får hår.

  80. Klitoris växer också. I kroppen växer
    äggstockar och livmoder. Vi får mens.

  81. I puberteten släpper äggstockarna
    i väg sin första äggcell.

  82. I äggledaren kan äggcellen
    bli befruktad av en spermie.

  83. Då kan man bli gravid. Annars städar
    kroppen livmodern genom mensen.

  84. Om ni inte har mens, var uppmärksamma
    på ifall ni börjar få flytningar.

  85. Då kan mensen vara på gång.

  86. Flytningarna behövs för att göra
    slemhinnorna i slidan fuktiga.

  87. Det håller rent. Så flytningar
    är både bra och naturligt.

  88. Så här ungefär ser flytningar ut.
    De är grå, vita eller lite gulaktiga.

  89. Innan mens kan de vara brunaktiga.

  90. Får du som tittar plötsligt din mens,
    få inte panik, utan gå till en vuxen.

  91. I skolan finns det alltid
    tamponger och bindor.

  92. -Hur är det för killar?
    -Det har jag tagit reda på.

  93. Penisen växer.
    Den kan växa tills vi blir tjugo.

  94. Pungen blir större och sjunker ner
    lite, blir mörkare och får hår.

  95. När testiklarna i pungen börjar växa,
    är det ett tecken på puberteten.

  96. Spermier bildas. Det är vanligt
    att man får utlösning under natten.

  97. För en del händer bara nån gång,
    för andra kan det hända många gånger.

  98. Man vaknar, och det är blött
    i sängen. Då är det sädesvätska.

  99. Den kan vara genomskinlig,
    vit, grå eller gulaktig.

  100. Det kommer inte så mycket. 3-5 ml.
    Ungefär lika mycket som en tesked.

  101. Vi utvecklas för att kunna göra barn.

  102. Det händer alla. Vissa älskar det.
    Andra tycker att det är jobbigt.

  103. Du har träffat en tjej som vill dela
    med sig av hur man går till väga-

  104. -om man behöver hjälp.

  105. Det här är Sabina. Ni kanske känner
    igen henne från sociala medier.

  106. Sabina är framgångsrik influencer-

  107. -med mer än 124 000 prenumeranter
    på sin Youtube-kanal.

  108. Självsäker och med koll.
    Men så har det inte alltid varit.

  109. -Hur var din pubertet? Minns du den?
    -Jag minns den som om det var i går.

  110. Det var riktigt tufft,
    för jag mådde så psykiskt dåligt.

  111. Hormonerna gjorde allting
    tusen gånger värre.

  112. Och osäkerheten. Jag hade inte
    nån att prata med. Så den var tuff.

  113. Min acne var det första som kom.
    Jag fick jättemycket finnar.

  114. Där började nåt självhat.

  115. Jag ville dölja mitt ansikte
    och hade stor lugg.

  116. Jag var jätteobekväm att sitta så här
    nära folk. Det var riktigt tufft.

  117. Jag mådde psykiskt dåligt. Hormonerna
    gjorde allting tusen gånger värre.

  118. Osäkerheten,
    och jag hade inte nån att prata med.

  119. -Men nu är den över.
    -Vad hände med kroppen och hjärnan?

  120. Ja... Det gjorde ont. Det kom ut
    grejer ur alla möjliga hål.

  121. Det hände mycket.
    Jag visste inte vad som hände.

  122. Jag kände inte igen min kropp. Ingen
    berättade att det här är helt okej.

  123. Det är inga konstigheter.
    Det händer grejer med ens kropp.

  124. Om man inte vet vad det är, blir man
    osäker. "Är det bara mig det händer?"

  125. Och vi pratade väl inte så mycket
    om det.

  126. Så man kände sig ensam och knasig.

  127. Blev du kär
    och kände av hormoner på det sättet?

  128. Ja. Det pirrade till i magen ibland.
    Jag var väl lite kär i kärleken.

  129. Men jag kunde inte tänka mig
    att nån annan skulle älska mig.

  130. Speciellt inte på det romantiska
    sättet. Så jag vågade inte bli kär.

  131. Förutom
    att bli lite kär i nån kändis-

  132. -och drömma om
    att vi skulle gifta oss.

  133. Men jag fick aldrig uppleva
    sån kärlek. Jag vågade inte.

  134. Man måste våga för att... Våga
    öppna upp för att uppleva kärlek.

  135. Vad har du för tips till unga?

  136. Jag önskar att jag förstod:
    Jag är inte ensam.

  137. Till ungdomsmottagningen kan man
    komma med alla möjliga frågor.

  138. Puberteten hade varit enklare om jag
    hade sagt: "Kan du hjälpa mig?"

  139. Hit kan man komma från att man är
    tretton år eller har fått mens.

  140. Man kan komma hit
    för att man känner sig missförstådd.

  141. Man kanske känner sig oroad. Inga
    frågor är för stora eller för små.

  142. Du kan ha frågor om din kropp även om
    du inte fått mens eller är under 13.

  143. Då kan man vända sig till skolhälsan.

  144. Sök hjälp om ni känner er nere
    eller behöver ha nån att prata med.

  145. -Hej då! - Det var inte så pinsamt.
    -Det är naturligt att snacka om sex.

  146. I dag har vi pratat om puberteten.
    Det är nåt som händer alla.

  147. Det blir lättare
    om vi pratar med varandra om det.

  148. Glöm inte
    att det är viktigt att snacka om sex.

  149. Textning: Jussi Walles
    www.btistudios.com

Hjälp

Stäng

Skapa klipp

Klippets starttid

Ange tiden som sekunder, mm:ss eller hh:mm:ss.

Klippets sluttid

Ange tiden som sekunder, mm:ss eller hh:mm:ss.Sluttiden behöver vara efter starttiden.

Puberteten

Avsnitt 1 av 6

Produktionsår:
Längd:
Tillgängligt till:

I puberteten går vi från att vara barn till att bli vuxna. Hur startar den, vad händer med kroppen och hur kan det kännas? Programledarna Clara och Daniel delar med sig av sina egna erfarenheter, och så får vi träffa Andrea, Attila och Sabina som berättar om hur det var för dem i puberteten.

Ämnen:
Biologi > Kropp och hälsa > Människokroppen, Biologi > Kropp och hälsa > Sexualkunskap, Psykologi och filosofi > Psykologi
Ämnesord:
Barnets fysiska utveckling, Medicin, Pediatrik, Psykologi, Puberteten, Tonåringar, Ungdomspsykologi, Utvecklingspsykologi
Utbildningsnivå:
Grundskola 4-6

Alla program i Snacka om sex

Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaSnacka om sex

Puberteten

Avsnitt 1 av 6

I puberteten går vi från att vara barn till att bli vuxna. Hur startar den, vad händer med kroppen och hur kan det kännas? Programledarna Clara och Daniel delar med sig av sina egna erfarenheter, och så får vi träffa Andrea, Attila och Sabina som berättar om hur det var för dem i puberteten.

Produktionsår:
2018
Utbildningsnivå:
Grundskola 4-6
Extramaterial
Arbetsmaterial finns
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaSnacka om sex

Kärlek och relationer

Avsnitt 2 av 6

I puberteten förändras vi inte bara på utsidan - utan lika mycket på insidan. Vi pratar om vad som kan hända i relationerna med andra när kärlek och sex kommer in i bilden. Vi tar upp och resonerar om ord som samtycke, identitet och ansvar. Influencern Thomas Sekelius berättar om hur det var för honom att känna sig annorlunda i tonåren.

Produktionsår:
2018
Utbildningsnivå:
Grundskola 4-6
Extramaterial
Arbetsmaterial finns
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaSnacka om sex

Kroppen

Avsnitt 3 av 6

Hur fungerar egentligen snippan och snoppen, vad är mens och vilka olika mensskydd finns? Clara och Daniel går på djupet med våra kroppar och våra könsorgan. Vi träffar Viktoria Harrysson som berättar om hur det är att vara en tjej som aldrig kommer att få mens.

Produktionsår:
2018
Utbildningsnivå:
Grundskola 4-6
Extramaterial
Arbetsmaterial finns
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaSnacka om sex

Sex och samlevnad

Avsnitt 4 av 6

I puberteten vaknar sexualiteten för många. Vi tar reda på mer om samlag, kondomer, orgasmer och hur ett barn blir till. Daniel träffar sexologen Linn Heed som kan allt som är värt att veta om onani.

Produktionsår:
2018
Utbildningsnivå:
Grundskola 4-6
Extramaterial
Arbetsmaterial finns
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaSnacka om sex

Könssjukdomar och skydd

Avsnitt 5 av 6

Clara och Daniel tar reda på mer om könssjukdomar: vad de heter, hur man skyddar sig och var man kan få hjälp om man får en könssjukdom. Vi pratar också om andra problem som kan uppstå under puberteten och visar hur det går till på ungdomsmottagningen.

Produktionsår:
2018
Utbildningsnivå:
Grundskola 4-6
Extramaterial
Arbetsmaterial finns
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaSnacka om sex

Internet och relationer

Avsnitt 6 av 6

Grooming, dickpics och nätporr; Clara och Daniel reder ut begreppen och pratar om sådant som du behöver veta när du skapar nya relationer på internet. Clara träffar Linnéa Claeson som vet hur det känns att bli utsatt för övergrepp på nätet.

Produktionsår:
2018
Utbildningsnivå:
Grundskola 4-6
Beskrivning
Visa fler

Mer grundskola 4-6 & biologi

Spelbarhet:
UR Skola
Längd
Titta Din kropp - finska

Magen

Matsmältningen börjar redan i munnen och matens väg ner till magen är lång och händelserik. Maten vandrar i olika stationer där den mals till mindre och mindre bitar. Så småningom hamnar den i tjocktarmen och efter att kroppen har tagit upp all näring ur maten, lämnar resterna kroppen som bajs.

Spelbarhet:
UR Skola
Längd
Lyssna Hamnskiftarens resa

Halland, Västergötland, Bohuslän

Del 4 av 11: Gudens spjut. Med Bysens yxa och trollens ormskinn i ryggsäcken tar sig Jim och Ayla vidare. "Längst bort i väst" har trollen sagt att boken ska finnas. Efter en lång vandring når de havet. Jim förvandlar sig till en pilgrimsfalk, men flyger vilse och hamnar i klorna på fiskmåsar i Göteborgs hamn. Att vara hamnskiftare kan vara farligt, ingen vet ju hur länge förvandlingen sitter i.

Fråga oss