38 sökträffar som matchar

Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaPiskan

Vad gör det om hundra år?

Avsnitt 8 av 8

Går det att bota prestationsångest och hur gör man i så fall? I Malmö träffas en grupp vuxna för att leka. Leken föder oväntade idéer, skapar tillit och gemenskap och sänker stressnivåerna. Och i Göteborg lär psykologen och filosofen Ida Hallgren ut konsten att tänka negativt för att bli av med prestationsångest. Piskans psykolog Jernett Karensen menar att en liten dos rädsla för att göra fel faktiskt kan motivera oss att lära nya saker och rätta till fel.

Produktionsår:
2019
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaPiskan

En galen värld

Avsnitt 7 av 8

Hur mycket vi än jobbar med vår egen prestationsångest tycks det finnas osynliga krafter i samhället som motarbetar oss. Vem är det egentligen som tjänar på vår prestationsångest? Författaren och sociologen Roland Paulsen säger att prestationsångesten "suger ur oss nuet" och leder till fiendskap. Och Piskans psykolog, Jernett Karensen, menar att vi måste motstå impulsen att hela tiden jämföra oss med andra.

Produktionsår:
2019
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaPiskan

Kom som du är

Avsnitt 6 av 8

För många är sex det samma som prestation: att vara snygg, göra bra ifrån sig och alltid få orgasm. Philippa Rosenberg, programledare för Ligga med P3, berättar att den vanligaste frågan hon får till programmet är hur man ska bli av med sin prestationsångest. Psykologen Jernett Karensen förklarar att ångesten faktiskt bottnar i en djup biologisk drift. Och så får du höra om en sexteknik som kan hjälpa mot prestationsångesten.

Produktionsår:
2019
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaPiskan

Piskan i rampljuset

Avsnitt 5 av 8

Tunghäfta, scenskräck, social ångest. Att tala inför andra kan faktiskt vara mer skrämmande än döden. Det är väldigt vanligt att musiker och andra artister medicinerar mot prestationsångesten. Men fungerar det verkligen i längden? Sissela Ben, skådespelare och stå upp-komiker med ständig prestationsångest, har hittat en annan väg. Och Piskans psykolog, Jernett Karensen, talar om vikten att öva i små steg. En dag är det plötsligt inte lika läskigt längre.

Produktionsår:
2019
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaPiskan

I morgon är en annan dag

Avsnitt 4 av 8

Om du är en latmask och har för vana att skjuta upp saker är du kanske drabbad av ett fenomen som blir allt vanligare. Du prokrastinerar, och det gör de flesta av oss mer eller mindre varje dag. Men går det för långt kan det leda till stress, ångest och skuldkänslor. Vi går i gruppterapi mot prokrastinering och får experttips om uppskjutandets psykologi.

Produktionsår:
2019
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaPiskan

Det perfekta livet

Avsnitt 3 av 8

Du kan alltid bli lite snyggare, träna lite mer och äta lite mer hälsosamt. Känner du igen dig? Vi reder ut orsakerna och försöker hitta alternativ till "optimeringshetsen", som filosofen Jonna Bornemark kallar vår strävan att ständigt bli bättre. Men viktigast av allt är att inse att det faktiskt inte finns några perfekta liv, menar Piskans psykolog Jernett Karensen. Och det ska vi vara glada för, en helt perfekt människa vore otäck.

Produktionsår:
2019
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaPiskan

Konsten att misslyckas

Avsnitt 2 av 8

Samuel West älskar att misslyckas, så mycket att han byggt ett museum med historiens värsta misslyckanden. Och i Silicon Valley hyllas de. Men de flesta av oss är rädda för att misslyckas. Piskans psykolog, Jernett Karensen, förklarar rädslan med att vi är flockdjur som fruktar att hamna utanför gruppen. Men vi måste tillåta oss själva att misslyckas ibland, och det går att träna för att klara av det bättre.

Produktionsår:
2019
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaPiskan

Jag är en idiot

Avsnitt 1 av 8

Gör upp med din prestationsångest och få bort den lilla djävulen på axeln som ständigt kritiserar dig, eller dämpa åtminstone ner honom lite! Piskans psykolog, Jernett Karensen, ger tips om hur det kan gå till. Och du är inte ensam, historien är fylld med antika greker, medborgarrättskämpar, diktare och artister som lidit och lider av ångest och perfektionism.

Produktionsår:
2019
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaMod

Linn

Avsnitt 6 av 8

Linn blev gravid vid 15 års ålder och beslöt sig för att behålla barnet. Många runt omkring henne försökte påverka hennes beslut, både handgripligen och i form av näthat. Ingenting kunde dock få Linn att ändra sig och idag lever hon tillsammans med sin son.

Produktionsår:
2016
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaMod

Helle

Avsnitt 2 av 8

Trettonåriga Helle berättar om sitt dåliga självförtroende och sin prestationsångest. Ändå väljer hon att sjunga på en scen inför publik. Det är den enda plats där hon känner att hon kan göra vad hon vill.

Produktionsår:
2016
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaMod

Mahdi

Avsnitt 7 av 8

Mahdi går i åttan och känner att han är i en period då hans tankar och känslor förändras. Han är både rädd och nyfiken på tankarna om vuxenlivet. Men för honom är det ett av många modiga steg han har framför sig i livet som ska besegras.

Produktionsår:
2016
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaMod

Yasin

Avsnitt 3 av 8

För tre år sedan kom Yasin som ensamkommande flyktingbarn till Sverige. Separationen från hans familj har sedan dess fått honom att känna sig otrygg. Men under sin vandring med Asylstafetten hittade han för första gången tillbaka till känslan han så länge saknat.

Produktionsår:
2016
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaMod

Lole

Avsnitt 5 av 8

Under drygt ett års tid utsattes Lole för mobbning på sin arbetsplats. Till slut kom Lole till en punkt där det enbart fanns två val, att antingen säga upp sig eller att säga ifrån. Lole stålsatte sig och valde att konfrontera sin arbetsplats.

Produktionsår:
2016
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaMod

Daniel

Avsnitt 4 av 8

Daniel har sedan 26 års ålder gjort utlandstjänstgöring inom det militära. För honom är mod något man tränar sig till för att klara av sitt jobb.

Produktionsår:
2016
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaMod

Rebecca

Avsnitt 8 av 8

22-åriga Rebecca har under flera års tid levt med tre psykiatriska diagnoser. Detta har gjort att hon vid flera tillfällen misslyckats med sin skolgång. Men Rebecca har en dröm om att bli undersköterska vilket gav henne kraft till att försöka igen. Några månader senare inser hon att det modet har förändrat hela hennes liv.

Produktionsår:
2016
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaFolkispratarna

Alireza

Avsnitt 5 av 8

"Jag tillhör förstås jorden, men har inte något land." Personen, som vi här har valt att kalla Alireza, separerades från sin bästa vän i flykten från Afghanistan. Ensam har han försökt att anpassa sig till sitt nya land Sverige och tänkt mycket på sin förlorade vän. Flera år senare kliver han av bussen i Hannover för att träffa sin bäste vän igen. En serie där folkhögskoleelever berättar personligt, utifrån egna manus, om drömmar, funderingar och sin syn på livet.

Produktionsår:
2018
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Extramaterial
Arbetsmaterial finns
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaFolkispratarna

Oskar

Avsnitt 6 av 8

Vad tänker du när du spejar upp mot natthimlen? För Oskar ger det en känsla av betydelse och meningslöshet på samma gång. Följ med på hans snirkliga resa ut till rymden och tillbaka för att upptäcka hur allt hänger samman och vad som gömmer sig däremellan för honom. En serie där folkhögskoleelever berättar personligt, utifrån egna manus, om drömmar, funderingar och sin syn på livet.

Produktionsår:
2018
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Extramaterial
Arbetsmaterial finns
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaFolkispratarna

Wictor

Avsnitt 8 av 8

En serie där folkhögskoleelever i varje avsnitt berättar personligt, utifrån egna manus, om drömmar, funderingar och sin syn på livet. Att gå i gymnasiet och lida av social fobi var Wictors vardag. Till slut kände han sig som ett vandrande spöke utan några känslor och han stängde in sig hemma. Följ med på hans omtumlande resa från isolering och ångest till den nya plats han funnit som ger honom både styrka och trygghet.

Produktionsår:
2018
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Extramaterial
Arbetsmaterial finns
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaFolkispratarna

Ibrahim

Avsnitt 1 av 8

Ytterligare en dag passerar bland truckarna på lagret utan att Ibrahim känner att han utvecklas. Han mår inte bra. Plötsligt kallas han in till chefens kontor. Hans hjärta bultar och han kallsvettas. I detta ögonblick fattar Ibrahim ett beslut som kommer att påverka hela hans liv. Med kunskap som ledord följer han nu sina drömmar om att hjälpa människor istället för att lasta pallar. En serie där folkhögskoleelever berättar personligt, utifrån egna manus, om drömmar, funderingar och sin syn på livet.

Produktionsår:
2018
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Extramaterial
Arbetsmaterial finns
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaFolkispratarna

Daniel

Avsnitt 3 av 8

En sommardag 2007 spelar Daniel fotboll med sina vänner i värmen. Två dagar senare ligger han i en sjukhussäng och försöker smälta sitt livs hittills jobbigaste besked. Vad hände egentligen under de där två dagarna? Daniel berättar här hur han vänt beskedet om en kronisk sjukdom till något positivt och vad som tog honom ut ur mörkret. En serie där folkhögskoleelever berättar personligt, utifrån egna manus, om drömmar, funderingar och sin syn på livet.

Produktionsår:
2018
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Extramaterial
Arbetsmaterial finns
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaFolkispratarna

Aferdita

Avsnitt 4 av 8

När självkänslan når botten och livet inte känns värt att leva har Aferdita en superkraft som stiger fram och tar henne därifrån. Den talar med henne om nätterna, läxar upp henne och ger henne peppande ord. Hör Aferdita berätta om sin särskilda relation till sin vilja och vad som gjort den så betydelsefull för henne. En serie där folkhögskoleelever berättar personligt, utifrån egna manus, om drömmar, funderingar och sin syn på livet.

Produktionsår:
2018
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Extramaterial
Arbetsmaterial finns
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaFolkispratarna

Ghazal

Avsnitt 2 av 8

Hur orkar havet vara tyst och ge sitt bästa trots allt? Ghazal funderar på havet, både det som bor inuti henne och det hon satt sig vid för att tänka. Hon utforskar mörka vatten och inspireras av havets kraft. Hur det kämpar med livet och inte ger upp. En poetisk saga mellan himmel och helvete. En serie där folkhögskoleelever berättar personligt, utifrån egna manus, om drömmar, funderingar och sin syn på livet.

Produktionsår:
2018
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Extramaterial
Arbetsmaterial finns
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaFolkispratarna

Alana

Avsnitt 7 av 8

Dagen efter studenten vaknar Alana med känslan av att hon gjort allting fel. Livet med gnistrande fester har förvandlats till ett tomrum utan slut. I Alanas historia får vi höra om hur hon tampats med ett stort beslut i livet och vad som till slut fick henne att följa sitt hjärta och finna sin riktiga frihet. En serie där folkhögskoleelever berättar personligt, utifrån egna manus, om drömmar, funderingar och sin syn på livet.

Produktionsår:
2018
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Extramaterial
Arbetsmaterial finns
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaBildningsbyrån - tänka mot strömmen

Sigmund Freud - psykoanalysens fader

Avsnitt 24 av 30

Reportern Lina Sundahl Djerf lägger sig på divanen hos Per Magnus Johansson som är psykoanalytiker, idéhistoriker och Freudexpert. Han berättar om Sigmund Freuds tankar och teorier. Freud tänker att varje människa har ett medvetet och ett omedvetet jag. Det omedvetna styrs av drifter och kan visa sig i drömmar, om vi tolkar dem kan vi förstå. Han menar också att en stor del av det omedvetna har med sexuella drifter att göra. Ebba Witt-Brattström som är professor i litteraturvetenskap och har forskat om Freud och Jonas Nerbe, skådespelare, delar sina tankar om Freud.

Produktionsår:
2017
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Extramaterial
Arbetsmaterial finns
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaKjellkritik

Materiella källor

Avsnitt 3 av 8

Kan sanningen vara huggen i sten eller är det bara ett uttryck? Kjell Eriksson söker vidare i källkritikens snåriga värld och träffar Kalle Runristare för att prata om runstenar. Han besöker också Nationellt forensiskt centrum för att lära sig allt om förfalskningar, bildanalyser och fingeravtryck. Reportern Josefiné Nettelbladt försöker lura på folk den mystiska Mushistenens magiska krafter som sägs göra dig yngre.

Produktionsår:
2017
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Gymnasieskola
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaMiffoTV - syntolkat

Vara ifred

Avsnitt 3 av 8

Alla har rätt till ett privatliv. MiffoTV testar att bo hos en eremit i Norrland och i ett skyltfönster mitt i Stockholm. Vad gör det med en att vara ensam? Och - tvärtom - aldrig ensam?

Produktionsår:
2016
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaMiffoTV - teckenspråkstolkat

Vara ifred

Avsnitt 3 av 8

Alla har rätt till ett privatliv. MiffoTV testar att bo hos en eremit i Norrland och i ett skyltfönster mitt i Stockholm. Vad gör det med en att vara ensam? Och - tvärtom - aldrig ensam?

Produktionsår:
2016
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaMiffoTV

Vara ifred

Avsnitt 3 av 8

Alla har rätt till ett privatliv. MiffoTV testar att bo hos en eremit i Norrland och i ett skyltfönster mitt i Stockholm. Vad gör det med en att vara ensam? Och - tvärtom - aldrig ensam?

Produktionsår:
2015
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Extramaterial
Arbetsmaterial finns
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaMifforadio

Jul ensam

Avsnitt 39 av 40

Hur är det att fira jul ensam? Mifforadio pratar med lyssnare om livets stora frågor. 90-åriga Mildred gör en krönika. Frukost serveras och skön musik spelas.

Produktionsår:
2015
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaMifforadio

Kärlekscoachning

Avsnitt 37 av 40

Vi hjälper lyssnare med kärleksbesvär. 90-åriga Mildred gör en krönika. Frukost serveras och skön musik spelas.

Produktionsår:
2015
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaMifforadio

Pinsamheter

Avsnitt 33 av 40

Vad har du gjort som är pinsamt? 90-åriga Mildred gör en krönika. Frukost serveras och skön musik spelas.

Produktionsår:
2015
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaMifforadio

Utnyttjad

Avsnitt 30 av 40

Hur har du blivit utnyttjad? 90-åriga Mildred gör en krönika. Frukost serveras och skön musik spelas.

Produktionsår:
2015
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaMifforadio

Saknad

Avsnitt 26 av 40

Mifforadio pratar med lyssnare om livets stora frågor. 90-åriga Mildred gör en krönika. Frukost serveras och skön musik spelas.

Produktionsår:
2015
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaMifforadio

Dumpad

Avsnitt 25 av 40

Mifforadio pratar med lyssnare om livets stora frågor. 90-åriga Mildred gör en krönika. Frukost serveras och skön musik spelas.

Produktionsår:
2015
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaMifforadio

Vad gör dig glad?

Avsnitt 23 av 40

Mifforadio pratar med lyssnare om vad som gör dem glada. 90-åriga Mildred gör en krönika. Frukost serveras och skön musik spelas.

Produktionsår:
2015
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaMifforadio

Fobier

Avsnitt 16 av 40

Mifforadio pratar med lyssnare om vad vi är rädda för och hur det påverkar oss. 90-åriga Mildred gör en krönika. Frukost serveras och skön musik spelas.

Produktionsår:
2015
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaMifforadio

Sånt vi stör oss på

Avsnitt 15 av 40

Mifforadio pratar med lyssnare om saker vi stör oss på i vardagen och vad man gör åt sådant. 90-åriga Mildred gör en krönika. Frukost serveras och skön musik spelas.

Produktionsår:
2015
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaMifforadio

Åldras

Avsnitt 1 av 40

Hur påverkar åldern vem du är? Mifforadio pratar med lyssnare om hur det är att åldras. 90-åriga Mildred gör en krönika. Frukost serveras och skön musik spelas.

Produktionsår:
2015
Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Beskrivning