Psykologi och filosofi

Avsnitt 7 av 8

Hur mycket vi än jobbar med vår egen prestationsångest tycks det finnas osynliga krafter i samhället som motarbetar oss. Vem är det egentligen som tjänar på vår prestationsångest? Författaren och sociologen Roland Paulsen säger att prestationsångesten "suger ur oss nuet" och leder till fiendskap. Och Piskans psykolog, Jernett Karensen, menar att vi måste motstå impulsen att hela tiden jämföra oss med andra.

Produktionsår:

2019

Utbildningsnivå:

Folkhögskola / Studieförbund

Avsnitt 6 av 8

För många är sex det samma som prestation: att vara snygg, göra bra ifrån sig och alltid få orgasm. Philippa Rosenberg, programledare för Ligga med P3, berättar att den vanligaste frågan hon får till programmet är hur man ska bli av med sin prestationsångest. Psykologen Jernett Karensen förklarar att ångesten faktiskt bottnar i en djup biologisk drift. Och så får du höra om en sexteknik som kan hjälpa mot prestationsångesten.

Produktionsår:

2019

Utbildningsnivå:

Folkhögskola / Studieförbund

Avsnitt 5 av 8

Tunghäfta, scenskräck, social ångest. Att tala inför andra kan faktiskt vara mer skrämmande än döden. Det är väldigt vanligt att musiker och andra artister medicinerar mot prestationsångesten. Men fungerar det verkligen i längden? Sissela Ben, skådespelare och stå upp-komiker med ständig prestationsångest, har hittat en annan väg. Och Piskans psykolog, Jernett Karensen, talar om vikten att öva i små steg. En dag är det plötsligt inte lika läskigt längre.

Produktionsår:

2019

Utbildningsnivå:

Folkhögskola / Studieförbund

Avsnitt 4 av 8

Om du är en latmask och har för vana att skjuta upp saker är du kanske drabbad av ett fenomen som blir allt vanligare. Du prokrastinerar, och det gör de flesta av oss mer eller mindre varje dag. Men går det för långt kan det leda till stress, ångest och skuldkänslor. Vi går i gruppterapi mot prokrastinering och får experttips om uppskjutandets psykologi.

Produktionsår:

2019

Utbildningsnivå:

Folkhögskola / Studieförbund

Avsnitt 3 av 8

Du kan alltid bli lite snyggare, träna lite mer och äta lite mer hälsosamt. Känner du igen dig? Vi reder ut orsakerna och försöker hitta alternativ till "optimeringshetsen", som filosofen Jonna Bornemark kallar vår strävan att ständigt bli bättre. Men viktigast av allt är att inse att det faktiskt inte finns några perfekta liv, menar Piskans psykolog Jernett Karensen. Och det ska vi vara glada för, en helt perfekt människa vore otäck.

Produktionsår:

2019

Utbildningsnivå:

Folkhögskola / Studieförbund

Avsnitt 1 av 8

Gör upp med din prestationsångest och få bort den lilla djävulen på axeln som ständigt kritiserar dig, eller dämpa åtminstone ner honom lite! Piskans psykolog, Jernett Karensen, ger tips om hur det kan gå till. Och du är inte ensam, historien är fylld med antika greker, medborgarrättskämpar, diktare och artister som lidit och lider av ångest och perfektionism.

Produktionsår:

2019

Utbildningsnivå:

Folkhögskola / Studieförbund

Avsnitt 1 av 4

Är civilkurage något medfött, eller går det att påverka? Vi träffar Lisbeth Malm, en riktig kruttant som har stoppat kvinnomisshandlare, fångat tjuvar och gått emellan ett knivbråk medan andra bara tittade på. Vad är det som gör att en del hjälper till i nödsituationer och andra blir åskådare? I forskningen talar man om "The bystander effect". Ju fler vittnen som finns till en händelse, desto mindre benägna är vi att hjälpa till eftersom ansvaret fördelas på alla närvarande. Och om en person själv har försatt sig i en situation upplevs inte ansvaret för att hjälpa lika stort, berättar Bengt Brülde, professor i praktisk filosofi.

Produktionsår:

2015

Utbildningsnivå:

Folkhögskola / Studieförbund

Avsnitt 2 av 4

Reportern Lovisa Haag känner sig som Lille Skutt. Hon är ofta rädd och tvivlar på om hon är något att räkna med när det verkligen gäller. Hon skulle gärna bli lite modigare, så hon anmäler sig till en kurs i civilkurage. Kursledaren Per Herngren är känd förespråkare av civil olydnad och ickevåld. Han är med i plogbillsrörelsen och har blivit dömd till fängelse efter att ha brutit sig in på vapenfabriker. Han lär deltagarna hur man bemöter skitsnack, besserwissrar och subtilt förtryck med ickevåld. Men ju längre kursen går desto mer blir det också en kurs i hur man bäst utövar civil olydnad, alltså begår ett brott för ett som man själv tycker "gott syfte".

Produktionsår:

2015

Utbildningsnivå:

Folkhögskola / Studieförbund

Avsnitt 3 av 4

När 20-åriga Mathildas pojkvän blev svårt misshandlad var hon den enda som såg händelsen. Problemet var att en av de två som utfört misshandeln ingick i hennes kompisgäng. Hennes liv förändrades över en natt när hon bestämde sig för att vittna. Hon blev så trakasserad att hon fick polisskydd och knappt kunde gå utanför dörren. Men trots det höga priset ångrar hon sig inte. Att göra som Mathilda gjorde är dock långt ifrån självklart. Mikael Hiljegren har jobbat som polis i hela sitt liv och specialiserat sig på att få folk att ställa upp och vittna trots att de utsätter sig själva för stora risker. Han förstår dem som tvekar - men om ingen vågade vittna, vad skulle vi få för samhälle då?

Produktionsår:

2015

Utbildningsnivå:

Folkhögskola / Studieförbund

Avsnitt 4 av 4

Gymnasieläraren Börje Eriksson tvingades sluta sitt jobb sedan skolans ledning och facket utsett honom ensam till syndabock i en långdragen konflikt. Efter avstängningen följde en lång period av utfrysning, trakasserier och ryktesspridning. Kollegorna tystades med hot. Börje Eriksson mådde alltmer dåligt och sjukskrevs, hans självbild rasade samman, samtidigt som vänner och kollegor plötsligt började undvika honom. Till slut tvingades han flytta från orten med sin familj. Börje Eriksson har skrivit en bok, "Bakom leendet", där han beskriver vad som hände. Professor Sven-Axel Månsson är bekymrad över den "tystnadens kultur" som tycks breda ut sig alltmer på svenska arbetsplatser.

Produktionsår:

2015

Utbildningsnivå:

Folkhögskola / Studieförbund

Avsnitt 8 av 30

När vetenskapen slagit fast att jorden kretsar kring solen och inte tvärtom ställdes världen på ända. Vad kunde man egentligen lita på? Den frågan tog sig filosofen och matematikern René Descartes an och hans tankar ledde fram till de berömda orden "Jag tänker, alltså finns jag". Hans idéer och tankar har inspirerat filosofer i flera hundra år. Men hans filosofi mottogs inte väl av den katolska kyrkan och under större delen av sitt liv levde han på flykt.

Produktionsår:

2019

Utbildningsnivå:

Folkhögskola / Studieförbund

Avsnitt 1 av 30

År 1951 stormar 1500 kvinnor det egyptiska parlamentet, de vill ha rösträtt. I centrum för aktionen står filosofen och publicisten Doria Shafik. Hennes metoder för förändring: hungerstrejker, tidningsartiklar och gräsrotsorganisering, gör skillnad i Egypten. Men hon får betala ett högt pris.

Produktionsår:

2019

Utbildningsnivå:

Folkhögskola / Studieförbund

Avsnitt 3 av 3

Alla dina kompisar ska dra på en resa tillsammans, men du har inte råd att hänga med. Vad gör man när man är den enda fattiga i kompisgänget? Panelen diskuterar hur man kan råda bot på sin dåliga studentekonomi.

Produktionsår:

2018

Utbildningsnivå:

Grundskola 7-9

Avsnitt 2 av 3

Hur ska man hjälpa en deprimerad kompis? Panelen delar med sig av sina erfarenheter och ger tips på hur man kan prata om saken med föräldrar.

Produktionsår:

2018

Utbildningsnivå:

Grundskola 7-9

Avsnitt 8 av 8

En serie där folkhögskoleelever i varje avsnitt berättar personligt, utifrån egna manus, om drömmar, funderingar och sin syn på livet. Att gå i gymnasiet och lida av social fobi var Wictors vardag. Till slut kände han sig som ett vandrande spöke utan några känslor och han stängde in sig hemma. Följ med på hans omtumlande resa från isolering och ångest till den nya plats han funnit som ger honom både styrka och trygghet.

Produktionsår:

2018

Utbildningsnivå:

Folkhögskola / Studieförbund

Extramaterial

Arbetsmaterial finns

Avsnitt 1 av 3

Vad ska man göra om man vill flytta för studier, men killen inte vill hänga med? Panelen funderar på hur mycket plats man måste ge sin kille eller tjej i en relation och diskuterar distansförhållanden - kan de funka?

Produktionsår:

2018

Utbildningsnivå:

Grundskola 7-9

Avsnitt 20

Motståndet mot slavhandeln började i Storbritannien i slutet av 1700-talet. Mitt i kampen stod författaren Olaudah Equiano. Han kidnappades som barn i det som idag är Nigeria och placerades på ett slavskepp. Det här är berättelsen om mannen som lyckades köpa sig fri och sedan skrev en bästsäljande bok om livet som slav. Om skräcken och misshandeln. Hans historia väckte opinion och nu uppfanns själva prototypen för hur en kampanj för mänskliga rättigheter kan se ut.

Produktionsår:

2018

Utbildningsnivå:

Folkhögskola / Studieförbund

Avsnitt 18

Hur ska man göra som politisk ledare för att lyckas ta makten? Och hur bör man agera för att behålla den? I sin bok Fursten ger Niccolò Machiavelli handfasta råd - och alla medel är tillåtna. Politiker till både höger och vänster anklagas ofta för att vara machiavelliska, alltså handla politiskt utan att ta moraliska hänsyn. Men hur kommer det sig att hans råd fått sådant genomslag, och fortfarande är aktuella, trots att det gått femhundra år? Och hur machiavellisk var Machiavelli själv egentligen?

Produktionsår:

2018

Utbildningsnivå:

Folkhögskola / Studieförbund

Avsnitt 15

Vic Finkelstein var doldisen från Sydafrika som revolutionerade synen på funktionshinder. Efter att ha brutit nacken som 16-åring engagerar han sig i funktionsrättsfrågan. Han likställer förtrycket mot människor med funktionsnedsättning med apartheid, och lägger grunden för den moderna funktionsrättsrörelsen.

Produktionsår:

2018

Utbildningsnivå:

Folkhögskola / Studieförbund

Avsnitt 9

Den 15 januari 1919 mördades en av den tyska socialdemokratins stjärnskott, Rosa Luxemburg. Ett liv som präglats av politisk kamplust var över. Rosa Luxemburg var nationalekonom, socialist, kommunist, revolutionär, teoretiker och en enastående talare. Hon kunde trollbinda sin publik, en publik som till största delen bestod av män. Hon pratade om arbetarnas villkor, och om revolution. Hennes upproriska anda och eldiga tal ledde till hennes död. För det hon trodde på och det hon gjorde blev hon både älskad och hatad.

Produktionsår:

2018

Utbildningsnivå:

Folkhögskola / Studieförbund

Avsnitt 13

När Hildegard av Bingen är tre år möter hon Gud för första gången. Det är medeltid i Tyskland och samhället präglas av den katolska kyrkan. Hildegard växer upp i ett kloster och blir så småningom abbedissa. Hon börjar skriva ner sina gudomliga visioner. Ryktet sprids att hon står i direktkontakt med Gud, och det ger henne en makt som få kvinnor på medeltiden vågar drömma om. Men är det verkligen Gud hon möter, eller är visionerna bara ett knep för att få inflytande?

Produktionsår:

2018

Utbildningsnivå:

Folkhögskola / Studieförbund

Avsnitt 18 av 37

Det kan fortfarande vara svårt att prata om psykisk ohälsa. Men kanske är den unga generationen på väg att ändra på det. Unga idag mår enligt rapporter sämre än tidigare generationer, men det är också unga som allt oftare väljer att prata öppet om det på Youtube och i poddar. Gymnasieeleven Sandra Trillkott i Västerås bestämde sig för att sprida de kunskaper om psykisk ohälsa som hon själv saknade när hon började må dåligt i tonåren. Nu föreläser hon för både elever och lärare. Ida Höckestrand och Sofie Hallberg startade Ångestpodden för att de själva hade saknat en podd där det pratades om sådant som är jobbigt. Idag är Ångestpodden en av de mest populära poddarna om psykisk ohälsa.

Produktionsår:

2018

Utbildningsnivå:

Lärarfortbildning

Avsnitt 11

Marsha P Johnson var dragqueen, prostituerad och transaktivist. Hon var frispråkig, excentrisk och gav till andra fast hon själv inget hade. Hennes liv var i rampljuset, på barrikaderna och en ständig kamp för att överleva. En juninatt 1969 befinner hon sig på gaybaren Stonewall i New York då polisen plötsligt gör en razzia. Men Marsha P Johnson och de andra barbesökarna har fått nog av förtrycket mot hbtq-personer. Deras protester leder till flera dagars upplopp på gatorna på nedre Manhattan.

Produktionsår:

2018

Utbildningsnivå:

Folkhögskola / Studieförbund

Avsnitt 10

Under den franska revolutionen i slutet av 1700-talet drömde revolutionärerna om jämlikhet och frihet. De ville införa rösträtt, mänskliga rättigheter och förbjuda tortyr. Men efter att de störtat kungen införde de istället ett tillstånd av terror. Alla som inte ställde upp bakom revolutionen dömdes till döden. Arkitekten bakom skräckväldet var advokaten och revolutionären Maximilien de Robespierre.

Produktionsår:

2018

Utbildningsnivå:

Folkhögskola / Studieförbund

Avsnitt 30

Som nyutbildad lärare är det mycket man behöver tänka på. Logoped Ulrika Aspeflo och psykolog Bo Hejlskov Elvén delar med sig av sina bästa tips. Och om hur man hjälper flickor som skadar sig själva genom att söka kontakt med män på nätet. Programledare är Lovisa Haag.

Produktionsår:

2018

Utbildningsnivå:

Lärarfortbildning

Avsnitt 8

Ayn Rand flyr från ett Sovjet där det varit revolution, till drömlandet det kapitalistiska Amerika. Här utvecklar hon det hon kallar en ny filosofi. I den förespråkar hon en rationell egoism, där individen i första hand bör tänka på sitt eget välbefinnande. Ayn Rand menar att rationell egoism inte hotar andra människor, eftersom vi har ett egenintresse av andra genom exempelvis handel, vänskap och kärlek. Hon föraktar mänsklig svaghet och hyllar de som är starka och vackra. Hennes roman "Och världen skälvde" sågades av kritikerna, men blev en bästsäljare som inspirerat alltifrån politiker till entreprenörer i Silicon Valley.

Produktionsår:

2018

Utbildningsnivå:

Folkhögskola / Studieförbund

Avsnitt 28

En mamma är orolig för sin son som inte varit i skolan på flera år. De har testat olika skolformer, men ingenting har fungerat. Hur ska pojken få tillbaka motivationen att plugga igen? Psykolog Bo Hejlskov Elvén och logoped Ulrika Aspeflo handleder på telefon.

Produktionsår:

2018

Utbildningsnivå:

Lärarfortbildning

Avsnitt 27

En ensamstående pappa har diagnosen adhd. Han klarar av sitt jobb, men privat har han svårt att passa tider och komma ihåg saker. Nu vill han ändra på det, men vet inte riktigt hur. Logoped Ulrika Aspeflo och psykolog Bo Hejlskov Elvén delar med sig av sina tips.

Produktionsår:

2018

Utbildningsnivå:

Lärarfortbildning