
Droger & dilemman
Dilemman, fakta och övningar som ger stöd till reflektion om risker och konsekvenser med användning av droger och alkohol.
- Produktionsår:
- 2013
- Utbildningsnivå:
- Grundskola 7-9
- Gymnasieskola

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Höggravid och fysiskt aktiv
Föreläsning med Nina Ferrari som är doktor vid German Sport University i Köln och har forskat om fysisk aktivitet för höggravida kvinnor. Finns det samband mellan nivåer av brain-derived neurotrophic factor (BDNF) hos nyfödda barn och deras mödrars fysiska aktivitet under graviditeten? Inspelat den 25 juni 2015 på Clarion Hotel & Congress Malmö Live. Arrangör: European sports science conference (ECSS).
- Produktionsår:
- 2015
- Utbildningsnivå:
- Högskola

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Gång som fysisk aktivitet hos unga kvinnor
Hideaki Kumahara, lektor vid Nakamura Gakuen University har forskat om steg per dag är ett tillräckligt alternativ för en måttlig till hög fysisk aktivitet (MVPA) hos unga kvinnor. Här berättar han kort om sin studie. Inspelat den 25 juni 2015 på Clarion Hotel & Congress Malmö Live. Arrangör: European sports science conference (ECSS).
- Produktionsår:
- 2015
- Utbildningsnivå:
- Högskola

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Kvinnokroppar och ideal
Avsnitt 5 av 6
Medieforskaren Anja Hirdman har studerat synen vi har på den kvinnliga kroppen. Enligt henne är kvinnans kropp allmängods, för alla att bedöma och kommentera. Medan mannens kropp fortfarande är hans egen, privata. Och den starkaste normen är att kroppen ska var smal. Den kvinna som inte är smal och ändå lägger upp bilder på sig själv blir per automatik en kroppsaktivist. Det visar hur starka de här normerna är.
- Produktionsår:
- 2017
- Utbildningsnivå:
- Grundskola 7-9

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Daglig träning och andlig tro
Vad finns det för samband mellan en individs andliga tro och ett hälsosamt liv? Takashi Nigorikawa är forskare vid Rikkyo University i Tokyo, Japan och föreläser om sin forskning kring sambanden. Inspelat den 25 juni 2015 på Clarion Hotel & Congress Malmö Live. Arrangör: European sports science conference (ECSS).
- Produktionsår:
- 2015
- Utbildningsnivå:
- Högskola

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Internet och fysisk aktivitet hos ungdomar
Christopher Grieben vid German Sport University i Köln har forskat i hur insatser via internet kan få ungdomar att bli mer fysiskt aktiva. Han berättar om vad han kommit fram till i sin forskning. Inspelat den 25 juni 2015 på Clarion Hotel & Congress Malmö Live. Arrangör: European sports science conference (ECSS).
- Produktionsår:
- 2015
- Utbildningsnivå:
- Högskola

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Orm
Avsnitt 7 av 10
Slappislandet blir rött och pulserande. Utklädda till ormar övar barnen styrka, gör rygglyft och väser för att inte bli trampade på. Istället för att vila, blir det slingrig ormmassage.
- Produktionsår:
- 2010
- Utbildningsnivå:
- Grundskola F-3

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Björn
Avsnitt 2 av 10
Vi reser till ett skogslikt Slappisland och leker björnar. Det blir både benövningar i form av kloslipning på träden och massagevila björnarna emellan.
- Produktionsår:
- 2010
- Utbildningsnivå:
- Grundskola F-3

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Apa
Avsnitt 1 av 10
Vi reser till ett djungel-Slappis där myror bits och apkompisar ropar. Det blir både till att hålla balansen och öva rörlighet när man svingar sig i lianerna.
- Produktionsår:
- 2010
- Utbildningsnivå:
- Grundskola F-3

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Lejon
Avsnitt 4 av 10
Slappislandet har förvandlats till en glödande savann där man smyger och spanar som ett lejon.
- Produktionsår:
- 2010
- Utbildningsnivå:
- Grundskola F-3

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Gris
Avsnitt 6 av 10
Alla barnen har knorr för de är grisar. Slappislandet är alldeles rosa och bubbligt och smågrisarna gör övningar för armstyrka när de bökar i jorden.
- Produktionsår:
- 2010
- Utbildningsnivå:
- Grundskola F-3

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Sköldpadda
Avsnitt 10 av 10
Julia Messelt och tre barn gör avslappningsövningar och vilar i Slappislandet. Den här gången är barnen utklädda till sköldpaddor och övar på att simma med stora arm- och axelrörelser när de flyter på sina skal.
- Produktionsår:
- 2010
- Utbildningsnivå:
- Grundskola F-3

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Kanin
Avsnitt 5 av 10
Barnen är utklädda till kaninungar och tillsammans med Julia mjukar de upp både ansiktsmuskler och ben när de nosar runt efter goda morötter.
- Produktionsår:
- 2010
- Utbildningsnivå:
- Grundskola F-3

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Giraff
Avsnitt 9 av 10
Julia Messelt och tre barn gör avslappningsövningar och vilar i Slappislandet. Den här gången är barnen utklädda till giraffungar och övar på att göra sig så långa att de kan nå trädtopparnas goda löv.
- Produktionsår:
- 2010
- Utbildningsnivå:
- Grundskola F-3

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Katt
Avsnitt 8 av 10
Barnen är utklädda till kattungar och övar sin smidighet när de skjuter rygg och smyger på hundar. Fräsa för att skrämmas kan de också.
- Produktionsår:
- 2010
- Utbildningsnivå:
- Grundskola F-3

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Fjäril
Avsnitt 3 av 10
Utklädda till vackra fjärilar reser barnen tillsammans med Julia till Slappislandet.
- Produktionsår:
- 2010
- Utbildningsnivå:
- Grundskola F-3

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Näring
Avsnitt 1 av 10
Vad behöver människan få i sig för att överleva? Johan Bogg, läkare och överlevnadsinstruktör berättar vilken kost man måste äta - som kolhydrater, proteiner och fetter - för att orka och hålla humöret uppe.
- Produktionsår:
- 2011
- Utbildningsnivå:
- Grundskola 7-9

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Hur påverkar bostad och livsstil ungdomars hälsa?
Anna Farkas från University of Physical Education i Budapest har gjort en studie i hur livsstil, bostad och om man bor i glesbygd eller storstad påverkar ungdomars hälsa. Inspelat den 25 juni 2015 på Clarion Hotel & Congress Malmö Live. Arrangör: European sports science conference (ECSS).
- Produktionsår:
- 2015
- Utbildningsnivå:
- Högskola

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Vitaminbrist
Avsnitt 1 av 6
Vad händer i kroppen om man inte äter vitaminer? Modebloggaren Elsa Billgren har fått i uppdrag att inte äta vitaminer på en hel månad. Näringsfysiologen Kristina Andersson utvärderar resultatet av det iscensatta experimentet.
- Produktionsår:
- 2011
- Utbildningsnivå:
- Grundskola 4-6

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Utan fibrer
Avsnitt 6 av 6
Varför behöver vi äta fibrer egentligen? Programledaren Stephan Yüceyatak får i uppdrag att inte äta fibrer under två veckor. Hur kommer hans mage att reagera? Vår näringsexpert Kristina Andersson utsätter honom för bajstestet och utvärderar resultatet från det iscensatta experimentet.
- Produktionsår:
- 2011
- Utbildningsnivå:
- Grundskola 4-6

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Energidryck
Avsnitt 5 av 6
Vad händer med kroppen om man dricker mycket energidryck? Komikern och skådespelaren Nour El-Refai får i uppdrag att dricka energidryck fyra gånger per dag i två veckor. Vår näringsexpert Kristina Andersson utvärderar resultatet av dieten i det iscensatta experimentet.
- Produktionsår:
- 2011
- Utbildningsnivå:
- Grundskola 4-6

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Proteinbrist
Avsnitt 2 av 6
Vad händer i kroppen om man inte äter proteiner? Radioprataren Kjell Eriksson har fått i uppdrag att inte äta proteiner på en månad. En tuff utmaning för Kjell som älskar korv och bruna bönor. Näringsfysiologen Kristina utvärderar resultatet av det iscensatta experimentet.
- Produktionsår:
- 2011
- Utbildningsnivå:
- Grundskola 4-6

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Bara skräpmat
Avsnitt 4 av 6
Nikita Sandqvist får i uppdrag att leva enbart på skräpmat i en hel vecka. Kan verka som ett drömläge för en tolvåring, men hur reagerar hennes kropp? Näringsfysiologen Kristina Andersson utvärderar resultatet av dieten i det iscensatta experimentet.
- Produktionsår:
- 2011
- Utbildningsnivå:
- Grundskola 4-6

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Bara fisk
Avsnitt 3 av 6
Blir man smart av att äta mycket fisk? Skådespelaren Paul Tilly får i uppdrag att bara äta fisk under fyra veckor för att se om han kan bli lite smartare. Näringsfysiologen Kristina Andersson utvärderar resultatet av det iscensatta experimentet.
- Produktionsår:
- 2011
- Utbildningsnivå:
- Grundskola 4-6

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Dopad
Avsnitt 10 av 10
Doping hör man ofta talas om i elitidrottssammanhang, men det största missbruket sker utanför idrottens värld. Anabola androgena steroider (AAS) och andra dopningspreparat missbrukas idag av både ungdomar och vuxna.
- Produktionsår:
- 2013
- Utbildningsnivå:
- Grundskola 7-9
- Extramaterial
- Arbetsmaterial finns

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Mat
Avsnitt 4 av 10
Vad ska man äta för att man ska orka röra på sig och må bra?
- Produktionsår:
- 2008
- Utbildningsnivå:
- Grundskola F-3
- Extramaterial
- Arbetsmaterial finns

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Sömn
Avsnitt 9 av 10
Varför måste man sova? Vi följer med när Linn och Vilma ska åka på gymnastikläger och sova borta för första gången.
- Produktionsår:
- 2008
- Utbildningsnivå:
- Grundskola F-3
- Extramaterial
- Arbetsmaterial finns

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Vila
Avsnitt 8 av 10
Varför är det viktigt att kunna slappna av och vila? Och vad händer i kroppen när man vilar?
- Produktionsår:
- 2008
- Utbildningsnivå:
- Grundskola F-3
- Extramaterial
- Arbetsmaterial finns

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Kroppskontroll
Avsnitt 2 av 10
Hur får man kontroll på kroppen? Vi följer med två tjejer på en kurs i klättring.
- Produktionsår:
- 2008
- Utbildningsnivå:
- Grundskola F-3
- Extramaterial
- Arbetsmaterial finns

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Tonårssjukdom sätter spår i vuxenlivet
Maria Råstam, professor medicinska fakulteten vid Lunds universitet, redovisar olika anorexistudier. Anorexia nervosa medför ökad risk för depression, även många år efter det att ätstörningen upphört. Arrangör: Lunds universitet och Region Skåne.
- Produktionsår:
- 2010
- Utbildningsnivå:
- Högskola

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
24 veckor av beta-alanin
Bryan Saunders vid University of Sao Paulo har forskat i hur tjugofyra veckors beta-alanin-tillskott på 6,4 gram per dag påverkar kliniska markörer för njur-, lever- eller muskelfunktion. Här berättar han om resultatet av forskningen och hur det kan komma att påverka elitidrotten på kort sikt. Inspelat den 25 juni 2015 på Clarion Hotel & Congress Malmö Live. Arrangör: European sports science conference (ECSS).
- Produktionsår:
- 2015
- Utbildningsnivå:
- Högskola

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Hur påverkas aptiten efter träning av det du äter under träning?
Fenghua Sun från Hong Kong Institute of Education har forskat om hur de olika lösningar och intag som förbrukas under ett träningspass påverkar aptiten efter träningspasset. Här berättar han om sin forskning och vad han kom fram till. Inspelat den 25 juni 2015 på Clarion Hotel & Congress Malmö Live. Arrangör: European sports science conference (ECSS).
- Produktionsår:
- 2015
- Utbildningsnivå:
- Högskola

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
En bok, en författare - Projekt perfekt
Ann Frisén är professor i psykologi vid Göteborgs universitet. Hennes bok "Projekt perfekt" tar upp den senaste forskningen kring kroppsuppfattning. Intervjuare: Hélène Benno. Inspelat på Svenska mässan i Göteborg under Bokmässan 2014.
- Produktionsår:
- 2014
- Utbildningsnivå:
- Allmänbildande

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Hur påverkar 15 % skillnad av kolhydratintag cyklister?
Alaeddine El-Chab, forskare vid Oxford Brookes Universitet, har undersökt effekten av en 15 % skillnad i kolhydratintag mellan professionella cyklister. Resultaten visar att det påverkar prestationsförmåga under träning, oxidering av näringsämnen och blodbiomarkörer hos cyklisterna. Inspelat den 25 juni 2015 på Clarion Hotel & Congress Malmö Live. Arrangör: European sports science conference (ECSS).
- Produktionsår:
- 2015
- Utbildningsnivå:
- Högskola

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Självkänsla - myter och fakta
Den populära framställningen av självkänsla stämmer inte överens med forskningen. Med Magnus Lindwall, forskare i psykologi vid Göteborgs universitet. Arrangör: Studentlitteratur.
- Produktionsår:
- 2011
- Utbildningsnivå:
- Högskola

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Uppdrag hormoner
Avsnitt 1 av 4
Doktor NO får i uppdrag att maximera sina stresshormoner. Dessutom träffar vi Lina som har haft anorexi.
- Produktionsår:
- 2009
- Utbildningsnivå:
- Grundskola 7-9

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
UR Samtiden - Det globala gymmet
Thomas Johansson är professor i pedagogik, kommunikation och lärande. Han berättar historien om gymkulturen - hur den föddes i dolda källargym i USA och spreds över världen till öppna lokaler för alla typer av människor. Inspelat på Göteborgs stadsmuseum den 12 maj 2014. Arrangör: Göteborgs universitet.
- Produktionsår:
- 2014
- Utbildningsnivå:
- Högskola

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Vad är rätt mängd kolhydrater?
Andy King, forskare vid Leeds Beckett University, studerar vad mängden kolhydrater har för effekt under träning, med fokus på lever och muskel. Här berättar han om sin forskning där han studerat cyklister. Inspelat den 25 juni 2015 på Clarion Hotel & Congress Malmö Live. Arrangör: European sports science conference (ECSS).
- Produktionsår:
- 2015
- Utbildningsnivå:
- Högskola

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Riksidrottsförbundets arbete för antidoping
Peder Mathiasson arbetar på Riksidrottsförbundet och berättar hur samhället och idrotten måste samarbeta för att hitta lösningar på problemet med dopning inom idrotten. Ett problem som hindrar ett effektivt antidopningsarbete är att omfattningen underskattas. Det finns inte tillräckligt med forskning och inte heller någon som tar ansvar, ingen politisk strategi. Inspelat den 17 oktober 2018 på Uppsala konsert och kongress, Uppsala. Arrangör: Drogfokus.
- Produktionsår:
- 2018
- Utbildningsnivå:
- Högskola

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Effekterna av en 5-dagars fasteperiod
Angi Eibl är doktor vid Ruhruniversitetet i Bochum, Tyskland, och föreläser om hälso- och prestationseffekterna av en femdagars fasteperiod. Människor över hela världen har sedan länge ägnat sig åt fasta av olika skäl. Fasta anses bland annat minska risk för inflammation och bidrar till att minska fetma och vissa kroniska sjukdomar. Dock har studier av de verkliga effekterna av fasta inte genomförts i särskilt hög grad. Inspelat den 25 juni 2015 på Clarion Hotel & Congress Malmö Live. Arrangör: European sports science conference (ECSS).
- Produktionsår:
- 2015
- Utbildningsnivå:
- Högskola

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Är tjock lika med ful?
Avsnitt 5 av 6
Musse Hasselvall pratar med Cassandra Klatzkow som använder sociala medier till att motverka kroppshat. Något som hon själv lidit av nästan hela sitt liv. Enligt Cassandra är pressen på tjejer att uppfylla utseendenormer fortfarande starkare än den är för killar. Medieforskaren Anja Hirdman ger oss historiken bakom kroppsfixering hos kvinnor och analyserar varför sociala medier är överfyllda av kvinnokroppar.
- Produktionsår:
- 2016
- Utbildningsnivå:
- Grundskola 7-9
- Gymnasieskola
- Extramaterial
- Arbetsmaterial finns

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Är tjock lika med ful?
Avsnitt 5 av 6
Musse Hasselvall pratar med Cassandra Klatzkow som använder sociala medier till att motverka kroppshat. Något som hon själv lidit av nästan hela sitt liv. Enligt Cassandra är pressen på tjejer att uppfylla utseendenormer fortfarande starkare än den är för killar. Medieforskaren Anja Hirdman ger oss historiken bakom kroppsfixering hos kvinnor och analyserar varför sociala medier är överfyllda av kvinnokroppar.
- Produktionsår:
- 2016
- Utbildningsnivå:
- Grundskola 7-9
- Gymnasieskola
- Extramaterial
- Arbetsmaterial finns

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Är tjock lika med ful?
Avsnitt 5 av 6
Musse Hasselvall pratar med Cassandra Klatzkow som använder sociala medier till att motverka kroppshat. Något som hon själv lidit av nästan hela sitt liv. Enligt Cassandra är pressen på tjejer att uppfylla utseendenormer fortfarande starkare än den är för killar. Medieforskaren Anja Hirdman ger oss historiken bakom kroppsfixering hos kvinnor och analyserar varför sociala medier är överfyllda av kvinnokroppar.
- Produktionsår:
- 2017
- Utbildningsnivå:
- Grundskola 7-9
- Gymnasieskola

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Fyraminutersmetoden
Avsnitt 51
Hur kan lärare använda forskning om pulsträningens påverkan på inlärning och koncentrationsförmåga hos elever? Det vet Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken "Hjärnstark". Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans. Men endast 4 minuters rörelse kan räcka för påtaglig effekt. Skolor som drar ner på idrott och inte har skolgårdar där eleverna kan röra på sig ger han inte mycket för.
- Produktionsår:
- 2016
- Utbildningsnivå:
- Lärarfortbildning

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Effekterna av beta-alanin tillskott på ämnesomsättningen
Phillip Bellinger vid Griffith University har studerat effekten av beta-alanin-tillskott för ämnesomsättningen hos elitcyklister vid olika sorters cykling. Tillskott av beta-alanin kan öka prestationsförmågan vid kortvarig, högintensiv träning men frågor kring andra effekter ger inga entydiga svar. Inspelat den 25 juni 2015 på Clarion Hotel & Congress Malmö Live. Arrangör: European sports science conference (ECSS).
- Produktionsår:
- 2015
- Utbildningsnivå:
- Högskola

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Ungdomars psykiska ohälsa
Evelina Landstedt, doktorand i folkhälsovetenskap, har undersökt ungdomars hälsa - "hur de mår inom sig". Forskningen visar att tonårsflickor upplever mer stress och oro än tonårspojkar. Ungas livsvillkor är genusifierade vilket kan innebära att tjejer och killar erfar olika exponering för riskfaktorer för psykisk ohälsa. Arrangör: Forum för genusvetenskap vid Mittuniversitetet.
- Produktionsår:
- 2010
- Utbildningsnivå:
- Högskola

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Kulturellt berikande miljöer för hjärnans hälsa
En kulturellt berikad miljö har betydelse för såväl fysisk som mental hälsa. Vad är en berikande miljö? Hur bör sådana miljöer se ut för att hjärnan ska få den stimulans den behöver? Medverkande: Lillemor Husberg, arkitekt på Vigs ängar, och Gunnar Bjursell, professor i cell- och molekylärbiologi. Arrangör: Kultur och Hälsa, The Brain and Learning Initiative (hjärngänget) /Göteborgs universitet och Folkuniversitetet i Göteborg.
- Produktionsår:
- 2009
- Utbildningsnivå:
- Allmänbildande

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
UR Samtiden - Individanpassad träning
Även om du har en sjukdom så kommer du bli friskare om du rör på dig. Det säger Åsa Cider, fysioterapeut vid Sahlgrenska akademin. Hon menar att det aldrig är för sent att börja träna och pratar om behovet av individanpassad träning. Inspelat den 24 november 2014. Arrangör: Göteborgs universitet.
- Produktionsår:
- 2015
- Utbildningsnivå:
- Högskola

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Öppningstal av Drottningen
Drottning Silvia är ordförande i Stiftelsen Silviahemmet och berättar här om utvecklingen av demensvården i Sverige. Inspelat på Uppsala konsert och kongress den 4 juni 2014. Arrangör: Uppsala universitet.
- Produktionsår:
- 2014
- Utbildningsnivå:
- Högskola

- Spelbarhet:
- UR Skola
- Längd:
Spel i förebyggande vård
Läkaren Ruslan Savitskij menar att så enkla saker som att träna avslappning en halvtimme varje dag kan leda till ett friskt liv. Spel kan vara ett sätt att följa upp sin träning. Föreläsningen var en del av e-hälsomötet Vitalis. Inspelat den 10 april 2014 på Svenska mässan i Göteborg. Arrangör: Svenska mässan.
- Produktionsår:
- 2014
- Utbildningsnivå:
- Högskola