Kroppsgranskarna

Vad kostar det att inte sova?

Kroppsgranskarna - teckenspråkstolkat

Kroppsgranskarna - syntolkat

Under flera veckor har programledaren Stephan testat att minimera sin sömn till bara fem timmar per dygn. Men vad säger vetenskapen om hans sömnprojekt? Han träffar Jonathan Cedernaes som forskar i hur brist på sömn påverkar oss människor. Läkarstudenterna Puran och Linda testar effekterna av sömnlöshet på sig själva. Hur påverkas deras reaktionsförmåga, minne och IQ av att inte sova? Dessutom besöker vår reporter Madelen datafestivalen Dreamhack i Jönköping, där de flesta är vakna hela nätterna.

Varje dag får vi olika budskap om vad som är hälsosamt och inte, men det är svårt att veta vad som ligger bakom rönen. Hur fungerar våra kroppar? Och hur påverkas de av hur vi lever? Programledare Stephan Yüceyatak söker svar på frågor om vår hälsa genom att träffa experter och forskare. I varje program tar våra två granskande läkarstudenter reda på hur kroppen fungerar genom att testa sina teorier på sig själva.

Träning och slappande

Under 6 veckor byter läkarstudenterna Linda och Puran liv med varandra. Linda, som älskar att träna, ska bli en soffpotatis, medan Puran som rör sig så lite som möjligt, ska träna hårt. För att mäta skillnaderna utför de fystester på Riksidrottsförbundet. Programledaren Stephan Yüceyatak satsar på att vardagsträna. För att ta reda på om hans vardagsträning gör någon skillnad så träffar han Susanna Appel som forskat i hur träning påverkar kroppen. Vår reporter Madelen besöker Fitnessgalan i Stockholm.

När hormonerna tar över

Vad händer i våra kroppar när vi blir rädda, nervösa eller stressade? Läkarstudenten Linda utsätter sig för något som hon är riktigt rädd för - att åka Fritt fall på Gröna Lund. Sedan mäter stressforskaren Peter Friberg hennes nivåer av stresshormonet kortisol. För Stephan är en picknick en riktig skräckupplevelse på grund av alla småkryp. Han utmanar sin rädsla för att ta reda på hur man ska förhålla sig när stresshormonerna tar över mot ens vilja. Vår reporter Madelen följer med på ett fallskärmshopp.

Bakterierna tar över

Programledaren Stephan har bacillskräck och  försöker stärka immunförsvaret inifrån genom att äta frukt och extra vitaminpiller. Hjälper hans strategier, eller är de onödiga? Professor Jan Andersson vet det mesta om immunförsvaret och hur man smittas av sjukdomar. Läkarstudenterna Puran och Linda ska ta reda på vilka bakterier de har i sina kroppar och tar odlingar på sex olika ställen. Reportern Madelen tar tempen på festivalbesökarna på Bråvallafestivalen i Norrköping.

Det oemotståndliga sockret

Programledaren Stephan Wilson Yüceyatak vill leva så hälsosamt som möjligt och försöker att dra ner på sockret. Varför är det så svårt att stå emot sockersuget? Charlotte Erlanson-Albertsson forskar i vad som styr vår aptit, och varför vi människor föredrar vissa smaker framför andra. Läkarstudenterna Puran och Linda ska ta reda på vad skillnaden i blodsockernivåer blir om man äter snabba respektive långsamma kolhydrater.

Kroppsgranskarna - teckenspråkstolkat

Vad kostar det att inte sova?

Om programmet

Pedagogiskt syfte

Liknande program

Anger management

Hud och finnar

Drömmen om evigt liv

Näsan

Ont med binda?

Därför fryser vissa mindre

Är det sant att människan är det enda djur som kan skratta?

Humör

AI och lärande

Solning

Kroppsgranskarna - teckenspråkstolkat

Vad kostar det att inte sova?

Om programmet

Pedagogiskt material

Pedagogiskt syfte

Liknande program

Anger management

Hud och finnar

Drömmen om evigt liv

Näsan

Ont med binda?

Därför fryser vissa mindre

Är det sant att människan är det enda djur som kan skratta?

Humör

AI och lärande

Solning