Poddar

Dokumentär

Reseprogram

Kortfilm

Föreläsningar

Svenskt teckenspråk

Gen Z

Väck läslusten

Orka plugga

Vetenskap & teknik

Drama

Språk

Nationella minoriteter

Syntolkat

Pluggkoden

Strategier för minnet

Pluggkoden - teckenspråkstolkat

Finns det sätt att bättre komma ihåg det man lär sig i skolan? Rihem är skoltrött och har svårt att minnas saker. Hon provar att plugga till ett engelskaprov och ett musikhistoriaprov med hjälp av olika strategier för att minnas bättre och det visar sig att hon höjer sina resultat rejält. På engelskaprovet får Rihem alla rätt, vilket hon aldrig fått tidigare. Rihem upplever att hon med ganska liten ansträngning får väldigt mycket bättre resultat. I programmet får vi tips på strategier som hjälper hjärnan att minnas bättre, till exempel genom association och repetition enligt ett särskilt mönster.

Strategier för läsning

Att vara en bra läsare är avgörande i nästan alla ämnen. Men det är inte bara att stoppa ner huvudet i boken och följa raderna, man behöver skaffa sig lässtrategier. Med hjälp av Noah och läraren Martin får vi tips på strategier att använda innan man läser, under läsningen och efter att man läst. Det innefattar bland annat att avkoda boken, plugga i korta pass, förhöra sig själv, anteckna, göra tankekartor och förbereda en muntlig redovisning.

Strategier för matematik

Matematik förknippas ofta med dåligt självförtroende. Många tror att vissa är mattemänniskor och andra inte, men alla kan bli bättre med rätt strategier. Vi följer Albin i klass 9 som tycker att det är svårt med matematiken i skolan. Han tycker att hans vänner alltid förstår uppgifterna snabbare än han själv och blir lätt stressad. Lärare Martin ger honom utmaningar och berättar om strategier han kan använda sig av. Den första utmaningen är att minska känslan av stress. Albin får en tydlig checklista att arbeta med för att få kontroll över inlärningen inför ett kommande prov.

Fokusera och planera

Med tekniken har ungdomar ständig tillgång till information. Det kan göra att det blir svårt att fokusera på en uppgift. Med god planering kan det bli lättare och man slipper onödig stress. Läraren Martin hjälper en elev att planera och sprida ut sitt skolarbete över flera kortare pass istället för ett långt. Martins klass får också göra ett experiment där halva klassen utsätts för störningsmoment, medan den andra hälften får jobba i lugn och ro. Några elever besöker också en stresscoach och pratar om perfektionism och problemen med att skjuta upp arbete.

Vad kan man göra om man tycker det är svårt att veta vad man ska prata om med nya personer? Och hur vet man när man egentligen är vänner? Agnes och psykologen Reyhaneh Ahangaran svarar på era frågor om kompisproblem.

Fråga fritt - kompisproblem

Många känner sig nervösa och stressade inför de nationella proven. Läxhjälparen Dilara ger tips på hur du kan tänka och förbereda dig!

Förbered dig inför nationella proven

Ibland kan det vara svårt att komma igång och fokusera när du pluggar något som känns tråkigt eller oviktigt. Här får du lite tips som kan göra det lättare och mer intressant!

Plugga fast det är tråkigt

Äntligen lov! Du kanske känner dig trött och ser fram emot att få en liten paus från skolan? Här kommer några tips på vad du kan göra för att varva ner under lovet!

Vila upp dig på lovet

Har du svårt att koncentrera dig i klassrummet? Här kommer några bra tips som hjälper dig att få mer studiero.

Studiero i klassrummet

Har du suttit och tänkt på annat under lektionen och därmed missat vad läraren egentligen sa? Kanske tänkt att du fixar det där senare? Var i stället aktiv på lektionen, så kan du få mer tid över till din fritid!

Ta vara på lektionen

Alla kan bli bättre i skolan. Det gäller bara att ha tålamod och lägga lite tid på rätt saker. Här kommer några goda råd!

Bli bättre i skolan

I tonåren händer det mycket i kroppen och hjärnan. Genom att bli mer medveten om hur din hjärna fungerar kan du förbättra förutsättningarna för ditt pluggande.

Tonårshjärnan

Har du tänkt på hur dina tankegångar går? Ditt mindset kan påverka dina resultat i skolan. Att gå från ett mindset till ett annat kan ta tid. Här kommer tips på vad som främjar ett dynamiskt mindset!

Mindset för att lära bättre

Brukar du också tappa koncentrationen på lektionerna eller när du gör dina läxor? Här kommer några tips på hur du kan göra för att minska risken att börja tänka på annat!

Så håller du kvar ditt fokus

Att komma till ett nytt land och börja i en ny skola kan vara spännande, men samtidigt utmanande. Här kommer några tips till dig som är ny i Sverige och håller på att lära dig svenska.

Pluggtips för dig som är ny i Sverige

Med en god planering slipper du stressa och kan få tid över till roliga saker! Ibland kan det vara svårt att hålla sig till planeringen. Här får du tips på hur du kan lägga upp din tid för att både hinna med plugg och fritid.

Planera bättre

Alla kan bli bättre på matte, här får du tips och strategier för att komma i gång med matten!

Bli bättre på matte

För att inte behöva vara ute i sista minuten till ett prov, kan du göra ett schema för när du ska plugga på vad. Det kan hjälpa dig att hinna med alla delar du behöver plugga på och samtidigt minska din stress. Med en god planering blir det lättare. Så nästa gång du har ett prov, testa att använda den här modellen!

Plugga till prov

Här får du olika tips på hur du kan prioritera när du har många olika saker att göra. Du kanske har massor av olika läxor, prov och inlämningsuppgifter på samma gång.

Orka plugga - ukrainska

Prioritera

Vill du spara tid och dessutom få bättre resultat? Här kommer sex tips på hur du kan effektivisera ditt pluggande och din inlärning.

Plugga effektivt

Vill du plugga bättre och inte sitta i massa timmar i onödan? Här kommer tips på vad du ska undvika för att hålla fokus och plugga mer effektivt.

Fyra saker att undvika när du ska plugga

Livet går upp och ner, och det kan bero på många olika saker. Skolkuratorn Caroline Bergh ger tips på hur du kan påverka ditt psykiska mående i vardagen och ladda ditt inre batteri.

Få energin att räcka hela dagen

Här får du tre bra pluggmetoder som får kunskaperna att fastna bättre. Blurtingmetoden: läs ett stycke och skriv snabbt ner allt du kommer ihåg. Feynmantekniken: förklara det du lärt dig på ett enkelt sätt. Testeffekten: ställ frågor till texten och testa dig själv.

Effektiva pluggmetoder inför prov

Ligger du efter med skoluppgifter? Här kommer några tips på hur du kan komma i kapp. Skriv ner alla uppgifter du behöver göra för att få en överblick. När du är klar med en uppgift så bocka av på en lista, det är motiverande att se att du får saker gjorda.

Orka plugga

Så håller du fokus längre

Nytt från Orka plugga

Fråga fritt - kompisproblem

Orka snacka om motivation

Orka snacka om regler i skolan

Om betygsångest

Om kompisgäng