Koncentration

Carlos tappar koncentrationen och gör slarvfel på matteproven. För att det ska gå lättare att koncentrera sig får Carlos testa att använda öronproppar på lektionerna och ta en liten paus efter att ha räknat ett visst antal tal i boken. Micke arbetar som mental coach till elitidrottare och lär Carlos att man ska dela upp alla sina mål i små delmål för att det ska gå lättare att uppnå. Genom att använda sig av visualisering, alltså att man ser framför sig hur man lyckas med något och känner hur det skulle kännas, kan man lättare nå sina mål. Carlos träffar dessutom en pilot som vet allt om hur man ska hålla koncentrationen uppe en längre period.

Ämnesord:

Koncentration, Studieteknik