Till huvudinnehåll
series

Lärlabbet

Fortbildning för pedagoger. Tema: förskola, samt hälsa.

• Lärarfortbildning

• Pedagogiska frågor

Programbild

Sömn, kost och skärmvanor

Många elever sover bara sex timmar per natt. Något som tillsammans med deras matvanor påverkar både hur de mår och deras skolprestationer. Hur kan då skolan bidra till goda vanor? På Vialundsskolan i Kumla har man startat ett sömnprojekt. Där får eleverna bland annat lära sig hur de ska varva ner innan det går och lägger sig, berättar läraren Michael Pihl. Sömnforskaren Serenena Bauducco varnar för att risken för att både depression och sjunkande betyg ökar dramatiskt om ungdomar sover mindre än sju timmar per natt.

Om programmet

Ämnesord:

Depression hos ungdomar , Skolan, Skolsociala åtgärder, Skolsociala åtgärder , Studieresultat, Sömn, Sömnstörningar, Undervisning, Ungdomar

Produktionsår:

2019

Tillgänglig till:

30 juni 2024

Talat språk:

Svenska

Undertexter:

Svenska

  • Programledare:

    Patricia Diaz

  • Medverkande:

    Michael Pihl, Serena Bauducco, Hannah Littlecott

Pedagogiskt syfte

Syftet är att inspirera och bidra till en bättre undervisning genom att ge konkreta och klassrumsnära tips, visa upp goda exempel grundade på beprövad erfarenhet samt att presentera forskning på vetenskaplig grund.

Utbildningsnivå:

Lärarfortbildning

Skolämne:

Pedagogiska frågor, Elevhälsa

Arbetsmaterial

Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.

Läs mer om hur vi arbetar medprogram och pedagogiskt material

Liknande program