Kondition
Avsnitt 1 · 9 min · Vad är kondition? Och varför behöver man kondition?
Mat
Om programmet
Vad ska man äta för att man ska orka röra sig och må bra? Ett bra mellanmål innan träningen är ett måste för 10-åriga Henrik Jörlestam som tränar hockey fyra gånger i veckan. Vi träffar också Mats Broström som är kock åt herrlandslaget i fotboll. Han vet vad spelarna behöver äta för att göra sitt bästa på plan. Systrarna Jonna och Lisen kollar in kostcirkeln och äter sen upp den.
- Ämnesord:
- Fysisk träning, Nutrition
- Produktionsår
- 2008
- Tillgänglig till
- 30 juni 2025
- Talat språk
- Svenska
Dela programmet
Pedagogiskt syfte
- Utbildningsnivå:
- Grundskola F-3
- Skolämne:
- Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil, Rörelse och friluftsliv
