Syntolkat

Dokumentär

Kortfilm

Drama

Föreläsningar

Vetenskap & teknik

Poddar

Svenskt teckenspråk

Hej Sverige

Reseprogram

Språk

Gen Z

Valet 2026

Kärlek

Finska

Jiddisch

Meänkieli

Romani

Samiska

Simon Reeve reser genom arktisk tundra, vidsträckta skogar och mäktiga fjordar för att undersöka hemligheterna bakom världens lyckligaste och mest jämlika samhällen.

Norden med Simon Reeve

"Man cold" eller "mansförkylning" brukar man skämtsamt säga om män som tycker överdrivet synd om sig själva när de är förkylda. Men nu har forskare hittat förklaringar till varför män känner sig mer drabbade än kvinnor vid en vanlig förkylning.

Sverige forskar

Man cold – myt eller sanning

Vagusnerven kopplar samman hjärnan med kroppens viktigaste organ och styr andning, hjärta och matsmältning. Vi följer forskare som studerar hur populära terapier, som djupandning och nervstimulering, inverkar på både fysisk och mental hälsa. Är det framtidens behandling för sjukdomar som depression, långtidscovid och epilepsi?

Vagusnerven – hjärnans kommunikatör

Säsong 2. Komikerna Messiah Hallberg, Christoffer Nyqvist och Albin Olsson tar sig an litteraturen och precis allt kan hända. Här ryms allt från tvivelaktiga tolkningar och briljanta sidospår till oväntade livsinsikter. Ibland dyker en gäst upp, ibland inte. Välkommen till Sveriges roligaste bokklubb!

Poeter och analfabeters bokklubb

Det talas mycket om räntor och konjunktur, budgetar och skatter – men allra mest berörs vi kanske av hur mycket pengar som finns kvar i slutet av månaden. Ekonomiprofessor Micael Dahlen åker hem till personer och coachar dem för att de själva ska ta makten över sin ekonomi. Vi möter Adam, My, Ulf, Omid, Lill och Sara som alla delar med sig av sin ekonomiska verklighet, och får insikter i hur privat- och samhällsekonomi hänger ihop.

Ekonomi för alla

Fortsätt spela

Min lista

Zonen

Leahs magiska glasögon

Terminally ill

Allt jag bär

Inte ensam

Tala med hajar

Vår planet i förändring

Mest finsk

Glitter, kamp och identitet – hundra år av drag

Medelhavets sällsynta djävulsrockor

När djuren sörjer

Havsforskarna

A lien

Björnis

Konsten att andas

Hjärnans hemligheter med Jim Al-Khalili

En sista sökning

Siffrornas okända historia

Din feta kompis

Joanna Lumleys äventyr längs Donau

Friluftsliv på Färöarna

En oväntad arbetsplats

Lokes hemlighet

Nytt på Play

Den här veckan samlar vi program som hyllar kärlek i alla former. 

Mexiko är ett land av kontraster. Å ena sidan frodas en patriarkal machokultur där en starkt romantiserad bild av de kriminella knarkbaronerna frodas. Å andra sidan finns områden i landet där ett tredje kön både accepteras och har hög status. Många mexikaner är konservativa katoliker med krav på att man ska vara oskuld när man gifter sig, medan andra ogifta par tar in på så kallade kärlekshotell.

Kärlek och sex i Mexiko

Fransk kortfilm. Rachel sminkar sig i sin vackra brudklänning. Om en timme ska hon säga ja till sitt livs kärlek. Hennes blivande man Greg kommer in och skrattar. Plötsligt förändras allt. Regi: Charlotte Gabris.

Celle qui n'avait pas vu Friends : Arbetsblad

Lärarguide - Kortfilmsklubben

Ord och begrepp - Celle qui n'avait pas vu Friends

Kortfilmsklubben - franska

Celle qui n'avait pas vu Friends

Malin har länge drömt om att bli självständig, flytta hemifrån till en egen lägenhet. Idag är hon 23 år och lever sin dröm. Hon har sitt jobb och handbollen som hon älskar att gå till. Allt detta kan Malin göra tack vare boendestödet som hon får för att hon har Downs syndrom. Utan boendestödjare hade det inte varit möjligt. Många med Downs syndrom kan inte påverka sin boendesituation och de tillhör en av de grupper i samhället som har svårast att etablera sig på arbetsmarknaden. I framtiden vill Malin vara etablerad på jobbet och flytta ihop med sin pojkvän Elias.

Kär och självständig

Alla hjärtans vecka

Joanna Lumley tar oss med på en resa längs Donau. Floden är 285 mil och passerar hela tio länder på sin väg från Tyskland till Svarta havet. Donau har varit en viktig del av Europas historia och bidragit till både delning och förening.

Vi följer Kristján Gíslason och hans fru, Ásdís Rósa, på deras resa genom Japan på motorcykel. Resan satte deras relation på prov på många sätt, då ovana seder, kultur och språk innebar utmaningar. Så småningom anpassade de sig dock till livets rytm och började njuta av upplevelsen. Till slut visade sig Japan vara ett av de mest minnesvärda länder de någonsin besökt.

Genom Japan på motorcykel

Vi reser till två av Tysklands mest välbesökta öar – Sylt i Nordsjön och Rügen i Östersjön. De ligger i olika hav och har därför olika natur och djurliv. Vi ser varför öarna lockar turister men lär också känna några av dem som bor där året runt. Vad innebär det att leva på en plats där andra semestrar?

Tysklands populära öar

Att jobba som äventyrsguide är drömmen för många som älskar natur och friluftsliv. Det är ett udda jobb som kräver både minutiösa förberedelser och social kompetens. Och eftersom både vädret och naturen kan bjuda på överraskningar gäller det att alltid ha en plan B att ta till. Vi följer kanadensiska guider som reser till olika delar av världen där de gör allt för att deras kunder ska vara både helskinnade och nöjda när äventyret är över.

Äventyrsguiderna

Följ med till Sydostasien – en region full av variation. Vi besöker flytande byar vid Tonle Sap i Kambodja. I Sulawesis högland i Indonesien ser vi trähus med tak som liknar båtar. På Bali möter vi bambuarkitektur som förenar tradition med modern design.

Kontrasternas Sydostasien

Följ med på resa på räls som slingrar sig genom fascinerande landskap i Schweiz, genom otaliga tunnlar och spektakulära viadukter. Från vingårdar till sjöar, till de vackraste alpina dalarna - resenärer bjuds på hisnande panoramabilder.

Spektakulära tågresor i Schweiz

Kocken Carlton McCoy är på upptäcktsresa. Som klassiskt skolad kock, mästersommelier och trendsättare söker han platser där mat, musik, konst och kultur möts. Han reser från Seouls livliga gator till flodstäderna längs Mississippi och utforskar mat, vin och kultur under omvandling. Carlton McCoy undersöker både likheter och olikheter världen över och lyfter fram det som förenar oss alla.

Kock på resa

En resa på en av världens vackraste bilvägar som rundar Skottlands nordkust. Vi undersöker landskapet, historien och kulturen och träffar lokala tillverkare bland annat keramiker, vodkaproducenter och besöker en trendig gourmetrestaurang samt ser "Assynt Highland Games" där stockstötning är festivalens höjdpunkt.

På tur längs Skottlands kust

Simon Reeve reser genom några av de mest avlägsna vildmarkerna på jorden i sökandet efter människor och djur som lever i samklang med naturen.

Vildmarken med Simon Reeve

Vi får följa med på en resa som bjuder på stora kontraster mellan norr och söder, öst och väst. Vi reser runt hela Irland och möter både forskare och privatpersoner som alla älskar sin ö.

Smaragdgröna Irland

Säsong 2. Poeten Pam Ayres fortsätter resan genom sitt älskade Cotswolds – en av Englands vackraste regioner.

Pittoreska Cotswolds

Under många år har Europas högländer varit lite bortglömda, men i en tid då intresset för hållbar turism växer inser många att några av de bästa semesterdestinationerna finns nära. Följ med på en resa genom Europas högländer och möt den överraskande mångfalden av flora och fauna.

Europas högländer

Ressugen

Vad kan man göra för att vila upp sig på bästa sätt? Tre bra tips är att hänga utomhus, skippa mobilen och att testa något nytt. Ha ett riktigt härligt lov!

Börjar det bli dags för lov? Vad kan man göra för att vila upp sig på bästa sätt?Tre bra tips är att hänga utomhus, skippa mobilen och att testa något nytt. Ha ett riktigt härligt lov!

Orka plugga

Chilla på lovet

Börjar det bli dags för lov?

Snacka om språk

Dicklit

Folkets AI

Allt om döden

Vem ska jag tro på?

Jag och mina grannar

Min ångest och jag

Vinterns lärorika serier

Historia förklarad

Samhällskunskap förklarad

Svenska förklarad

Psykologi förklarad

Naturkunskap förklarad

Religionskunskap förklarad

Fyll kunskapsluckorna 2026

Ju mer skärmtid en tvååring har desto sämre är barnets språk tre år senare. Men även hur barnen använder skärmarna har betydelse, enligt Anett Sundqvist, biträdande professor och forskare i utvecklingspsykologi vid Linköpings universitet. Förutom mängden skärmtid spelar det också roll vad barnen tittar på. Lugna, vänliga program på modersmålet är bättre än snabba och våldsamma. Och det är bättre när vuxna finns med och pratar om det som sker på skärmen.

Skärm på rätt sätt

Tyra och Tom hamnar ofta i kniviga situationer som har med källkritik, nätvett och skärm att göra. En barnpanel tittar på dramat om syskonparet och diskuterar utifrån egna erfarenheter och tankar. Läraren och nätexperten Karin Nygårds förklarar och ger verktyg till hur man kan agera och resonera när man hamnar i de här situationerna. Till sist får vi se hur Tyra och Tom lyckas lösa sina problem.

Skärmtid med Tyra och Tom

Skärmtid med Tyra och Tom - för barnen

Hur mycket tid bör ett barn egentligen spendera framför skärmen? Det beror på, menar experterna i denna sommarspecial om skärmtid. I avsnittet hör vi samtal om hur man som förälder kan hantera konflikterna som uppstår kring skärmen. Är verkligen all skärmtid lika dålig? Samtalen är repriser från tidigare säsonger.

Fatta familjen

Tema: skärmtid

Nyheter för barn i mellanstadieåldern. Vi tar upp de stora skillnaderna i tillgång till ungdomsmottagningar runt om i landet. En barnmorska i studion berättar vad man kan göra där – och varför mottagningarna är viktiga. Vi tittar också närmare på rapporten ”Barnen och internet”, som visar att många föräldrar och barn bråkar om skärmtid. Dessutom är vi på plats när artisterna till nästa års Melodifestival presenteras.

Lilla Aktuellt skola : 2025-12-05

Lilla Aktuellt skola, fredagen den 5 december

Lilla Aktuellt skola

2025-12-05 - rapporten ”Barnen och internet”

Våra barn använder sina skärmar till allt de gör. Hur insatta är vi föräldrar egentligen i vad de tittar på? När är det skola och när är det bara scrollande? Och ska vi sätta upp regler ska de faktiskt gälla oss vuxna också. Gäster är bland andra matbloggaren Zeina Mourtada, artisten Dogge och psykologen Johannes Hatem.

Våra tonåringar

Skärmtid eller skoltid?

Vad är lagom skärmtid och hur hittar vi balansen? Tre föräldrar delar erfarenheter om mobilregler, oro för spel och sociala medier, och om att förstå barnens digitala vardag. Vi snackar om Folkhälsomyndighetens rekommendationer, vikten av dialog och närvaro, föräldrars egen mobilanvändning och hur rutiner samt ömsesidig respekt kan göra skillnad.

Föräldrasnack

Är skärmbarn körda? - Teckenspråk

Skärmtid kan vara både ångestframkallande och underhållande. Men hur hittar man ett rimligt förhållande till tiden man spenderar på sin smartphone? Måste man kasta den åt sidan helt, eller finns det någon gyllene medelväg? Vi snackar med psykologen Siri Helle och våra panelmedlemmar Disa och Vanessa om hur skärmtiden påverkar vår fokus och energi.

Algoritmen

Älskade, hatade skärmtid

Få koll på skärmtiden!

Tips för dig

En kunskapsöverförande serie i ämnet psykologi, för dig som undervisar eller studerar på gymnasiet. I kärnfulla avsnitt förklarar psykologer och experter psykologiska teorier och perspektiv. Inget program är längre än 20 minuter, och alla avslutas med en överskådlig sammanfattning.

I kärnfulla avsnitt förklarar Sveriges främsta experter ett urval av litterära epoker, författare och svenska dialekter. Inget program är längre än 20 minuter, och alla avslutas med en överskådlig sammanfattning.

Djupt inne i Amazonas regnskog finns uråldriga grottmålningar. De kan vara bland de äldsta på den amerikanska kontinenten. Följ colombianska arkeologer på en expedition till Chiribiquete nationalpark i Colombia. Området är svårtillgängligt och under decennier var regionen otrygg och outforskad på grund av gerillagrupper och narkotikahandel.

Grottmålningar i Amazonas

Hajguiden Steven Surina blir oväntat attackerad av en tjurhaj under ett rutindyk och händelsen sätter djupa spår hos honom. För att ta reda på varför det hände och återfå sin trygghet ger han sig ut på en resa världen över. Följ med när Steven söker svar på hajars beteenden och upptäcker nya sidor hos sig själv.

Drag är mer än glitter och glamour. Det handlar om protest, stolthet och förändring. Följ utvecklingen under ett sekel, från pionjären William Dorsey Swann till dagens ikoner. Genom röster från artister, historiker och aktivister skildras dragrörelsens resa, från motstånd och förtryck till global synlighet och firande.

Legenden säger att det varje sommar samlas stora grupper av jättemantor för att para sig utanför Korsika. Ett team av marinbiologer ger sig ut på Medelhavet för att söka efter den sällsynta rockan och för att studera deras hemliga liv i Medelhavet för att bidra till dess fortsatta existens.

Olivia har varit placerad sedan hon var 15 år. Hon har haft en traumatisk uppväxt fylld av övergrepp, självskador, inläggningar och suicidförsök. Efter 25 olika placeringar bor hon nu ensam på ett stödboende och försöker ta tag i sitt mående. När Olivia oväntat blir gravid tänds hennes livslust på nytt. Kan nya livet i magen bli en vändpunkt? Och hur gör man för att inte föra sina egna trauma vidare? En dokumentär om en ung förälder som kämpar för att ge sitt barn en bättre uppväxt än vad hon själv fick.

Kan djur känna sorg? Runt om i världen undersöker forskare hur apor, korpar, delfiner och elefanter reagerar när en av deras egna dör. Med stöd av den senaste forskningen inom etologi, neurovetenskap och psykologi söker vetenskapen svar på om och på vilket sätt djur kan sörja. Kan vissa arter förstå döden likt vi människor? En upptäcktsresa i djurens känsloliv med nya vetenskapliga perspektiv på sorg i naturen.

Under den tjocka isen i Antarktis finns en mystisk värld med alger och varelser som få människor tidigare sett. Joanna och Alf Norkko samarbetar med forskningsdykare från hela världen för att upptäcka så mycket som möjligt innan livet på havsbottnen förändras för alltid. Deras vän Pata Degerman dokumenterar expeditionerna, så att också vi som inte dyker kan förälska oss i havet. För det man älskar skyddar man.

Lyckas i klassrummet följer lågstadielärare i arbetet med den tidiga läs-, skriv- och matematikundervisningen. Du får en unik inblick i hur framgångsrik klassrumsundervisning går till i praktiken. Forskare och sakkunniga förklarar vad som kännetecknar effektiv pedagogik och hur hjärnan fungerar vid lärande. Ta del av forskningsbaserad undervisning där varje elevs utveckling är i fokus.

Lyckas i klassrummet

Hur svårt är det egentligen att försvara sig mot ett överfall? Funkar virala hälsotrender? Och hur mycket påverkar dålig sömn oss på riktigt? Programledarna Tine. Laila och Sebastian sätter myter, föreställningar och sina egna gränser på prov. Med hjälp av experter, vänner – och ibland sin egen kropp som testperson – får vi svar på frågor många undrar över men få har testat i verkligheten. Följ med när Zonen tar sig an allt från träningsmyter till vardagsdilemman, ofta med helt oväntade resultat.

Olika personer berättar om något som har påverkat deras liv.

Tänk till - min story

Säsong 4. Islands historia väcks till liv genom antikviteter som alla bär spännande berättelser ur landets historia. Vi utforskar den isländska historien genom objekt som knyts till särskilda händelser, personer och platser i landets förflutna. Varje föremål öppnar en dörr till ett stycke kulturarv och till frågan: Vad är sant, vad är myt – och vad gömmer sig däremellan?

Isländska föremål berättar

Få koll på veckans viktigaste händelser. För elever i högstadiet och gymnasiet, med deras perspektiv och intressen i fokus.

Nyhetskoll - veckan

Fördjupningar och reportage från Nyhetskoll. Om de största samhällshändelserna med ungas perspektiv i fokus.

Nyhetskoll - fördjupning

Vår planet förändras snabbt. Hela ekosystem skiftar på grund av klimatförändringar. Torka och värmeböljor torkar ut tidigare bördiga marker, samtidigt som alpernas isar smälter och grönska tar över. Både människor och djur måste anpassa sig till nya miljöer. Möt eldsjälar på olika platser i världen som gör allt de kan för att tackla detta skifte.

Säsong 3. Jari Tervo och Jani Halme inser att de i jakten på sann finskhet måste bege sig utanför landets gränser. Långt borta smakar finska delikatesser som rågbröd, salmiak och lonkero helt enkelt bättre – och ordet "Finland" blir nästan heligt. Utlandsfinländare världen över visar vad Finland betyder för dem när våra hjältar reser runt – från den spanska solkusten till USA och Tyskland.

Vi lär känna ett antal karaktärer som alla pratar lulesamiska, bor i samma hus och är grannar. Vi möter dem i alla möjliga dråpliga och vardagliga situationer.

Grannar - lulesamiska

Vi lär känna ett antal karaktärer som alla pratar romani kale, bor i samma hus och är grannar. Vi möter dem i alla möjliga dråpliga och vardagliga situationer.

Grannar - romani kale

I över 500 år dolde staden Newport ett anmärkningsvärt välbevarat skeppsvrak från 1400-talet. Tillsammans med internationella experter undersöker Sean Fletcher det medeltida handelsskeppets historiska betydelse och dess koppling till Rosornas krig.

Mysteriet med Newportskeppet

En vodd för föräldrar som möter livets stora och små utmaningar i föräldrarollen. Genom samtal med experter och andra föräldrar ger vi verktyg, tips och stöd för att hantera allt från vardagliga utmaningar till mer känslomässiga aspekter av föräldraskapet. Allt sker på svenskt teckenspråk med fokus på tillgänglighet och gemenskap.

Professor Jim Al-Khalili tar oss med på en resa genom hjärnans utveckling, från de första nervcellerna hos urtida havsdjur till dagens människa. Genom experiment, intervjuer och aktuell forskning avslöjas hur jordens fysiska villkor format vårt mest komplexa organ – hjärnan – och hur minne, känslor och intelligens växt fram över tid.

Populärt

Kortfilmerna A Friend of Dorothy och Jane Austen's Period Drama är nominerade till varsin Oscar i kategorin årets kortfilm 2026.

Prisbelönt brittisk kortfilm. Dorothy lever ett stillsamt liv med sina böcker som enda sällskap. När tonåringen JJ råkar sparka sin fotboll in i hennes trädgård möts två världar och en oväntad vänskap tar form. Trots deras olikheter hittar de en stark gemenskap i passionen för litteratur och drama. Kortfilmen är nominerad för en Oscar 2026. Regi: Lee Knight.

Kortfilmsklubben - engelska

A friend of Dorothy

Prisbelönt amerikansk kortfilm. Året är 1813, och mitt under ett efterlängtat frieri får miss Estrogenia Talbot sin menstruation. Hennes friare, den stilige mr Dickley, misstar blodet för en skada. Det blir snabbt tydligt att hans dyra utbildning inte täckte in allt. Filmen vann i kategorin komedi på Aspen shortsfest 2025 och är nominerad för en Oscar 2026 Regi: Julia Aks och Steve Pinder.

Jane Austen's period drama

Oscarsbelönad irländsk kortfilm. På landsbygden i Nordirland återförenas två bröder efter sin mammas alltför tidiga död. Lorcan vill inte lämna sitt barndomshem, medan storebror Turlough vill att han ska bo hos deras faster. Men när bröderna hittar en "bucket list" skriven av deras avlidna mor, ser Lorcan sin chans. Han kommer bara att gå med på att lämna gården om han och Turlough lyckas uppfylla sin mammas önskningar. Regi: Tom Berkeley och Ross White.

An Irish goodbye : Arbetsblad

Ord och begrepp - An Irish goodbye

An Irish goodbye

Oscarsnominerade kortfilmer

Tre killar som tagit sig ur en svår depression möts. Hur ser ens vardag ut när man är deprimerad? Kan man se om en person är det och hur stöttar man bäst som närstående?

Tänk till - podden

Killar som haft svår depression – Jag skrek i kudden

Möt Pierre de Coubertin, mannen bakom de moderna olympiska spelen. Hans tanke var att idrott kunde förena människor och skapa fred. I en tid där fredstanken växte sig stor hos många, bland andra lyckades Alfred Nobel med sitt Nobelpris och Pierre de Coubertin med att återuppliva de olympiska spelen. Hör en berättelse om envishet, visioner, konflikter, skandaler och triumfer – från Aten 1896 till succén i Stockholm 1912. Och under OS 1912 vann Pierre de Coubertin till och med en guldmedalj i OS-grenen litteratur.

Bildningsbyrån - tänka mot strömmen

Pierre de Coubertin – de moderna olympiska spelens fader

Att få vårda sin svårt sjuka närstående hemma är en vilja hos många. Men det kan också vara otroligt tungt och svårt att veta hur mycket man orkar.

Studio 65-podden

Hur mycket måste man orka? Om att vårda en anhörig

Hur mycket ska man som förälder lägga sig i när syskon bråkar? Och hur får man kontakt när barnen uppslukas av intensiv lek och bus? Beteendevetare Petra Krantz Lindgren och psykolog Stina Hindström hjälper föräldrar att navigera i olika vardagssituationer där det uppstår syskonkaos.

Syskonkaos

USA:s techjättar dominerar stora delar av den digitala infrastrukturen som Sverige och EU är beroende av. Det skapar både möjligheter och risker för säkerhet, dataskydd och politiskt inflytande. Techreportern Evelina Galli och digitaliseringsexperten Anette Novak diskuterar beroendet, digitala sårbarheter och hur Europa kan stärka sin digitala självständighet.

Fabriken

Så kan Sverige agera mot USA:s digitala dominans

Har du svårt att sova? Kanske plågas du av insomningsbesvär eller ligger du klarvaken i vargtimmen?Psykologerna Björn Hedensjö och Malin Bergström delar med sig av sina bästa tips för att sova bättre och berättar om senaste forskningen kring sömn.

Så får du bättre sömn

Tre personer som har haft en kontrollerade partner möts. Hur tidigt kan man se varningssignaler? Vad gör man när man tvingas bryta kontakten med sina vänner och hur tar man sig ur relationen?

Kontrollerande relationer – Jag hade inga vänner kvar

Den första december 1955 satte sig Rosa Parks på bussen hem från jobbet. När hon vägrade lämna plats åt en vit man tillkallades polis och hon greps. Rosa Parks framställs ofta som en trött kvinna som av en slump satte sig till motvärn. Hennes berömda protest 1955 var dock kulmen på ett långt politiskt engagemang. Vi får följa hennes väg från en barndom präglad av rädsla och segregation till ett livslångt arbete för rättvisa. Hennes mod blev startskottet för en massrörelse som förändrade USA.

Rosa Parks rebelliska liv och gnistan som förändrade USA

Att förlora sin partner kan vara som att förlora en del av sig själv. Hur går man vidare när man känner sig halv? Vad kan andra göra för att stötta?

UR Play

Norden med Simon Reeve

Man cold – myt eller sanning

Vagusnerven – hjärnans kommunikatör

Poeter och analfabeters bokklubb

Ekonomi för alla