UR Samtiden - Hjärndagen 2015
Självmedkänsla
Om programmet
Med självmedkänsla, compassion, kan vi ta hand om oss själva. Genom att aktivera kroppens egna trygghetssystem skapas en buffert mot stress. Kunskapen bygger på hjärnforskning, kbt, affektteori, anknytningsteori och buddhism och har inslag av mindfulness. Om detta berättar Christina Andersson som är leg psykolog och forskare vid Karolinska institutet. Inspelat den 23 oktober 2015 på Chinateatern, Stockholm. Arrangör: Stiftelsen Forskning & Framsteg.
- Ämnesord:
- Personlig utveckling, Psykologi, Självacceptans, Självkänsla, Tillämpad psykologi
Pedagogiskt syfte
- Utbildningsnivå:
- Allmänbildande
- Ämne
- Psykologi
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial