series

Orka plugga - Må bra

Orka plugga om välmående och mental träning.

• Grundskola 7-9

• Pedagogiska frågor

Programbild

Tips till dig som har svårt att sova

Om programmet

Tips på hur du kan skapa bättre sömnvanor och på så vis sova bättre. Försök att sova ungefär samma tider varje natt, ta en dusch eller ett bad innan du ska lägga dig och varva ner ett tag innan det är dags att sova. Stäng av mobil, dator och tv och se till att det är svalt och mörkt där du sover.

Ämnesord:
Pedagogik, Studieteknik, Sömn, Undervisning
Produktionsår
2016
Tillgänglig till
30 juni 2025
Talat språk
Svenska
Undertexter
Arabiska, Engelska, Franska, Svenska

Pedagogiskt syfte

Utbildningsnivå:
Grundskola 7-9
Skolämne:
Pedagogiska frågor, Psykologi

Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.

Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial

Liknande program