Från grupp till individanpassad träning
10 min · Om individanpassade träningsråd.
Högintensiv träning och profilering
Om programmet
Räcker det att träna högintensivt ett par gånger i veckan för att hålla sig spänstig eller bör man lägga till längre löprundor? Panelsamtal med Marcus Moberg, expert med fokus på näring; forskaren Svitlana Drozdovska; professor Izumi Tabata och professor Tomas Venckunas. Moderator: Karin Bojs. Inspelat den 2 september 2017 på Karolinska institutet, Solna. Arrangör: Gymnastik- och idrottshögskolan och Karolinska institutet.
- Ämnesord:
- Fysisk kondition, Fysisk träning, Hälsa, Medicin, Samhällsmedicin, Socialmedicin
- Produktionsår
- 2017
- Tillgänglig till
- 30 juni 2025
- Talat språk
- Engelska
- Undertexter
- Svenska
- Moderator
- Karin Bojs
- Medverkande
- Marcus Moberg, Izumi Tabata, Svitlana Drozdovska, Tomas Venckunas
Dela programmet
Ladda ner programmetLadda ner programmet
Pedagogiskt syfte
- Utbildningsnivå:
- Högskola
- Skolämne:
- Biologi, Kropp och hälsa, Idrott och hälsa
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial
