Till huvudinnehåll
series

Piskan

Om prestationsångest, hur den kan hanteras och varför den finns.

• Folkhögskola / Studieförbund

• Biologi, Kropp och hälsa, Psykologi

Programbild

Piskan i rampljuset

Avsnitt 528 min

Om programmet

Tunghäfta, scenskräck, social ångest. Att tala inför andra kan faktiskt vara mer skrämmande än döden. Det är väldigt vanligt att musiker och andra artister medicinerar mot prestationsångesten. Men fungerar det verkligen i längden? Sissela Ben, skådespelare och stå upp-komiker med ständig prestationsångest, har hittat en annan väg. Och Piskans psykolog, Jernett Karensen, talar om vikten att öva i små steg. En dag är det plötsligt inte lika läskigt längre.

Ämnesord:
Fysiologisk psykologi, Känslor, Perfektionism, Personlighet, Prestationsångest, Psykologi, Rampfeber, Scenskräck, Talängslan, Ångest
Produktionsår
2019
Tillgänglig till
30 juni 2025
Talat språk
Svenska
Programledare
Lina Sundahl Djerf, Gustav Wirtén
Medverkande
Jernett Karensen, Paul Waltman, Francisca Skoogh, Sissela Benn, Maria Maunsbach
Ladda ner programmetLadda ner programmet

Pedagogiskt syfte

Utbildningsnivå:
Folkhögskola / Studieförbund
Skolämne:
Psykologi

Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.

Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial

Jag är en idiot

· Avsnitt 1 · 28 min · Hur ska han hanteras, den lilla djävulen som ständigt kritiserar dig?

Konsten att misslyckas

· Avsnitt 2 · 28 min · Finns det något att göra åt vår djupa skräck för att misslyckas?

Det perfekta livet

· Avsnitt 3 · 28 min · Allt du gör och allt du är kan bli lite bättre. Känner du igen dig?

Piskan i rampljuset

· Avsnitt 5 · 28 min · Att tala inför andra gör många panikslagna. Varför? Och finns det bot?

Kom som du är

· Avsnitt 6 · 28 min · Hur kan vi byta sexuell prestationsångest mot sensualism och öppenhet?

En galen värld

· Avsnitt 7 · 28 min · Varför finns det krafter som tycks sträva efter vår prestationsångest?

Liknande program

Reformismen

· 29 min · Bildningsbyrån - politiska tänkare · Vad innebär reformism, och vad har Hjalmar Branting med det att göra?

Wictor

· 7 min · Folkispratarna · Följ med på Wictors resa från ångest till styrka och trygghet.

Jag är Sol, Englas syster

· 29 min · Barnaministeriet dokumentär · Hur är det att vara syskon till ett barn som försvinner?

Psykopatiska drag i vardagen

22 min · UR Samtiden - Konsten att hantera en föränderlig framtid · Om människor med psykopatiska drag i arbetslivet.

Teambuilding

8 min · Osynk · Danne fattar inte varför Azra är så stel och besvärad under femkampen.

Sveriges starkaste

· 29 min · Barnaministeriet · 12-åriga Zilan har en brinnande längtan efter att vinna.