series

Lärlabbet

Fortbildning för pedagoger. Tema: förskola, samt hälsa.

• Lärarfortbildning

• Pedagogiska frågor

Programbild

Sömn, kost och skärmvanor

Om programmet

Många elever sover bara sex timmar per natt. Något som tillsammans med deras matvanor påverkar både hur de mår och deras skolprestationer. Hur kan då skolan bidra till goda vanor? På Vialundsskolan i Kumla har man startat ett sömnprojekt. Där får eleverna bland annat lära sig hur de ska varva ner innan det går och lägger sig, berättar läraren Michael Pihl. Sömnforskaren Serenena Bauducco varnar för att risken för att både depression och sjunkande betyg ökar dramatiskt om ungdomar sover mindre än sju timmar per natt.

Ämnesord:
Depression hos ungdomar , Skolan, Skolsociala åtgärder, Skolsociala åtgärder , Studieresultat, Sömn, Sömnstörningar, Undervisning, Ungdomar
Produktionsår
2019
Tillgänglig till
30 juni 2025
Talat språk
Svenska
Undertexter
Svenska
Programledare
Patricia Diaz
Medverkande
Michael Pihl, Serena Bauducco, Hannah Littlecott

Pedagogiskt syfte

Syftet är att inspirera och bidra till en bättre undervisning genom att ge konkreta och klassrumsnära tips, visa upp goda exempel grundade på beprövad erfarenhet samt att presentera forskning på vetenskaplig grund.

Utbildningsnivå:
Lärarfortbildning
Skolämne:
Pedagogiska frågor, Elevhälsa

Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.

Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial

Liknande program