Name: Känslornas värld : Ta kontroll över känslorna
Uploaded: 2022-12-23T01:00:00.000Z
Duration: 51 min 58 s
Description: Känslor är ovärderliga för vår överlevnad, men ibland plågar de oss med depressioner, fobier, ätstörningar och utbrändhet. Vad kan vi göra vi när känslorna skapar problem för oss? Forskare visar hur vi kan få bättre liv med hjälp av allt från mediciner till terapier, hypnos och akupunktur.

Länge har det ansetts fint att undertrycka och dölja sina känslor. Men det kanske håller på att ändras nu när vi vet alltmer om hur förmågan att visa och läsa av känslor påverkar allt från välmående till social kompetens och prestationsförmåga.

Känslornas värld

Visa känslorna

Våra känslor är förvånansvärt lätta att manipulera. Och känslorna påverkar i hög grad de val vi gör, vilket kan utnyttjas av både marknadsförare och politiker.

Lita inte på känslan

Känslor är ovärderliga för vår överlevnad, men ibland plågar de oss med depressioner, fobier, ätstörningar och utbrändhet. Vad kan vi göra vi när känslorna skapar problem för oss? Forskare visar hur vi kan få bättre liv med hjälp av allt från mediciner till terapier, hypnos och akupunktur.