series

Fatta familjen

Hjälp att hantera föräldraskapets utmaningar.

• Allmänbildande

• Samhällskunskap, Individer och gemenskaper

Programbild

Hur får jag till julfirandet?

Säsong 7 · Avsnitt 39 · 38 min

Om programmet

För många barn blir julfirandet något stressigt och jobbigt. Vardagsrutinerna sätts ur spel och förväntningarna så höga att dom är omöjliga att leva upp till. Psykologerna Bo Hejlskov Elvén och Stina Hindström delar med sig av sina bästa tips på hur du överlever julhelgen och kanske till och med kan börjar njuta av den!

Ämnesord:: Barnpsykologi, Familjepsykologi, Familjer, Högtider, Julen, Psykologi, Stresshantering, Ungdomspsykologi, Utvecklingspsykologi

Produktionsår: 2023
Tillgänglig till: 30 juni 2027
Talat språk: Svenska
Programledare: Patti Hansén
Medverkande: Bo Hejlskov Elvén, Stina Hindström

Dela programmet

Ladda ner programmetLadda ner programmet

Pedagogiskt syfte

Utbildningsnivå:: Allmänbildande
Skolämne:: Samhällskunskap, Individer och gemenskaper

Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.

Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial

Beröm och uppmuntran

· Avsnitt 40 · 38 min · Råd till föräldrar som vill stärka sina barns självkänsla.

Hur får jag till julfirandet?

· Avsnitt 39 · 38 min · Tips på hur du klarar julhelgen och till och med kan njuta av den!

Adopterad och förälder

· Avsnitt 38 · 52 min · Hur påverkas mitt föräldraskap av att jag är adopterad?

Barn och gränssättning

· Avsnitt 37 · 44 min · Om hur man som förälder kan sätta gränser på ett bra sätt.

När topplocket går

· Avsnitt 36 · 47 min · Hur hanterar man sin ilska när tålamodet tryter?

Syskonsvartsjuka

· Avsnitt 35 · 42 min · Få råd om hur du kan hantera svartsjuka mellan syskon.

Hur stärker jag min självkänsla?

· Avsnitt 34 · 38 min · Tips och råd till föräldrar som kämpar med låg självkänsla.

Hur får jag mitt barn att prata om jobbiga känslor?

· Avsnitt 33 · 42 min · Tips om kommunikationsvägar när orden inte räcker till.

Hur hjälper jag mitt barn med språkstörning bäst?

· Avsnitt 32 · 35 min · Tips hur du kan stötta ett barn med språkstörning hemma och i skolan.

Hur ska vi hjälpa barn med OCD?

· Avsnitt 31 · 41 min · Få råd kring hur du kan minska tvånget och ångesten hos ditt barn.

Hur hjälper jag mitt rastlösa barn?

· Avsnitt 30 · 39 min · Om hur du kan få ditt barn att tycka att det är okej att ha tråkigt.

Utmaningar när vi träffar släkten

· Avsnitt 29 · 47 min · Vad gör man när ens 3-åring favoriserar mormor framför farmor?

Barn som är rädda för att misslyckas

· Avsnitt 28 · 45 min · Hur stöttar man bäst ett barn som ofta oroar sig för att misslyckas?

Hur ska vi hålla kärlekslivet levande som föräldrar?

· Avsnitt 27 · 42 min · Tips och råd till föräldrar som längtar efter ett bättre kärleksliv.

Barn med separationsångest

· Avsnitt 26 · 44 min · Hur får jag mitt barn att övervinna sin separationsångest?

Så överlever du småbarnsåren

· Avsnitt 25 · 42 min · Hur får man ett barn att sova hela natten?

Barn och ilska

· Avsnitt 24 · 39 min · Hur kan du bli bättre på att bemöta ditt barn när det blir argt?

Barn som vill ha det på sitt sätt

· Avsnitt 23 · 46 min · Hur mycket ska ett barn få bestämma själv?

Teamwork i familjen

· Avsnitt 22 · 48 min · Råd till föräldrar som vill få till ett bättre teamwork i familjen.

Hur kan jag hjälpa mitt barn att få kompisar?

· Avsnitt 21 · 55 min · Hur kan man som förälder stötta ett barn som känner sig utanför?

Att bygga tillitsfulla relationer med barn

· Avsnitt 20 · 48 min · Känslan av tillit är en grundbult i relationen mellan barn och vuxna.

Hur får jag varannan vecka-livet att funka?

· Avsnitt 19 · 41 min · Hur får man vardagen att flyta efter en separation?

Anhörig till någon med NPF-diagnos

· Avsnitt 18 · 43 min · Råd till föräldrar som kämpar för att få omgivningens förståelse.

Tonårstjejer

· Avsnitt 17 · 45 min · Hur påverkar hormoner psyket och vad är normalt tonårsbeteende?

Barn med knepiga beteenden

· Avsnitt 16 · 37 min · Hur kan man hjälpa sitt barn att anpassa sig i sociala situationer?

Så hanterar du dåligt samvete som förälder

· Avsnitt 15 · 42 min · Varför får vi dåligt samvete som föräldrar och vad är syftet med det?

Dödsångest

· Avsnitt 14 · 43 min · Om när rädslan för att dö hindrar en ifrån att leva det liv man vill.

Barn och rasism

· Avsnitt 13 · 50 min · När ska man börja prata med sitt barn om rasism?

Hur lär jag mitt barn att gå på toaletten?

· Avsnitt 12 · 39 min · Hur gör man för att få barnen att klara av toalettbesöken och vad gör man när det inte funkar?

Hur pratar jag med min tonåring

· Avsnitt 11 · 53 min · Hur man kan skapa en närmare relation med sin tonåring?

Hur kan vi stötta barn med hög begåvning och NPF?

· Avsnitt 10 · 39 min · Om barnen som är exceptionella på två sätt - twice exceptional (2E).

Hur ska jag räcka till för mina barn

· Avsnitt 9 · 40 min · Hur räcker jag till som förälder när syskonen har väldigt olika behov?

Hur motiverar jag mitt barn?

· Avsnitt 8 · 40 min · Hur kan du som förälder hjälpa ditt barn att hitta sin inre drivkraft?

Konflikthantering med barn

· Avsnitt 7 · 46 min · Vad är viktigt att tänka på vid konflikthantering med barn?

Växa upp med en frånvarande förälder

· Avsnitt 6 · 43 min · Vad innebär det för ett barn att växa upp med en frånvarande förälder?

Fyraåringens känslostormar

· Avsnitt 5 · 41 min · Råd till föräldrar om hur de kan bemöta fyraåringens känsloutbrott.

Barn som säger att de inte vill leva

· Avsnitt 4 · 43 min · Om barns självmordstankar och andra funderingar kring ämnet suicid.

Tydliga gränser eller fria tyglar?

· Avsnitt 3 · 40 min · Frågor och svar om den svåra och viktiga balansen.

Stora barn och sömn

· Avsnitt 2 · 42 min · Finns det några knep för att få barn att sova i sin egen säng?

Barn och stress

· Avsnitt 1 · 42 min · Vad gör stress med kroppen? Och hur kan vi stötta stressade barn?

Liknande program

De inlåsta tvillingarna

· 29 min · Barnaministeriet dokumentär · Hör om tvillingarna som mot sin vilja inte får träffa varandra.

Vi ska skiljas

· 29 min · Barnaministeriet dokumentär · Hör barn berätta om sina upplevelser av föräldrarnas skilsmässa.

Familjehemmet Andersson

· 53 min · Barnaministeriet dokumentär · Hur är det att leva i ett familjehem?

Sanna söker sin far

· 53 min · Barnaministeriet dokumentär · Hör historien om Sanna som efterlyser sin okända far via Facebook.

Sluta skrik för fan - om att leva med barn

19 min · UR Samtiden - Bokmässan 2017 · Måste man vara en perfekt förälder?

Så kan den sociala barnavården förbättras

15 min · UR Samtiden - Barns livsvillkor · Evelyn Khoo berättar om vad omhändertagna barn säger att de behöver.

Barnens roll i familjemigrationen

16 min · UR Samtiden - Barns livsvillkor · Hör om forskning om relationen mellan invandrade barn och föräldrar.

Föräldraskap i det nya landet

5 min · Nyanlända föräldrar · Att vara förälder och komma till ett helt nytt och annorlunda land.

Jag är ett burkbarn

· 33 min · Barnaministeriet · Geraldine fantiserar om vem hennes biologiska pappa är.

Våga vara modig

28 min · Limboland · Att inse att man måste ta tag i problemen även om det känns motigt.