Kryp i hela kroppen
· Avsnitt 1 · 6 min · Dansa djurdansen och bli av med rastlösheten!
Det är dags för vila men barnen har svårt att komma till ro. Lonnie bestämmer sig för att berätta en meditativ saga om en skatt och ett magiskt slott, för att hjälpa barnen att varva ned. Sagan är så mysig att när sagan är slut vill barnen bara fortsätta vila.
Lekfulla övningar hjälper barn att hitta olika sätt att må bra och slappna av på, i förskolan eller hemma. I förskolemiljö kan programmen användas under aktiv vila eller i olika undervisningssituationer. Serien syftar till att få barn att lära sig lyssna till sina känslor och förstå hur känslor kan kännas i kroppen och hur man kan hantera dem. Det är bra att sätta ord på sina känslor, tänka positiva tankar och att andas djupa andetag. Barnen lär sig också att det är viktigt att ibland ta det lugnt och varva ner, att lyssna på tystnaden och slappna av.