Syntolkat

Dokumentär

Kortfilm

Drama

Vetenskap & teknik

Poddar

Hej Sverige

Svenskt teckenspråk

Språk

Reseprogram

Finska

Jiddisch

Meänkieli

Romani

Samiska

Ungefär en halv miljon svenska har idag diagnosen KOL och undersökningar visar att de patienter som utför fysisk aktivitet har minskad risk att dö i förtid. Ju mer aktiv man är desto långsammare utvecklas sjukdomen. Exempelvis har intervallträning på testcykel visat sig ge bra resultat. Medverkande: Caroline Larsson, universitetsadjunkt, Linda Elowsson, forskare, och Ann-Marie Rauer, moderator. Inspelat den 8 november 2023 i Sjukhusaulan i Lund. Arrangör: Lunds universitet.

Forskningens dag 2023

Att leva en fysiskt aktiv livsstil kan förknippas med en rad olika hälsofördelar och påverkar vår hälsa i en positiv riktning. Forskningens dag 2023 hjälper oss navigera bland myter, sanningar och lögner om fysisk aktivitet och hälsa. Vetenskapliga arrangörer är Eva Ekvall Hansson, Martina Svensson och Ola Hansson från CoPARLU, Lunds universitet. Inspelat den 8 november 2023 i Sjukhusaulan i Lund. Arrangör: Lunds universitet.

Barn måste vara fysiskt aktiva för att må bra och utvecklas till friska individer. För kunna ha möjliget att vara fysiskt aktiva behöver barnen vara ute där det finns tillräckligt med ytor att röra sig på. I en jämförande undersökning på tio förskolor i Malmö kunde man konstatera att förhållandena var väldigt olika beroende på om förskolan låg i eller utanför Malmö. Medverkande: Emilie Stroh, forskare, och Ann-Marie Rauer, moderator. Inspelat den 8 november 2023 i Sjukhusaulan i Lund. Arrangör: Lunds universitet.

Förskolors lekmiljö utomhus

Fysisk aktivitet är nödvändigt för att barn ska utvecklas och må bra. Barn med cerebral pares utan självständig gångförmåga är stillasittande upp till 95 procent av sin vakna tid. Nu finns stå- och gåhjälpmedel som gör det möjligt för barn, ungdomar och vuxna med sämre rörelseförmåga att vara fysiskt aktiva. Medverkande: Katarina Lauruschkus, forskare och legitimerad fysioterapeut, och Ann-Marie Rauer, moderator. Inspelat den 8 november 2023 i Sjukhusaulan i Lund. Arrangör: Lunds universitet.

Fysisk aktivitet för barn med funktionsnedsättning

Läka lungan med träning?

Tomas Deierborg, professor vid Lunds universitet, har följt upp 200 000 Vasaloppsåkare under 20 år och jämfört dem med människor ur den övriga populationen. Det har visat sig att de som åkt Vasaloppet har 30 procent lägre risk för demenssjukdomar. Även risken för att drabbas av Parkinssons sjukdom och depression minskade. Moderator: Ann-Marie Rauer. Inspelat den 8 november 2023 i Sjukhusaulan i Lund. Arrangör: Lunds universitet.

Vasaloppet - mer än en fest för folkhälsan

Hälso- och sjukvårdens kostnader som uppkommer av fysisk inaktivitet uppgår till mellan 1 och 11 procent av sjukvårdens totala kostnader. Belöningen för den ansträngning vi lägger ner vid träning idag kanske inte faller ut förrän om tio till femtio år. Därför känner vi inte tillräcklig motivation till att träna. Hur löser vi detta?Medverkande: Johan Jarl, docent, och Ann-Marie Rauer, moderator. Inspelat den 8 november 2023 i Sjukhusaulan i Lund. Arrangör: Lunds universitet.

Fysisk aktivitet - billigare än vård i morgon

Om man inte låter kroppen återhämta sig efter ett träningspass blir träningen istället nedbrytande och konditionen sämre. Tillfälliga stora träningsdoser kan vara skadliga. En annan effekt av extrema ansträngningar är att skelettmuskulaturen börjar läcka myoglobin. När njurarna ska rensa bort myoglobinet kan de drabbas av allvarliga tillstånd. Medverkande: Åsa Tornberg, docent, och Ann-Marie Rauer, moderator. Inspelat den 8 november 2023 i Sjukhusaulan i Lund. Arrangör: Lunds universitet.

Kan man träna för mycket?

Ortorexi definierades första gången 1997 som "en patologisk besatthet av hälsosam kost". Ortorexi är med andra ord en fixering vid mat och träning där individen blir besatt av att äta hälsosamt och träna. Även om ortorexi liknar en ätstörning har det ännu inte klassificerats som en formell ätstörningsdiagnos, dock erkänns den allt oftare i vetenskapliga studier. Medverkande: Daniel Lindqvist, docent, och Ann-Marie Rauer, moderator. Inspelat den 8 november 2023 i Sjukhusaulan i Lund. Arrangör: Lunds universitet.

Ortorexi och tvångsmässig träning

Stora satsningar görs för att få fler att röra på sig, men personer med funktionsnedsättningar är alltför ofta exkluderade i dessa satsningar. Svenska parasportförbundet med över 500 föreningar i landet och över 25 000 aktiva utövare, jobbar för att fler med funktionsnedsättning ska kunna få utöva regelbunden fysisk träning. Medverkande: Jan Lexell, professor, och Ann-Marie Rauer. moderator. Inspelat den 8 november 2023 i Sjukhusaulan i Lund. Arrangör: Lunds universitet.

Rörelsesittande - parasportens möjligheter

Bland utrikes födda, framförallt utanför Europa, saknas en tradition av att röra sig, motionera och att äta hälsosamt. Samhällskostnaderna för dessa sjukdomar är höga. Forskare menar att samhället behöver nå ut med information om en hälsosammare livsstil för att försöka minska dessa olikheter i hälsa. Medverkande: Louise Bennet, docent, och Ann-Marie Rauer. moderator. Inspelat den 8 november 2023 i Sjukhusaulan i Lund. Arrangör: Lunds universitet.

Kulturanpassad livsstilsintervention

När vi blir äldre försämmras vår balans naturligt, men med hjälp av balansträning kan äldre bibehålla och till och med förbättra sin balans. Det här skapar en bättre rörlighet och därmed en större frihet för var och en. Om alla äldre fick bättre balans skulle fallskadorna minska vilket även skulle vara en stor ekonomisk vinst för hela samhället. Medverkande: Eva Ekvall Hansson, professor, och Ann-Marie Rauer, moderator. Inspelat den 8 november 2023 i Sjukhusaulan i Lund. Arrangör: Lunds universitet.

Balanserad träning för äldre

Ju mer man rör sig i livet desto mindre risk att drabbas av sjukdomar och depression. Så kan man sammanfatta lärdomarna från Forskningens dag 2023. Det är också viktigt att understryka att det aldrig är för sent att börja träna. Medverkande: Daniel Lindqvist, docent, Eva Ageberg, professor, Ola Hansson, docent, och Ann-Marie Rauer, moderator. Inspelat den 8 november 2023 i Sjukhusaulan i Lund. Arrangör: Lunds universitet.

Forskningens dag 2023

Läka lungan med träning?

Om programmet

Pedagogiskt syfte

Forskningens dag 2023

Läka lungan med träning?

Om programmet

Pedagogiskt material

Pedagogiskt syfte

Avsnitt