Name: Psykologerna : Prestationsbaserad självkänsla
Uploaded: 2024-06-28T00:00:00.000Z
Duration: 28 min 30 s
Description: Varför är det så svårt att vara nöjd och när blir strävan efter perfektion osund? Malin Bergström och Stina Hindström pratar om prestationsbaserad självkänsla och vad det gör med oss när vi tror att vårt värde som människor beror på vad vi presterar.

Känslan av att bli lyssnad på kan få helt avgörande effekter på vår psykiska hälsa. Men hur lyssnar man på ett sätt som verkligen gör skillnad? Stina Hindström och Malin Bergström pratar om lyssnandets oanade krafter och vikten av att sätta sig in i en annan människas perspektiv.

Psykologerna

Lyssnandet som gör skillnad

Varför är det så svårt att vara nöjd och när blir strävan efter perfektion osund? Malin Bergström och Stina Hindström pratar om prestationsbaserad självkänsla och vad det gör med oss när vi tror att vårt värde som människor beror på vad vi presterar.

Prestationsbaserad självkänsla

Varför är vi som vi är och mår som vi mår? Här får du hänga med psykologen och forskaren Malin Bergström och psykologen Stina Hindström i ett vindlade samtal om psykologi. De delar med sig av sina spaningar och erfarenheter kring några av sina favoritämnen.

Stina Hindström och Malin Bergström dyker ner i skammen. Känslan som får kinderna att blossa och får dig att vilja sjunka genom jorden. Vad har skammen för inverkan på våra liv och hur kan vi förhålla oss till våra skamkänslor på ett konstruktivt sätt?

The name of the game is shame!

Många lider av stress och psykisk ohälsa. Har vi blivit psykiskt skörare eller är det ett symptom på ökade krav? Malin Bergström och Stina Hindström vrider och vänder på begreppet resiliens. Hur kan vi nutidsmänniskor stärka vårt psykologiska immunförsvar och bli bättre på att klara motgångar?

Hur kan vi bli bättre på att klara motgångar?

Det är lätt att vi i vardagstal slänger oss med begrepp som trauma och PTSD (posttraumatiskt stressyndrom). Men finns det en risk att vi urvattnar begreppen? Stina Hindström och Malin Bergström pratar om vad det egentligen innebär att bli traumatiserad och lär dig grunderna i psykologisk första hjälpen.

Trauma eller inte trauma?

Vad innebär det att vara anhörig till någon med missbruk? Malin Bergström och Stina Hindström diskuterar begreppet medberoende. Riskerar det att skuldbelägga snarare än att hjälpa den som är drabbad?

Psykologerna

Prestationsbaserad självkänsla

Om programmet

Pedagogiskt syfte

Lyssnandet som gör skillnad

Prestationsbaserad självkänsla

The name of the game is shame!

Hur kan vi bli bättre på att klara motgångar?

Trauma eller inte trauma?

Medberoende – vad är det?

Liknande program

Del 1

Självkänsla - myter och fakta

Så blir barn trygga

Sambandet mellan kreativitet och sjukdom

Trädet som föll

Behandling av posttraumatiskt stressyndrom

Medberoende och relationsberoende

En konsuments känslor

Lord of hell

Så påverkas ett barn av trauman

Psykologerna

Prestationsbaserad självkänsla

Om programmet

Pedagogiskt material

Pedagogiskt syfte

Avsnitt

Lyssnandet som gör skillnad

Prestationsbaserad självkänsla

The name of the game is shame!

Hur kan vi bli bättre på att klara motgångar?

Trauma eller inte trauma?

Medberoende – vad är det?

Liknande program

Del 1

Självkänsla - myter och fakta

Så blir barn trygga

Sambandet mellan kreativitet och sjukdom

Trädet som föll

Behandling av posttraumatiskt stressyndrom

Medberoende och relationsberoende

En konsuments känslor

Lord of hell

Så påverkas ett barn av trauman