När vi sover för lite
Om programmet
Några av konsekvenserna vid sömnbrist är sämre uppmärksamhet, sämre inlärning, sämre känsloreglering och en ökad risk för sjukdom. Tina Sundelin, psykologiska institutionen vid Stockholms universitet, går igenom effekterna av för lite sömn och ger dessutom några tips på hur man kan förbättra sin sömn. Inspelat den 3 april 2019 i Aula Magna på Stockholms universitet. Arrangör: Stockholms universitet.
- Ämnesord:
- Allmän medicin, Fysiologisk psykologi, Hälsa, Medicin, Nervsystemet, Neurologi, Psykologi, Sinnesförnimmelser, Sömn, Sömnstörningar, Trötthet
- Produktionsår
- 2019
- Talat språk
- Svenska
- Undertexter
- Svenska
- Föreläsare
- Tina Sundelin
Dela programmet
Pedagogiskt syfte
- Utbildningsnivå:
- Allmänbildande
- Skolämne:
- Biologi, Kropp och hälsa, Psykologi
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial