Så fungerar dygnsrytmer
32 min · John Axelsson berättar om dygnsrytmen som styr vår sömn och vakenhet.
Sömnstörningar hos ungdomar
Om programmet
Psykologen Lie Åslund beskriver vanliga former av sömnstörningar hos ungdomar och ger konkreta tips på åtgärder för att själv komma tillrätta med problemen. Dessutom berättar hon om olika lämpliga behandlingar som annars kan vara aktuella - till exempel medicin eller kognitiv beteendeterapi. Inspelat den 3 april 2019 i Aula Magna på Stockholms universitet. Arrangör: Stockholms universitet.
- Ämnesord:
- Allmän medicin, Medicin, Nervsystemet, Neurologi, Självhjälpstekniker, Sömn, Sömnstörningar, Terapimetoder, Ungdomar
Pedagogiskt syfte
- Utbildningsnivå:
- Allmänbildande
- Skolämne:
- Biologi, Kropp och hälsa, Psykologi
Arbetsmaterial
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Läs mer om hur vi arbetar medprogram och pedagogiskt material
