Hantera känslor och beteenden när du är stressad
26 min · Kristin Öster ger övningar och tips på hur man kan hantera stress.
Hur ska man tänka för att må bättre?
Om programmet
Varför känner man sig ledsen när man egentligen borde känna sig glad och varför är det svårt att släppa känslan av ilska fast man vill? Vårt mående är inte alltid logiskt och det går inte att kontrollera känslor. Här berättar organisationspsykologen Brita Helleberg hur du kan tänka istället. Inspelat den 28 maj på Scalateatern i Stockholm. Arrangör: Psykologifabriken.
- Ämnesord:
- Arbete, Arbetsmarknad, Fysiologisk psykologi, Känslor, Organisationspsykologi, Psykologi, Samhällsvetenskap, Sociala frågor
Pedagogiskt syfte
- Utbildningsnivå:
- Högskola
- Skolämne:
- Psykologi, Samhällskunskap, Arbetsmarknad och arbetsliv
Arbetsmaterial
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Läs mer om hur vi arbetar medprogram och pedagogiskt material
