Styrka
Avsnitt 1 · 16 min · Styrka är bra att ha, både mental styrka och muskelstyrka.
Smidighet
Om programmet
Deltagarna ska träna sin smidighet. När man tränar sin smidighet så är det många delar i kroppen som ska samarbeta. För smidighet är förmågan att på ett effektivt sätt ändra kroppens position med hjälp av balans, koordination, snabbhet, reflexer, styrka och uthållighet.
- Ämnesord:
- Fysisk träning, Gymnastik, Idrott, Rörelser (människan), Rörelseträning
- Produktionsår
- 2021
- Tillgänglig till
- 30 juni 2026
- Talat språk
- Svenska
- Undertexter
- Svenska
- Medverkande
- Anna Johansson, Frida Jerlvall
Dela programmet
Pedagogiskt syfte
Serien riktar sig till elever som går i grundsärskolans högstadium och elever i gymnasiesärskolan. Den syftar till att ge inspiration till fysisk aktivitet och rörelse på ett kreativt och lekfullt sätt, att försöka hitta ett sätt att träna som man själv tycker är roligt. Men också att man kan använda sin kropp och sina rörelser för att uttrycka sig. Serien innehåller många praktiska tips och övningar som eleverna själva kan utöva hemma eller i skolan.
- Utbildningsnivå:
- Anpassad grundskola 7-9
- Skolämne:
- Biologi, Kropp och hälsa, Idrott och hälsa, Rörelse och friluftsliv
