Till huvudinnehåll
series

UR Samtiden - Fysisk aktivitet och hälsa på GIH

Föreläsningar och workshops om fysisk aktivitet och hälsa.

• Högskola

• Idrott och hälsa

Programbild

Fysisk aktivitet och hälsa bland äldre

Om programmet

Rekommendationerna för fysisk aktivitet för äldre är detsamma som för övriga befolkningen. Det som skiljer lite är att övningar som utmanar balansen rekommenderas regelbundet. Positiva resultat som fysisk aktivitet bidrar till är förbättring av sömn, hälsorelaterad livskvalitet, oro och nedstämdhet, fysisk funktion och styrka. Ing-Mari Dohrn, fysioterapeut på institutionen för fysioterapi vid Karolinska institutet, berättar. Inspelat den 19 maj 2022 på Gymnastik- och idrottshögskolan, Stockholm. Arrangör: Svensk förening för fysisk aktivitet och idrottsmedicin och Gymnastik- och idrottshögskolan.

Ämnesord:
Fysisk träning, Gymnastik, Hälsofrämjande arbete, Idrott, Äldre
Produktionsår
2022
Tillgänglig till
30 juni 2024
Talat språk
Svenska
Undertexter
Svenska
Föreläsare
Ing-Mari Dohrn
Ladda ner programmet

Pedagogiskt syfte

Utbildningsnivå:
Högskola
Skolämne:
Idrott och hälsa

Arbetsmaterial

Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.

Läs mer om hur vi arbetar medprogram och pedagogiskt material

Liknande program