Name: Hjärta och hjärna : Är det hälsosamt att vara naken?
Uploaded: 2025-11-14T01:00:00.000Z
Duration: 32 min 30 s
Description: Mia Skäringer och Jenny Jägerfeld utforskar varför vi både längtar efter och skäms för nakenhet. Tillsammans med sexologen Suzann Larsdotter pratar de om tabu, nakenvanor, kroppsideal och kulturella skillnader, från retuscherade kroppar till bastubad. Kan nakenhet vara en väg till hälsa och frihet, eller kräver den mer eftertanke än vi tror?

Syntolkat

Dokumentär

Kortfilm

Drama

Föreläsningar

Vetenskap & teknik

Poddar

Svenskt teckenspråk

Hej Sverige

Reseprogram

Språk

Gen Z

Finska

Jiddisch

Meänkieli

Romani

Samiska

Mia Skäringer och Jenny Jägerfeld utforskar varför vi både längtar efter och skäms för nakenhet. Tillsammans med sexologen Suzann Larsdotter pratar de om tabu, nakenvanor, kroppsideal och kulturella skillnader, från retuscherade kroppar till bastubad. Kan nakenhet vara en väg till hälsa och frihet, eller kräver den mer eftertanke än vi tror?

Hjärta och hjärna

Säsong 8. Vad säger vetenskapen om våra mest fascinerande frågor och föreställningar? Stämmer det att läsning är så himla bra, att fladdermöss är farliga och kan kroppsspråk verkligen avslöja om någon ljuger? Med en blandning av nyfikenhet, fakta, humor och oväntade insikter tar psykologen Jenny Jägerfeld och skådespelaren Mia Skäringer sig an myter och sanningar om allt från botox och nakenhet till amning, smärta och vårt eviga intresse för romarriket. Är det vi tror sant, falskt – eller någonstans mittemellan?

Grön av avund, missunnsam eller kanske hemligt inspirerad? Mia Skäringer Lázár och Jenny Jägerfeldt synar avundens många sidor med hjälp av psykologen Anna Bennich. Hur skiljer vi på avundsjuka och svartsjuka – och vad skiljer sund, motiverande avund från den som bara skaver? Samtalet landar i insikter om självkänsla, sociala medier, syskonrivalitet och varför vår avund oftast riktas mot de som liknar oss själva. Få handfasta råd om hur du bemöter andras och din egen avund på ett klokt sätt.

Så hanterar du din avundsjuka – och vänder den till något bra

Botox är ett nervgift som är en miljon gånger giftigare än kobragift. Ändå används det dagligen, inte bara mot rynkor utan också i rent medicinska syften. Neurokemisten Pål Stenmark förklarar biokemin bakom det dödligaste kända ämnet. Han berättar även hur det används både i skönhetsbranschen och i sjukvården – och vad som kan gå fel. Det blir samtal om uttryckslösa ansikten, om riskerna och om ryktena. Liksom om dagens forskning kring smärta, psykisk hälsa och varför så många ändå vill fortsätta injicera.

Världens giftigaste ämne använder vi som skönhetsknep

Vad är smärta egentligen och varför gör det så olika ont för olika personer – eller vid olika tillfällen? Tillsammans med Rickard Wicksell, som är professor och legitimerad psykolog, pratar Mia Skäringer Lázár och Jenny Jägefeldt om smärta. Hör om allt från förlossningsvärk till idrottsskador och långvarig värk. Rickard Wicksell reder ut myter om vem som "tål mest" och om smärta måste vara ett tecken på svaghet.

Hur mycket smärta tål vi – och varför?

Hur ofta är egentligen normalt att gå på toaletten? Och vad kan vi egentligen läsa av efter ett besök på toaletten? Mia Skäringer och Jenny Jägerfeldt reder tillsammans med mag- och tarmspecialisten Ann-Sofie Backman ut frågor om kroppens kanske mest bortglömda signaler. 
Det handlar om färg, form, bakterier och varför rutinerna är så olika. Dessutom får du veta varför det inte alls är farligt att hoppa över en dag, och hur mycket vår hälsa faktiskt syns i det vi helst inte pratar om.

Så här ofta ska du gå på toaletten

Måste attraktionen minska över tid i en relation? Kan vi styra vem vi faller för? Är det så att feromoner styr vår attraktion? Och är det verkligen sant att motsatser attraherar varandra? Jenny Jägerfeld och Mia Skäringer Lázár får en inblick i varför kärleken, trots allt, fortfarande är en gåta. Psykologen och författaren Anna Bennich hjälper till att syna de största myterna om kärlek och begär.

Kan vi hålla attraktionen vid liv, eller går det alltid över?

Är det hälsosamt att vara naken?

Mia Skäringer och Jenny Jägerfeld granskar våra föreställningar om fängelse. Hur ser vardagen ut bakom låsta dörrar, och minskar straffen brottsligheten? Tillsammans med kriminologen Olof Bäckman synar de begrepp som avskräckning, rehabilitering och återfall i brott. Är svenska fängelser som hotell, och varför är synen på straff så känslomässigt laddad? Och – brottsligheten i Sverige, ökar den så mycket som vi tror?

Dörren låses klockan åtta – det är ingen hotellvistelse

Mia Skäringer och Jenny Jägerfeld undersöker kroppsspråket tillsammans med experten Mi Ridell. Kan man avslöja en lögnare eller säger kroppen mer än orden? Skådespelaren och kroppsspråksexperten Mi, utbildad av en FBI-agent, slår hål på myter och visar att kroppsspråket främst avslöjar stress och obehag. Lär dig vetenskapen bakom gester, om kulturella skillnader och hur du undviker de vanligaste misstagen när du försöker avkoda andras kroppsspråk.

Det är bättre att pilla med håret än underlivet

Grisar är smartare än många tror och har starka band till varandra. De är faktiskt också rena djur – lerbadet funkar nämligen som solkräm! Dessutom har de DNA som till stor del matchar vårt. Agronom och grisforskare Torun Wallgren (SLU) avslöjar hur hon testar grisars kognitiva flexibilitet i labyrinter. 
Hör varför grisar är renliga flockdjur som aldrig ska hållas ensamma och varför de är helt avgörande för medicinsk forskning!

Så mycket smartare och renare än du tror!

Hur tolkar vi varandras blickar? Är ögonen verkligen själens spegel? Och vad kan en forskare se där som vi själva missar? Jenny Jägerfeldt och Mia Skäringer utforskar blickens betydelse i vardag och i vetenskap tillsammans med professorn i psykologi Terje Falck-Ytter. Spädbarn kan kommunicera med blicken långt innan de pratar, och forskare använder avancerad ögonspårning för att läsa av såväl utveckling som sjukdomar. Lyssna och få en djupare förståelse för blickens kraft – socialt, biologiskt och kulturellt.

En sekunds ögonkontakt kan förändra allt

Mia Skäringer och Jenny Jägerfeld ger sig i kast med amningen, som väcker starka känslor och där råd haglar från alla håll. Men vad är egentligen sant? De delar med sig av sina egna resor bland misslyckade och lyckade amningsförsök, flaskor, såriga bröstvårtor och mjölk som rinner till vid fel tillfälle. Tillsammans med amningsforskaren Lina Palmér från Högskolan i Borås nyanseras bilden med vetenskapliga insikter kring hälsofördelar, anknytning med mera kopplat till amning. Och så handlar det om intimitet, alkohol och bröstmjölksdonation.

Att amma eller inte amma – det är ingen tävling!

Mia Skäringer delar med sig om sin egen nervositet inför liveframträdanden, medan Jenny Jägerfeld berättar om när hon fick springa ut och kräkas inför 500 åhörare, och funderar över varför mindre prestationer ibland känns mer skrämmande än de riktigt stora. Varför blir vi nervösa – och kan den där snudd på outhärdliga känslan faktiskt hjälpa oss att prestera bättre? 
Erik Andersson, forskare i klinisk psykologi vid Karolinska Institutet, reder ut om nervositet kan tränas bort. Vi får också veta att nervositet till viss del är ärftligt.

Min svett signalerar fara – men på scen blir nervositeten en kraft

Känner du pressen att du borde läsa mer? Mia Skäringer och Jenny Jägerfeld söker vetenskapliga svar på varför vi läser och om det gör oss godare, klokare och mer förstående. Tillsammans med professor Magnus Persson pratar de om allt från forntida bibliotek med inskriptionen “själens läkehus” till nutidens läsdebatter och vidare till bokbål, censur och varför kvinnor läser mer än män.

Blir du en bättre människa av att läsa?

Fladdermusen har länge väckt människans intresse – från att avbildas som något magiskt och lekfullt till att sprida skräck som en symbol för dödliga sjukdomar. Men myterna är fler än så. Jenny Jägerfeld och Mia Skäringer reder ut dessa föreställningar tillsammans med Naturvårdsverkets fladdermusexpert Marie Nedinge.

Hjärta och hjärna

Är det hälsosamt att vara naken?

Om programmet

Pedagogiskt syfte

Så hanterar du din avundsjuka – och vänder den till något bra

Världens giftigaste ämne använder vi som skönhetsknep

Hur mycket smärta tål vi – och varför?

Så här ofta ska du gå på toaletten

Kan vi hålla attraktionen vid liv, eller går det alltid över?

Är det hälsosamt att vara naken?

Dörren låses klockan åtta – det är ingen hotellvistelse

Det är bättre att pilla med håret än underlivet

Så mycket smartare och renare än du tror!

En sekunds ögonkontakt kan förändra allt

Att amma eller inte amma – det är ingen tävling!

Min svett signalerar fara – men på scen blir nervositeten en kraft

Blir du en bättre människa av att läsa?

Utan fladdermöss - ingen tequila

Hjärta och hjärna

Är det hälsosamt att vara naken?

Om programmet

Pedagogiskt material

Pedagogiskt syfte

Avsnitt

Så hanterar du din avundsjuka – och vänder den till något bra

Världens giftigaste ämne använder vi som skönhetsknep

Hur mycket smärta tål vi – och varför?

Så här ofta ska du gå på toaletten

Kan vi hålla attraktionen vid liv, eller går det alltid över?

Är det hälsosamt att vara naken?

Dörren låses klockan åtta – det är ingen hotellvistelse

Det är bättre att pilla med håret än underlivet

Så mycket smartare och renare än du tror!

En sekunds ögonkontakt kan förändra allt

Att amma eller inte amma – det är ingen tävling!

Min svett signalerar fara – men på scen blir nervositeten en kraft

Blir du en bättre människa av att läsa?

Utan fladdermöss - ingen tequila