Från grupp till individanpassad träning
10 min · Om individanpassade träningsråd.
Fördelarna med träning
Om programmet
Professorn och kardiologen Matthew Wheeler konstaterar att det finns åtskilliga undesökningar som pekar på fördelar med träning för att hålla hjärtat friskt. Risken för hjärtinfarkt, stroke, fetma, diabetes, högt blodtryck med mera minskar. Men hur mycket behöver man träna för att vara på den säkra sidan? Inspelat den 2 september 2017 på Karolinska institutet, Solna. Arrangör: Gymnastik- och idrottshögskolan och Karolinska institutet.
- Ämnesord:
- Allmän medicin, Angiologi, Blodkärl, Cirkulationsorganen, Fysisk träning, Hjärta, Idrottsfysiologi, Kardiologi, Medicin
- Produktionsår
- 2017
- Tillgänglig till
- 30 juni 2025
- Talat språk
- Engelska
- Undertexter
- Svenska
- Föreläsare
- Matthew Wheeler
Dela programmet
Ladda ner programmetLadda ner programmet
Pedagogiskt syfte
- Utbildningsnivå:
- Högskola
- Skolämne:
- Biologi, Kropp och hälsa, Idrott och hälsa
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial
