UR Samtiden - Hjärnhälsa
Bli starkare på insidan - del 2
Om programmet
Alla kan lära sig att bättre hantera stress, ilska och motgångar, till exempel genom fokus, andning och spänningskontroll. Igor Ardoris, mental tränare, ger oss övningar att ta till i vardagen. Inspelat den 12 september 2019 i ABF-huset, Stockholm. Arrangörer: ABF, Personskadeförbundet RTP, Skandinaviska ledarhögskolan, Stiftelsen Peter Erikssons minnesfond för hjärnforskning och Sitt & Tänk möten och konferenser.
- Ämnesord:
- Mental träning, Personlig utveckling, Psykologi, Tillämpad psykologi
Pedagogiskt syfte
- Utbildningsnivå:
- Allmänbildande
- Ämne
- Idrott och hälsa
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial