series

UR Samtiden - FYSS 2019

Om fysisk aktivitet som behandling och prevention av olika sjukdomar.

• Högskola

• Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil

Programbild

Den fysiska aktivitetens viktiga roll

Föreläsning4 min 51 sek

Om programmet

Rektor för Gymnastik- och idrottshögskolan i Stockholm, Per Nilsson, berättar om fysisk aktivitet utifrån skolans perspektiv. Inspelat den 29 november 2019 på GIH, Stockholm. Arrangör: Svensk förening för fysisk aktivitet och idrottsmedicin (SFAIM).

Ämnesord:: Fysisk träning, Gymnastik, Idrott, Idrottshögskolan i Stockholm

Produktionsår: 2020
Tillgänglig till: 30 juni 2025
Talat språk: Svenska
Undertexter: Svenska
Föreläsare: Per Nilsson

Dela programmet

Ladda ner programmetLadda ner programmet

Pedagogiskt syfte

Utbildningsnivå:: Högskola
Skolämne:: Idrott och hälsa

Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.

Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial

Den fysiska aktivitetens viktiga roll

4 min 51 sek · Om fysisk aktivitet utifrån Idrottshögskolans perspektiv.

Fysisk aktivitet mot depression och ångest

37 min · Fysisk aktivitet är lika bra som samtalsterapi eller läkemedel.

Sömn, fysisk aktivitet och hälsa

57 min · Sömn och sjukdomar påverkar vår biologi, kognition, hjärna och hälsa.

Bedöma och utvärdera fysisk aktivitet

32 min · Vilket är sambandet mellan en "dos" fysisk aktivitet och hälsa?

Fysisk aktivitet som medicin

43 min · Fysiskt aktiva personer har färre antal vårdtillfällen på sjukhus.

Fysisk aktivitet - effekter och mekanismer

47 min · Fysisk aktivitet har mycket stora och positiva effekter.

Fysisk aktivitet vid migrän

37 min · Fysisk aktivitet tillsammans med KBT kan reducera antalet migrändagar.

Träning vid etablerad hjärtsjukdom

1 tim 0 min · Om fysisk aktivitet och träning vid olika hjärt- och kärlsjukdomar.

Slutbantat

33 min · Hur kan man hjälpa överviktiga individer till en bättre hälsa?

Liknande program

Självkänsla - myter och fakta

13 min · UR Samtiden - Bok och bibliotek 2011 · Jakten på självkänsla kan leda till ett egocentriskt perspektiv.

Hälsa är ett livslångt projekt

53 min · UR Samtiden - Näring för hälsa och prestation · Om skillnaden mellan fitness och hälsa och myter inom kostråd.

Kost, hälsa och prestation

57 min · UR Samtiden - Näring för hälsa och prestation · Jonas Bergqvist ger exempel på kost som höjer kroppens prestationer

Den förutsägbara ledaren

23 min · UR Samtiden - Idrott och mångfald · En ledare bör vara förutsägbar, ha tydliga regler och följa planeringen.

Lönsamt hälsoarbete

30 min · UR Samtiden - Att skapa genomtänkta friskvårdslösningar · Hur ska man få så många som möjligt att delta i friskvården?

Träning

28 min · Grym kemi · Kan man bli beroende av träning?

Hjärnan och effekter av fysisk aktivitet

1 tim 5 min · UR Samtiden - Hjärnhälsa · Fysisk aktivitet påverkar hjärnan positivt på många olika sätt.

Träningens positiva påverkan

44 min · UR Samtiden - Idrott för hela livet · Fysisk inaktivitet en av de största riskfaktorerna för förtidig död.

Idrott och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar

34 min · UR Samtiden - Idrott och mångfald · Fysisk aktivitet hjälper många med koncentrationen och att hantera inre oro.

Dean och thaiboxningen

· 56 min · Barnaministeriet dokumentär · Kampsporten hjälper 15-åriga Dean att koncentrera sig mer på skolan.