series

UR Samtiden - Allt du vill veta om att bli äldre

Forskare och experter från olika discipliner föreläser om åldrande.

• Allmänbildande

• Biologi, Kropp och hälsa, Psykologi, Samhällskunskap, Individer och gemenskaper

Programbild

Fysisk aktivitet på äldre dar - kan det verkligen vara bra?

Föreläsning · 24 min

Om programmet

Andelen äldre med dålig kondition ökar i Sverige vilket kan skapa stora problem för både individen och samhället. Eva Holmgren, universitetslektor på sektionen för hälsa och rehabilitering, reder ut vad som krävs för att man ska vara fysiskt aktiv efter 65 och hur kan man få in mer träning i vardagen. Inspelat den 18 november 2020 i Wallenbergssalen, Göteborgs universitet. Arrangör: AgeCap - Centrum för åldrande och hälsa vid Göteborgs universitet.

Ämnesord:: Fysisk kondition, Fysisk träning, Geriatrik, Gerontologi, Medicin, Motion, Psykologi, Utvecklingspsykologi, Äldre, Äldre och sport, Ålderdomens psykologi

Produktionsår: 2020
Tillgänglig till: 30 juni 2025
Talat språk: Svenska
Undertexter: Svenska
Föreläsare: Eva Holmgren

Dela programmet

Ladda ner programmetLadda ner programmet

Pedagogiskt syfte

Utbildningsnivå:: Allmänbildande
Skolämne:: Idrott och hälsa, Samhällskunskap, Individer och gemenskaper

Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.

Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial

Årsrik eller gammal - om ålderism och mediebilder om äldre

26 min · En gammal människa uppskattas sällan lika mycket som en antik möbel.

Depression hos äldre - upptäck, förebygg och stötta

26 min · Hur kan man upptäcka, förebygga och behandla depression hos äldre?

Alzheimers sjukdom - i mycket tidigt stadium

16 min · Sjukdomen kan spåras i kroppen innan man får några märkbara symptom.

Vis organisation av äldreomsorgen - vad är det?

33 min · Vad krävs för en bättre och mer hållbar organisering av äldreomsorgen?

Sömn, kognition och Alzheimers sjukdom

20 min · Stämmer det att vi har ett mindre sömnbehov när vi blir äldre?

Covid-19 och synen på åldrande

35 min · Hur har coronapandemin påverkat synen på åldrande?

Fysisk aktivitet på äldre dar - kan det verkligen vara bra?

24 min · Vad krävs för att man ska vara fysiskt aktiv efter 65?

Självmord bland äldre

25 min · Hur kan vi förebygga psykisk ohälsa och självmord hos äldre?

Det meningsfulla åldrandet

29 min · Vad är meningsfullt åldrande och hur har det ändrats över tid?

Äldre personers självskattade hälsa

26 min · Hur kan människors självskattade hälsa påverka vårt åldrande?

Biomarkörer för hjärnskada

12 min · Ett blodprov kan avslöja hjärnskador och upptäcka demens.

Kognitiv hälsa på äldre dar

20 min · Hur kan vi förebygga kognitiv försämring?

Träna din hjärna! Kan fritidsaktiviteter minska risken för demens?

23 min · Hur kan vi förbättra kognition och hjärnhälsa när vi åldras?

Forskning om åldrande

15 min · Ingmar Skoog berättar mer om Centrum för åldrande och hälsa.

70 är det nya 20

33 min · Många av dagens äldre uttrycker en vilja att förverkliga livsdrömmar.

Ensamhet hos äldre

24 min · Om åldrande, ensamhet och social isolering.

Sex och kärlek på äldre dar

38 min · Vad säger forskningen och hur ser äldre själva på sex?

Allt jag vill veta om mitt åldrande

37 min · Komikern Peter Apelgren ställer frågor om åldrande till två experter.

Liknande program

E-sportaren Aaron

· 53 min · Barnaministeriet dokumentär · Kan man träna datorspel på skoltid?

Emmie och Female Legends

· 53 min · Barnaministeriet dokumentär · E-sporten och tjejerna i laget blev räddningen för Emmie.

Kriget mot kroppen

· 53 min · Barnaministeriet · Tyra försöker att älska sig själv precis som hon är men det är svårt.

Mitt barn har en ätstörning

· 29 min · En förälders dagbok · När ens dotter försvinner mer och mer och tjat leder till mer bråk.

Fotboll och politik

25 min · UR Samtiden - Konsten att tänka klart · Hur har fotbollen påverkat den politiska utvecklingen?

Vänner

· 43 min · En särskild sommar - syntolkat · Tävlingen är en riktig utmaning! Och förlorarna får ett berg av tvätt.

Berättelser om omsorgskonst

16 min · UR Samtiden - Helhetssyn i framtidens äldreomsorg · Behövs det nya kvalitetsindikatorer för äldreomsorgen?

Positiv förändring i äldreomsorgen

25 min · UR Samtiden - Helhetssyn i framtidens äldreomsorg · Vad möjliggör en positiv förändring och vad riskerar att hindra den?

Att åldras i extrem fattigdom

20 min · UR Samtiden - Ett framgångsrikt åldrande · Om att åldras i länder som saknar organiserad äldrevård.

Att åldras som hbtqi-person

28 min · Studio 65 · Om förändringar i bemötande av hbtqi-peroner genom tiderna.