I projektet Braining förenklar man träningen för patienter inom psykiatrin genom att bjuda in dem att motionera tillsammans med vårdpersonalen. Just dessa patienter har extra mycket att vinna eftersom fysisk träning har positiva effekter på hjärnan vid depression, ångest och stress. Åsa Anger, specialistläkare och doktorand inom Brainingprojektet, berättar om den vetenskapliga bakgrunden till konceptet. Inspelat den 18 augusti 2021 på Karolinska sjukhuset i Huddinge. Arrangör: Psykiatri Sydväst, Region Stockholm.

UR Samtiden - Träning för hjärnan

Teorin bakom Braining

Braining innebär att patienter inom psykiatrin tränar tillsammans med vårdpersonal, till gagn för både den fysiska och psykiska hälsan. Dessutom följs träningen upp och utvärderas vetenskapligt. Men hur går det till konkret? Åsa Anger, specialistläkare och doktorand inom Brainingprojektet, och Hannes Hedvall, leg. psykolog, berättar och visar övningar. Inspelat den 18 augusti 2021 på Karolinska sjukhuset i Huddinge. Arrangör: Psykiatri Sydväst, Region Stockholm.

Braining i praktiken

Hur kom Braining - där patienter inom psykiatrin motionerar i grupp med vårdpersonal - till? Och hur har det varit för dem som faktiskt har tränat? I detta samtal reflekterar några som har deltagit kring träningen och dess effekter. Medverkade: Jan-Ewert Strömbäck, patient och författare, Åsa Anger, specialistläkare i psykiatri och doktorand i Brainingprojektet, Hannes Hedvall, leg. psykolog, och Kerstin Eriksson, leg. sjuksköterska. Moderator: Sofia Davidsson. Inspelat den 18 augusti 2021 på Karolinska sjukhuset i Huddinge. Arrangör: Psykiatri Sydväst, Region Stockholm.

Patienter och vårdpersonal om Braining

Föreläsningar och samtal om projektet Braining - pulshöjande träning i grupp, där personal från psykiatrin tränar tillsammans med patienterna. Inspelat den 18 augusti 2021 på Karolinska sjukhuset i Huddinge. Arrangör: Psykiatri Sydväst, Region Stockholm.

UR Samtiden - Träning för hjärnan

Teorin bakom Braining

Om programmet

Pedagogiskt syfte