Styrka
Avsnitt 1 · 16 min · Styrka är bra att ha, både mental styrka och muskelstyrka.
Balans och fokus
Om programmet
Deltagarna ska träna sin balans och öva på att fokusera. Balans är något som blir bättre ju mer man tränar och balans är ju något vi behöver hela tiden. För att kunna röra huvudet och armarna på samma gång, för att inte ramla eller tappa saker. För att träna balans på ett bra sätt behöver man fokusera.
- Ämnesord:
- Fysisk träning, Gymnastik, Idrott, Rörelser (människan), Rörelseträning
- Produktionsår
- 2021
- Tillgänglig till
- 30 juni 2026
- Talat språk
- Svenska
- Undertexter
- Svenska
- Medverkande
- Anna Johansson, Frida Jerlvall
Dela programmet
Pedagogiskt syfte
Serien riktar sig till elever som går i grundsärskolans högstadium och elever i gymnasiesärskolan. Den syftar till att ge inspiration till fysisk aktivitet och rörelse på ett kreativt och lekfullt sätt, att försöka hitta ett sätt att träna som man själv tycker är roligt. Men också att man kan använda sin kropp och sina rörelser för att uttrycka sig. Serien innehåller många praktiska tips och övningar som eleverna själva kan utöva hemma eller i skolan.
- Utbildningsnivå:
- Anpassad grundskola 7-9
- Skolämne:
- Biologi, Kropp och hälsa, Idrott och hälsa, Rörelse och friluftsliv
