Till huvudinnehåll

series

Hjärta och hjärna

Vi synar olika påståenden. Sant, falskt eller mittemellan?

• Allmänbildande

• Information och media, Informationssökning och källkritik

Programbild

I KBT:n

Avsnitt 5 · Säsong 3 · 36 min

Kognitiv beteendeterapi, som förkortas KBT, omgärdas av en mängd uppfattningar och påståenden. Emma Frans och Maja Åström tar hjälp av vetenskapen och synar påståenden som "KBT kan bota fobi på bara några timmar", "KBT är mer effektivt än antidepressiva läkemedel", samt "KBT behandlar bara symptomen, men går inte på djupet". Experthjälp får vi av Alexander Rozental, psykolog och lektor vid institutionen för psykologi vid Uppsala universitet.

Säsong 1
Säsong 2
Säsong 3

I elbilen

· Avsnitt 15 · 30 min · Karin och Emma reder ut ett antal påståenden om elbilar.

I löpspåret

· Avsnitt 14 · 33 min · Karin och Emma granskar en bunt påståenden om löpning och träning.

I klimakteriet

· Avsnitt 13 · 28 min · Vad är sant, falskt eller mittemellan gällande klimakteriet?

I solen

· Avsnitt 12 · 33 min · Karin och Emma synar påstående om solen och dess värmande strålning.

I foten

· Avsnitt 11 · 27 min · Karin och Emma synar ett knippe påståenden om fötter.

I leken

· Avsnitt 10 · 34 min · Emma och Karin synar olika påståenden om lekar.

I den mänskliga utvecklingen

· Avsnitt 9 · 36 min · Emma och Maja synar påståenden om den mänskliga evolutionen.

I brevlådan, del 2

· Avsnitt 8 · 32 min · Emma och Maja svarar på lyssnarbrev för andra veckan i rad.

I brevlådan, del 1

· Avsnitt 7 · 28 min · Emma och Maja svarar på lyssnarfrågor och reder ut vad som är sant.

I huskuren

· Avsnitt 6 · 33 min · Sant, falskt eller mittemellan om våra vanligaste huskurer.

I KBT:n

· Avsnitt 5 · 36 min · Emma och Maja synar påståenden om KBT med hjälp av vetenskapen.

På dejten

· Avsnitt 4 · 36 min · Emma och Maja synar ett antal påståenden kring dejting.

På divanen

· Avsnitt 3 · 44 min · Emma och Maja synar ett antal påståenden om psykologi och psykoterapi.

I omställningen

· Avsnitt 2 · 45 min · Emma och Maja synar de argument vi använder för att slippa ställa om.

Hos djuren

· Avsnitt 1 · 35 min · Maja Åström och Emma Frans synar olika påståenden om djur.

Om programmet

Ämnesord:

Kognitiv beteendeterapi, Kunskapsteori, Källkritik, Psykiatri, Psykiatriska behandlingsmetoder, Vetenskapsteori

Produktionsår:

2022

Tillgänglig till:

30 juni 2026

Talat språk:

Svenska

Programledare:
Emma Frans, Maja Åström
Medverkande:
Alexander Rozental

Ladda ner programmet:

Dela programmet:

Pedagogiskt syfte

Utbildningsnivå:

Allmänbildande

Skolämne:

Information och media, Informationssökning och källkritik, Psykologi och filosofi, Psykologi

Arbetsmaterial

Arbetsblad

Lär dig mer om hur vi jobbar med arbetsmaterial för vårt utbud

Liknande program

Personlig utveckling

57 min · UR Samtiden Tema · Lasse Gustavsons ansikte brann upp under ett brandmansuppdrag.

Himmel eller helvete - om känslor

44 min · UR Samtiden - Hjärnans dag · Känslor är involverade i alla våra vardagshandlingar och relationer.

Del 1

47 min · UR Samtiden - Att bearbeta sorg · Sorg är en normal och naturlig känslomässig reaktion.

Del 2

36 min · UR Samtiden - Att bearbeta sorg · Vad kan få personer med sorg att känna tillfällig lättnad?

Svante var ett underbarn

· 52 min · Barnaministeriet dokumentär · Hur påverkas uppväxten av att vara särbegåvad?

Utøya och posttraumatisk stress

51 min · UR Samtiden - Internationella brottsofferdagen 2017 · Hur blev de överlevande bemötta, och hur upplevdes polisförhören?

Från forskning till behandling och praktik

1 tim 31 min · UR Samtiden - Europeiska KBT-kongressen 2016 · Ett panelsamtal om att möta patienter och om hur teori blir praktik.

Att vara anhörig till patienter med ångest och depression

50 min · UR Samtiden - KBT-kongress 2015 · Psykologen Mia Fahlén föreläser om vad kognitiv beteendeterapi är.