series

Hjärta och hjärna

Vi synar olika påståenden. Sant, falskt eller mittemellan?

• Allmänbildande

• Information och media, Informationssökning och källkritik

Programbild

I KBT:n

Säsong 3 · Avsnitt 5 · 36 min

Om programmet

Kognitiv beteendeterapi, som förkortas KBT, omgärdas av en mängd uppfattningar och påståenden. Emma Frans och Maja Åström tar hjälp av vetenskapen och synar påståenden som "KBT kan bota fobi på bara några timmar", "KBT är mer effektivt än antidepressiva läkemedel", samt "KBT behandlar bara symptomen, men går inte på djupet". Experthjälp får vi av Alexander Rozental, psykolog och lektor vid institutionen för psykologi vid Uppsala universitet.

Ämnesord:: Kognitiv beteendeterapi, Kunskapsteori, Källkritik, Psykiatri, Psykiatriska behandlingsmetoder, Vetenskapsteori

Produktionsår: 2022
Tillgänglig till: 30 juni 2026
Talat språk: Svenska
Programledare: Emma Frans, Maja Åström
Medverkande: Alexander Rozental

Dela programmet

Ladda ner programmetLadda ner programmet

Pedagogiskt syfte

Utbildningsnivå:: Allmänbildande
Skolämne:: Information och media, Informationssökning och källkritik, Psykologi

Arbetsmaterial

Hjärta och hjärna : I KBT:n : källhänvisningar
PDF

Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial

I tonåren

· Avsnitt 20 · 32 min · Det finns många påståenden om tonåringar, men vad är egentligen sant?

I svampen

· Avsnitt 19 · 37 min · Vilka påståenden om svampar är sanna, falska eller mittemellan?

På kontoret

· Avsnitt 18 · 32 min · Emma och Karin undersöker olika påståenden om kontor och kontorsarbete.

I mobilen

· Avsnitt 17 · 29 min · Emma och Karin granskar ett antal påståenden om mobiltelefoni.

Hos hunden

· Avsnitt 16 · 36 min · Emma, Karin och två experter reder ut ett antal påståenden om hundar.

I elbilen

· Avsnitt 15 · 30 min · Karin och Emma reder ut ett antal påståenden om elbilar.

I löpspåret

· Avsnitt 14 · 33 min · Karin och Emma granskar en bunt påståenden om löpning och träning.

I klimakteriet

· Avsnitt 13 · 28 min · Vad är sant, falskt eller mittemellan gällande klimakteriet?

I solen

· Avsnitt 12 · 33 min · Karin och Emma synar påstående om solen och dess värmande strålning.

I foten

· Avsnitt 11 · 27 min · Karin och Emma synar ett knippe påståenden om fötter.

I leken

· Avsnitt 10 · 34 min · Emma och Karin synar olika påståenden om lekar.

I den mänskliga utvecklingen

· Avsnitt 9 · 36 min · Emma och Maja synar påståenden om den mänskliga evolutionen.

I brevlådan, del 2

· Avsnitt 8 · 32 min · Emma och Maja svarar på lyssnarbrev för andra veckan i rad.

I brevlådan, del 1

· Avsnitt 7 · 28 min · Emma och Maja svarar på lyssnarfrågor och reder ut vad som är sant.

I huskuren

· Avsnitt 6 · 33 min · Sant, falskt eller mittemellan om våra vanligaste huskurer.

I KBT:n

· Avsnitt 5 · 36 min · Emma och Maja synar påståenden om KBT med hjälp av vetenskapen.

På dejten

· Avsnitt 4 · 36 min · Emma och Maja synar ett antal påståenden kring dejting.

På divanen

· Avsnitt 3 · 44 min · Emma och Maja synar ett antal påståenden om psykologi och psykoterapi.

I omställningen

· Avsnitt 2 · 45 min · Emma och Maja synar de argument vi använder för att slippa ställa om.

Hos djuren

· Avsnitt 1 · 35 min · Maja Åström och Emma Frans synar olika påståenden om djur.

Liknande program

Personlig utveckling

57 min · UR Samtiden Tema · Lasse Gustavsons ansikte brann upp under ett brandmansuppdrag.

Himmel eller helvete - om känslor

44 min · UR Samtiden - Hjärnans dag · Känslor är involverade i alla våra vardagshandlingar och relationer.

Del 1

47 min · UR Samtiden - Att bearbeta sorg · Sorg är en normal och naturlig känslomässig reaktion.

Del 2

36 min · UR Samtiden - Att bearbeta sorg · Vad kan få personer med sorg att känna tillfällig lättnad?

Annas krasch

· 29 min · Barnaministeriet dokumentär · Annas barndom ledde till att hon blev psykolog.

Hämnaren

· 29 min · Barnaministeriet dokumentär · I vuxen ålder ville Kent hämnas på mobbarna från skolgården.

Källkritik och källtillit

· 28 min · Jobbiga föräldrar · Är det lika viktigt att lita på vissa som att vara kritisk mot andra?

Den överskattade sanningen?

· 30 min · Kvanthopp · Vi följer med i en vetenskapsjournalists vardag.

Självmedkänsla

26 min · UR Samtiden - Hjärndagen 2015 · När kroppens trygghetssystem aktiveras skapas en buffert mot stress.

Vetenskap och kritiskt tänkande

20 min · UR Samtiden - Ur humanistisk vinkel · Patrik Lindenfors berättar om de bästa metoderna för att nå kunskap.