Till huvudinnehåll

series

Hjärta och hjärna

Vi synar olika påståenden. Sant, falskt eller mittemellan?

• Allmänbildande

• Information och media, Informationssökning och källkritik

I KBT:n

I KBT:n

Säsong 3 · Avsnitt 5 · 36 min

Om programmet

Kognitiv beteendeterapi, som förkortas KBT, omgärdas av en mängd uppfattningar och påståenden. Emma Frans och Maja Åström tar hjälp av vetenskapen och synar påståenden som "KBT kan bota fobi på bara några timmar", "KBT är mer effektivt än antidepressiva läkemedel", samt "KBT behandlar bara symptomen, men går inte på djupet". Experthjälp får vi av Alexander Rozental, psykolog och lektor vid institutionen för psykologi vid Uppsala universitet.

Ämnesord:: Kognitiv beteendeterapi, Kunskapsteori, Källkritik, Psykiatri, Psykiatriska behandlingsmetoder, Vetenskapsteori

Produktionsår:: 2022
Tillgänglig till:: 30 juni 2026
Talat språk:: Svenska
Programledare:: Emma Frans, Maja Åström
Medverkande:: Alexander Rozental

Dela programmet:

Ladda ner programmet:

Pedagogiskt syfte

Utbildningsnivå:: Allmänbildande
Skolämne:: Information och media, Informationssökning och källkritik, Psykologi

Arbetsmaterial

Arbetsblad

Hjärta och hjärna : I KBT:nPDF

Läs mer om hur vi arbetar medprogram och pedagogiskt material

I tonåren

· Avsnitt 20 · 32 min · Det finns många påståenden om tonåringar, men vad är egentligen sant?

I svampen

· Avsnitt 19 · 37 min · Vilka påståenden om svampar är sanna, falska eller mittemellan?

På kontoret

· Avsnitt 18 · 32 min · Emma och Karin undersöker olika påståenden om kontor och kontorsarbete.

I mobilen

· Avsnitt 17 · 29 min · Emma och Karin granskar ett antal påståenden om mobiltelefoni.

Hos hunden

· Avsnitt 16 · 36 min · Emma, Karin och två experter reder ut ett antal påståenden om hundar.

I elbilen

· Avsnitt 15 · 30 min · Karin och Emma reder ut ett antal påståenden om elbilar.

I löpspåret

· Avsnitt 14 · 33 min · Karin och Emma granskar en bunt påståenden om löpning och träning.

I klimakteriet

· Avsnitt 13 · 28 min · Vad är sant, falskt eller mittemellan gällande klimakteriet?

I solen

· Avsnitt 12 · 33 min · Karin och Emma synar påstående om solen och dess värmande strålning.

I foten

· Avsnitt 11 · 27 min · Karin och Emma synar ett knippe påståenden om fötter.

I leken

· Avsnitt 10 · 34 min · Emma och Karin synar olika påståenden om lekar.

I den mänskliga utvecklingen

· Avsnitt 9 · 36 min · Emma och Maja synar påståenden om den mänskliga evolutionen.

I brevlådan, del 2

· Avsnitt 8 · 32 min · Emma och Maja svarar på lyssnarbrev för andra veckan i rad.

I brevlådan, del 1

· Avsnitt 7 · 28 min · Emma och Maja svarar på lyssnarfrågor och reder ut vad som är sant.

I huskuren

· Avsnitt 6 · 33 min · Sant, falskt eller mittemellan om våra vanligaste huskurer.

I KBT:n

· Avsnitt 5 · 36 min · Emma och Maja synar påståenden om KBT med hjälp av vetenskapen.

På dejten

· Avsnitt 4 · 36 min · Emma och Maja synar ett antal påståenden kring dejting.

På divanen

· Avsnitt 3 · 44 min · Emma och Maja synar ett antal påståenden om psykologi och psykoterapi.

I omställningen

· Avsnitt 2 · 45 min · Emma och Maja synar de argument vi använder för att slippa ställa om.

Hos djuren

· Avsnitt 1 · 35 min · Maja Åström och Emma Frans synar olika påståenden om djur.

Liknande program

Personlig utveckling

57 min · UR Samtiden Tema · Lasse Gustavsons ansikte brann upp under ett brandmansuppdrag.

Himmel eller helvete - om känslor

44 min · UR Samtiden - Hjärnans dag · Känslor är involverade i alla våra vardagshandlingar och relationer.

Del 1

47 min · UR Samtiden - Att bearbeta sorg · Sorg är en normal och naturlig känslomässig reaktion.

Del 2

36 min · UR Samtiden - Att bearbeta sorg · Vad kan få personer med sorg att känna tillfällig lättnad?

Källkritik och källtillit

· 28 min · Jobbiga föräldrar · Är det lika viktigt att lita på vissa som att vara kritisk mot andra?

Vad händer när kunskap inte längre är makt?

44 min · Bokmässan 2022 · En diskussion om desinformation, rykten och det demokratiska samtalet.

Konspirationsteorier och covid-19

37 min · UR Samtiden - Konspirationsteorier i pandemins tid · Om tolv typiska beståndsdelar hos konspiratoriska berättelser.

PTSD och beroendesjukdom

51 min · UR Samtiden - Beroendedagen 2014 · Det finns ett samband mellan PTSD och alkohol- och narkotikamissbruk.