Förenkla skolarbetet med delmål
1 min 6 sek · Det blir lättare att plugga om du sätter upp delmål.
Orka plugga - Planering och koncentration
Orka plugga tipsar om hur du kan plugga effektivt.
• Grundskola 7-9
• Pedagogiska frågor
Tips för att komma i tid
Lär-mer-program · 1 min 44 sek
Om programmet
Brukar du stressa till skolan? Kommer du ofta sent till första lektionen? Genom att förstå vad som gör att du blir sen blir det lättare att komma i tid. Här får du tips på hur du kan göra för att din morgon inte ska bli lika stressig.
- Ämnesord:
- Barnpsykologi, Psykologi, Skolan, Stress hos barn, Stress hos ungdomar, Stresshantering, Tidsplanering, Undervisning, Ungdomspsykologi, Utvecklingspsykologi
- Produktionsår
- 2022
- Tillgänglig till
- 30 juni 2026
- Talat språk
- Svenska
- Undertexter
- Svenska, Engelska, Arabiska, Franska
Dela programmet
Pedagogiskt syfte
- Utbildningsnivå:
- Grundskola 7-9
- Skolämne:
- Pedagogiska frågor, Psykologi
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial
Kom igång med pluggandet
5 min · Bra strategier gör det enklare att komma igång med pluggandet.
Så planerar du din pluggtid
1 min 38 sek · Tips på hur du kan planera skolarbetet och få tid över för annat.
Använd lektionen på ett smartare sätt
4 min 4 sek · Få ut mer av lektionerna med rätt teknik!
Använd verktygen i mobilen
1 min 29 sek · Få tips på hur du kan använda mobilen när du pluggar.
Håll ditt fokus
1 min 28 sek · Tips på hur du kan återfå fokus om du tappar det.
Plugga tillsammans
1 min 45 sek · Lär er bättre genom att förklara för varandra.
Vad är motivation?
3 min 14 sek · Här får du tips på hur du kan hitta motivation.
Grupparbete
1 min 58 sek · Vad är viktigt att tänka på för att grupparbete ska fungera?
Samarbete gör att du lär dig mer
2 min 29 sek · Varför är det viktigt med samarbete?
Skärma av
2 min 57 sek · Testa att stänga av mobilen när du pluggar, för att bli mer produktiv.
Att bryta en vana
4 min 7 sek · Tips på hur du kommer igång med läxläsningen.
Inre och yttre motivation
3 min 15 sek · Hur fungerar motivation och finns det olika sorters motivation?
Komma ikapp
2 min 36 sek · Tips på hur du tar igen sådant du missat i skolan.
Plugga i sista minuten
3 min 10 sek · Tips till den som skjutit upp pluggandet in i det sista.
Plugga långa texter
2 min 31 sek · Lär dig strategier för hur du läser in långa texter.
Prioritera
2 min · Hur ska man prioritera när man har mycket på samma gång?
Prokrastinera
2 min 54 sek · Lär dig att inte skjuta upp saker till morgondagen.
Pomodoro
2 min 34 sek · Gör korta pauser och plugga mer effektivt.
Orka en hel skoldag
2 min 42 sek · Här får du tips hur du behåller energin hela skoldagen.
Höja betygen
2 min 36 sek · Några tips för dig som vill höja dina betyg!
Lyssna aktivt
3 min 40 sek · Lyssna aktivt - och utnyttja lektionstiden bättre!
Eliotts whiteboard
3 min 9 sek · Bra tips för att planera din plugg-vecka.
Många läxor och prov
2 min 37 sek · Hur gör jag när alla prov och läxor kommer samtidigt?
Håll fokus på lektionen
2 min 43 sek · Några bra tips som hjälper dig att vara fokuserad under lektionen.
Så får du bra rutiner
2 min 35 sek · Några tips som gör det lättare att få in bra rutiner och vanor.
Grit
2 min 53 sek · Att vara målmedveten och uthållig tar dig minst lika långt som talang.
Plugga smart hemma
1 min 36 sek · Tips på hur man kan plugga på egen hand hemifrån.
Sätt smarta mål
2 min 48 sek · Tips på hur man kan sätta upp mål för att strukturera upp pluggandet.
Förbättra dina betyg
2 min 22 sek · Här kommer några tips på hur man kan försöka höja sina betyg.
Kom igång med skoluppgifterna hemifrån
2 min 50 sek · Svårt att plugga hemma? Här får du tips på hur du kan komma igång.
Få till en bra skoldag hemma
2 min 23 sek · Tips på hur du kan få distansundervisningen att fungera bättre.
Plugga effektivt
3 min 58 sek · Sex tips på hur du kan effektivisera ditt pluggande och din inlärning.
Så blir terminen lättare
1 min 33 sek · Här får du tips på hur du kan tänka kring struktur och planering!
Plugga fast det är tråkigt
2 min 47 sek · Få tips på hur du kan göra pluggandet lättare och mer intressant!
Ta vara på lektionen
1 min 37 sek · Var aktiv på lektionen, så kan du få mer tid över till din fritid!
Studiero i klassrummet
2 min 42 sek · Här kommer några bra tips som hjälper dig att få mer studiero!
Bli bättre i skolan
2 min 13 sek · Alla kan bli bättre i skolan. Här kommer några goda råd!
Så lyckas ni med grupparbetet
2 min 33 sek · Få tips på hur du kan lyckas med grupparbetet.
Så håller du kvar ditt fokus
2 min 6 sek · Få tips på hur du kan behålla koncentrationen under en lektion.
Tips för att komma i tid
1 min 44 sek · Få tips på hur du kan slippa stressa och komma i tid till skolan.
Planera bättre
1 min 45 sek · Få tips på hur du kan göra för att hinna med både plugg och fritid.
Plugga till prov
1 min 55 sek · Här får du tips på hur du kan undvika att vara ute i sista minuten.
Fatta periodiska systemet
2 min 57 sek · En kort , men tydlig introduktion.
Hur sätts betygen?
2 min 19 sek · Lär dig mer om vad lärarna utgår från när de sätter betyg.
Fyra saker att undvika när du ska plugga
2 min 9 sek · Få tips på hur du ska göra för att plugga mer effektivt.
Öka fokus - gör en sak i taget
2 min 18 sek · Vad kan man göra för att bli mer fokuserad och effektiv?
Tips för att komma i kapp
2 min 26 sek · Tips på hur du kan komma i kapp om du ligger efter med skoluppgifter.
Liknande program
Strategier för minnet
28 min · Pluggkoden · Här får du tips på strategier som hjälper hjärnan att minnas bättre.
Strategier för läsning
27 min · Pluggkoden · Kolla in strategier du kan använda innan, under och efter läsningen.
Därför är det viktigt att sova
47 sek · Orka plugga · Lär dig om hur hjärnan fungerar och vad sömn har för funktion.
Tips till dig som har svårt att sova
2 min 44 sek · Orka plugga · Sov bättre genom regelbundna sömnvanor.
Mindmap
28 min · Plugga bättre · Alex får tips på hur man använder en tankekarta eller mindmap.
Lejonmannekängen
4 min 48 sek · Härskarna ibland oss · Ibland är det inte lätt att stå i rampljuset.
Koncentration
28 min · Plugga bättre · Carlos testar att använda öronproppar för att kunna koncentrera sig.
Hjärnan
28 min · Plugga bättre · Hur tränar man hjärnan för att kunna plugga bättre?
Del 2
36 min · UR Samtiden - Att bearbeta sorg · Vad kan få personer med sorg att känna tillfällig lättnad?
Personlig utveckling
57 min · UR Samtiden Tema · Lasse Gustavsons ansikte brann upp under ett brandmansuppdrag.