Till huvudinnehåll
series

Sport och vetenskap

Elitidrottare vill maxa sina prestationer med hjälp av vetenskapen.

• Allmänbildande

• Idrott och hälsa

Programbild
Programmet är ej tillgängligt på urplay.se

Mental styrka

Avsnitt 450 min

Om programmet

I toppidrotten räcker det inte att träna sin kropp - mental styrka är minst lika viktigt. Men hur kan man träna en lagspelare att växla mentalt mellan "jag" och "vi"? Att handskas med stress? Och kan man träna sig att uppnå det tillstånd som kallas "flow"?

Ämnesord:
Elitidrott, Idrott, Idrottare, Mental träning, Sport, Stress
Produktionsår
2021
Internationell titel
Science & Sports
Talat språk
Engelska
Undertexter
Svenska

Pedagogiskt syfte

Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Skolämne:
Idrott och hälsa

Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.

Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial

Liknande program

Fördelarna med träning

16 min · UR Samtiden - Hälsa och träning i framtiden · Hur mycket behöver man träna för att hålla hjärtat friskt?

Hitta information

2 min 18 sek · Kort om demokrati - engelska · Hur kan man ta reda på vad partierna står för?

Familjen

7 min · Nyfiken på Sverige - engelska · Familjer kan se ut på olika sätt.

Workout

2 min 53 sek · Amira Time · Amira vill komma i form men att träna på gym är inte så lätt.

Del 4 - växa ur problemen

1 tim 3 min · UR Samtiden - Varför lyssnar inte Kalle? · Lösningen på uppmärksamhetsproblem är mognad.

Allas lika värde

5 min · Grejen med demokrati - engelska · Vad menas med alla människors lika värde?