Vad får oss att krascha - och sedan resa oss igen?
19 min · UR Samtiden - Konsten att hantera en föränderlig framtid · Hur påverkas tankeförmågan av brist på återhämtning?
Promenera för kropp och själ
Om programmet
Människan är inte byggd för dagens stillasittande liv. Vi behöver röra på oss, och en enkel och billig träningsmetod är att promenera. Vandrandet får oss att både må och tänka bättre - när vi går stimuleras inte bara de flesta av kroppens muskler, utan även immunförsvaret och hjärnan. Forskare inom idrott och medicin visar vad som händer med kropp och själ när vi tar en promenad.
- Ämnesord:
- Fysisk träning, Gymnastik, Hjärna, Hälsa, Idrott, Immunförsvar, Promenader
- Produktionsår
- 2021
- Tillgänglig till
- 31 december 2024
- Talat språk
- Engelska
- Undertexter
- Svenska
Dela programmet
Pedagogiskt syfte
- Utbildningsnivå:
- Allmänbildande
- Skolämne:
- Biologi, Kropp och hälsa, Idrott och hälsa
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial
