Syntolkat

Dokumentär

Kortfilm

Drama

Vetenskap & teknik

Poddar

Hej Sverige

Svenskt teckenspråk

Språk

Reseprogram

Finska

Jiddisch

Meänkieli

Romani

Samiska

När man blir äldre sjunker ofta aptiten och smaksinnet försämras. Att äta nyttigt och gott blir därför extra viktigt. Vi tar upp vad man ska tänka på för att få i sig rätt näring, hålla vikten, och göra hela måltiden tilltalande så aptiten väcks. En fin dukning, fint upplagd mat och ett gott sällskap är komponenter som kan göra ätandet till en bra helhetsupplevelse. Programmet gästas av krögaren Carl Jan Granqvist, dietisten Elisabet Rothenberg och kocken Norbert Lang.

Studio 65

Säsong 1. Här möter vi kända och okända 65-plussare som pratar om sina erfarenheter och tankar om livet som äldre. Gripande livshistorier blandas med, råd, forskning och inspiration för ett bra liv. Bland gästerna möter vi Leif GW Persson, Krister Henriksson, Lasse Åberg, Amelia Adamo, samt några av Sveriges ledande experter på äldrefrågor. Programledare är Kattis Ahlström och Anders Palmgren, med en av Sveriges och världens mest framstående äldreforskare, Ingmar Skoog, som expert och bisittare.

Hur ser 70-åringars liv ut jämfört med den gängse bilden av äldre i samhället? Forskning visar att vår generations 65-plussare lever annorlunda än tidigare. I Göteborg har man forskat på 70-åringar sedan 1970-talet. Och man kan tydligt se hur nya generationer 70-åringar har utvecklats. Idag har äldre bättre fysisk hälsa, är aktivare och har mer sex. De påminner alltså mer om de som var medelålders förr. Programmet gästas av journalisten och mediechefen Amelia Adamo. Som yrkesarbetande 75-åring är hon själv ett exempel på den ändrade livsstilen. Vi får också besök av Madelein Månsson som är Sveriges äldsta kvinnliga dj.

Är 70 det nya 50?

Att ha barnbarn beskrivs ofta som livets efterrätt. Men det är inte så enkelt att man bara kan sitta ner och njuta. Hur gör man föra att hantera oro, konflikter och det ibland krävande arbete som barnbarn kan medföra? Vi lyfter både de positiva aspekterna för livskvalitet och hälsa, och de utmaningar det innebär. Programmet gästas av Leif GW Persson, som själv har tretton barnbarn, och av psykologen Anna Bennich, som svarar på frågor i tidningar, radio och tv. Dessutom diskuterar vi "hybridfamiljer". Det blir ju allt vanligare att den klassiska kärnfamiljen övergår till en brokigare skara av ingifta barn och bonusföräldrar.

Barnbarn – om livets efterrätt

Vänner har stor betydelse för oss livet igenom, inte minst när vi blir gamla. Våra vänner ger oss livskvalitet, men har också en hälsofrämjande inverkan visar forskningen. Vi får höra om vänskapens betydelse ur både ett vetenskapligt och socialt perspektiv, och ta del av insiktsfulla samtal. Dessutom får vi konkreta tips på hur man kan behålla och få fler vänner. Programmet gästas av Åsa Moberg, som berättar att det var när hon blev änka som hon insåg vikten av vänner och att skapa nya vänskapsband. Gäst är också Lennart Ekdal som skrivit en bok om manlighet och manlig vänskap.

Vikten av vänner

Äldre dricker allt mer. Cirka hälften av alla 70-åriga män och en fjärdedel av kvinnorna har ett riskdrickande. Varför är det så, och hur farligt är det? Dessutom diskuterar vi om det kan finnas positiva aspekter av alkohol, och var gränsen går mellan måttligt och omåttligt. Gäster är skådespelaren Krister Henriksson, som kommer från en värld där alkoholen alltid varit närvarande, och psykologen och alkoholforskaren Sara Wallhed Finn. Båda har konkreta råd att ge om hur man kan minska sitt drickande.

Alkoholvanor efter 65

Hur förändras sexualiteten när vi blir äldre? Vad finns det för fysiska förändringar, och hur sexuellt aktiva är egentligen äldre idag? Gäst i programmet är sexologen Malena Ivarsson som berättar om äldres sexliv och hur det har förändrats. Många av dagens äldre växte upp under den sexuella revolutionen och det har blivit allt vanligare med ett aktivt sexliv också upp i åren. Programmet gästas också av regissören och författaren Åsa Kalmér som skrivit en bok om kvinnors sexualitet, varav många är äldre.

Sex efter 60

Det finns sätt att förebygga demens. Vi möter Miia Kivipelto, som är en världsledande forskare inom ämnet. Hon har fokuserat på vilka livsstilsfaktorer som kan verka förebyggande. Med i programmet är också dansaren och koreografen Tobias Karlsson, känd från bland annat tv-programmet Let´s dance. Hans han betonar speciellt dansens förebyggande egenskaper eftersom man arbetar med både hjärnan och kroppen.

Hur ska man förebygga demens?

När vi blir äldre kommer döden närmare, vänner och anhöriga kanske går bort, och man kan själv råka ut för svår sjukdom. I programmet får vi både höra hur man kan förhålla sig till döden och hur den kan se ut. Poeten och debattören Göran Greider är en av gästerna. Han var själv nära döden härom året, då han under sin cancersjukdom fick ett aggressivt virus. Gäst är också Jakob Ratz Endler som är narkos- och intensivvårdsläkare. I sitt arbete möter han ofta människor som är nära döden, eller som dör på sjukhuset.

Döden – ångestframkallande eller ok?

Frihet eller tomhet - hur gör man med all ny tid som pensionär? Artisten Mikael Wiehe som precis pensionerat sig efter ett liv med ständiga turnéer berättar om känslorna inför det nya liv han går in. Bodil Jönsson njuter av friheten som pensionär och menar tiden går snabbt om man ägnar sig åt något man är intresserad av. Gäst är även ”Vintagemannen” Ingemar Albertsson som fick en ny karriär på sociala medier som pensionär.

Att styra sin egen tid

De svenskar som passerat 100-årsstrecket är en exklusiv skara. Men de senaste 50 åren har de blivit betydligt fler. Vi möter Gunnar, Ingegerd och Doris som alla har fyllt 100 år. I programmet pratar de bland annat om varför de tror att de blivit så gamla. De pratar också om sin syn på livet och vad som är viktigast att värdesätta. Vi får även en unik inblick i de senaste 100 årens historia och hur den har upplevts av dem som var med.

Så ser 100-åringarna på livet

Det är ofrånkomligt att kroppen förändras när vi blir äldre. Hur ska man hantera detta? Journalisten Åsa Beckman och modejournalisten Linnea Öst diskuterar utseende och åldrande. Plastikkirurgen Angelica Hagelberg berättar om vilka ingrepp äldre män och kvinnor gör, och varför de gör det.

Rynkor, gäddhäng och kalkonhals

Allt fler äldre jobbar efter 65. Vad vinner man på det ekonomiskt och hur påverkar det livskvaliteten? Och vad kan vara utmaningarna med att jobba vidare? Gäster i studion är journalisten Karin Thunberg och undersköterskan Barbro Lindqvist som båda trivs med att jobba efter 65. Vi får också höra pensionsekonomen Staffan Ström som pratar om de ekonomiska fördelarna med att jobba efter 65.

Jobba efter 65

Mat för både kropp och själ

Att vara kreativ kan stimulera hjärnan på olika sätt och förebygga sjukdomar som demens. Vi pratar om hur den kreativa processen kan gå till, vad som krävs för att vara kreativ och hur det kan främja hälsan. Programmet gästas av multikreatören Lasse Åberg och artisten och låtskrivaren Py Bäckman som båda har baserat sina liv på sin kreativitet och fortsätter att vara kreativa nu när de båda är över 75.

Kreativitet på äldre dagar

Sorg kan drabba oss i alla skeden i livet men som äldre är det vanligare att förlora en livspartner än när man är yngre. Hur gör man för att hantera sorgen och saknaden? Vi träffar skådespelaren Louise Edlind Friberg som förlorade sin man efter nästan 50 års äktenskap. Louise berättar öppet om hur hennes liv såg ut under sorgeperioden och hur sorgen känns när den väl drabbar en. Vi träffar också Ronnie Fernström som beskriver sin frus bortgång som en jordbävning och en storm av känslor.

Hur hanterar man sorgen?

Allt fler äldre kör bil och ofta är bilen en förutsättning för att kunna bo kvar där man vill. Hur ska man göra för att kunna fortsätta köra säkert upp i åren? Och vad kan man göra för att anpassa boendet för en tid då man kanske inte är lika rörlig? Gästar gör Lars-Eric Abrahamsson som är verksamhetsledare på NTF (Nationella trafiksäkerhetsförbundet) och Marianne Granbom som är docent inom arbetsterapi. Med i studion är också Anne Göransson som tog sitt körkort vid 65 års ålder.

Bilen, boendet och oberoendet

Träning är viktigt för hälsan, inte minst när man är äldre. Styrketräning är viktigt för att bibehålla muskelmassan men man behöver också kondition och balans. Men hur och vad ska man träna? Vi djupdyker i träning för 65-plussare och ger tips och inspiration för att träna på bästa sätt när man passerat pensionering. Gästar gör Agneta Ståhle som är professor i sjukgymnastik, Sveriges äldsta strongman Leif Magnusson och Karin Bååthe som är judotränare och engagerad i projektet Judo4Balance.

Hur tränar man bäst efter 65?

28 procent av de röstberättigade är personer över 65 år. Men i riksdagen är det bara 4 procent som är över 65 år. Varför ser det ut så och vad kan man göra åt det? Vi talar om maktförhållanden och ålderism inom politiken. Gästar gör folkpartisten Barbro Westerholm, 89 år gammal. Tills år 2022 satt hon i riksdagen och var då den äldsta ledamoten i församlingen. Gäst är också statsvetaren Jenny Madestam. Både hon och Barbro Westerholm menar att det finns en ungdomsfixering inom rikspolitiken.

Makt och politik efter 65

Vad ska man ha på sig när man blir äldre? Finns det oskrivna regler och hur ser de i så fall ut? Är det till exempel okej med shorts efter 65? Samhällets syn på hur äldre ska klä sig diskuteras och det ges även modeinspiration för dem som vill gå en egen väg. Gäster är Svante Nybyggars, eller "The urban hippie" som han kallar sig på nätet, och Maria Sörensson som klär sig stilfullt i vintagekläder. Modeforskaren Philip Warkander svarar på varför klädkonventionerna ser ut som de gör för äldre.

Klädkoder efter 65

Ensamhet plågar många, särskild äldre. När man kommit upp i åren förlorar man ofta vänner, arbetskamrater eller sin partner och de sociala kontakterna blir färre. Vi tar upp både den fysiska ensamheten och den existentiella ensamheten. I förlängningen kan ensamheten leda till depression eller i värsta fall självmord. Gästar gör överläkare och psykiater Ullakarin Nyberg som har haft kontakt med många äldre som lider av ensamhet. Gästar gör även Gunilla Nordqvist som förlorade sin man vid 75 års ålder.

Hur botar man ensamheten?

Att kroppen åldras när man är äldre är ofrånkomligt. Men vad händer med hjärnan? Vi tar upp vad som händer med den friska hjärnan när vi blir äldre. Vi gästas av Lars Nyberg som är professor i neurovetenskap. Han beskriver vad som händer i hjärnan rent fysiskt och hur det påverkar vår tankeförmåga. Gästar gör också författaren Majgull Axelsson. För henne är minnet avgörande för att kunna skriva. Även Marwin Wallonius som är minnesmästare och tävlar i att komma ihåg stora mängder information gästar.

Den friska hjärnans åldrande

Tv-serie från UR om angelägna frågor för äldre. Ämnen: barnbarn, sexlivet och utseendet. Gäster: Leif GW Persson, Angelika Hagelberg, Malena Ivarsson, Ronnie Fernström.

Studio 65

Mat för både kropp och själ

Om programmet

Pedagogiskt syfte

Studio 65

Mat för både kropp och själ

Om programmet

Pedagogiskt material

Pedagogiskt syfte

Säsong 1

Säsong 2

Säsong 3

Säsong 4

Säsong 5

Säsong 6

Säsong 7