Ge fest och dans en chans
Avsnitt 20 · 28 min · Danskungen Tony Irving ger oss goda råd - och en oväntad bekännelse.
Ligger du vaken? Om sömnproblem
Om programmet
När man blir äldre förändras sömnen, och man sover mindre och lättare. Vissa drabbas av sömnrubbningar, vaknar tidigt och har svårt att somna om. Gäst är skådespelaren Ulf Brunnberg som sovit dåligt från och till hela livet. Nu när han äldre har han ofta svårt att somna och ligger vaken stora delar av natten. Ofta fastnar han i grubblerier och får svårt att somna om. Torbjörn Åkerstedt är professor på Karolinska institutet och forskat på sömn under större delen av sitt yrkesliv. Han ger konkreta sömntips, förklaringar till varför sömnen förändras och berättar vad följderna av sömnlöshet kan bli.
- Ämnesord:
- Allmän medicin, Medicin, Nervsystemet, Neurologi, Pensionärer, Samhällsvetenskap, Sociologi, Sömn, Sömnlöshet, Sömnstörningar, Äldre
- Produktionsår
- 2023
- Tillgänglig till
- 30 juni 2028
- Talat språk
- Svenska
- Undertexter
- Svenska
- Programledare
- Kattis Ahlström, Anders Palmgren
- Medverkande
- Ulf Brunnberg, Torbjörn Åkerstedt
Dela programmet
Pedagogiskt syfte
- Utbildningsnivå:
- Allmänbildande
- Skolämne:
- Samhällskunskap, Individer och gemenskaper
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial
