Kan man träna för mycket?
Om programmet
Om man inte låter kroppen återhämta sig efter ett träningspass blir träningen istället nedbrytande och konditionen sämre. Tillfälliga stora träningsdoser kan vara skadliga. En annan effekt av extrema ansträngningar är att skelettmuskulaturen börjar läcka myoglobin. När njurarna ska rensa bort myoglobinet kan de drabbas av allvarliga tillstånd. Medverkande: Åsa Tornberg, docent, och Ann-Marie Rauer, moderator. Inspelat den 8 november 2023 i Sjukhusaulan i Lund. Arrangör: Lunds universitet.
- Ämnesord:
- Forskning, Fysisk kondition, Fysisk träning, Gymnastik, Hälsa, Idrott, Medicin, Samhällsmedicin, Skelett, Socialmedicin
Pedagogiskt syfte
- Utbildningsnivå:
- Allmänbildande
- Ämne:
- Biologi, Kropp och hälsa, Idrott och hälsa
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial