Så får du bättre sömn
· Idag · 55 min · Hör om den senaste sömnforskningen och få tips för att sova gott.
Så får du bättre sömn
Om programmet
Har du svårt att sova? Kanske plågas du av insomningsbesvär eller ligger du klarvaken i vargtimmen?Psykologerna Björn Hedensjö och Malin Bergström delar med sig av sina bästa tips för att sova bättre och berättar om senaste forskningen kring sömn.
- Ämnesord:
- Allmän medicin, Medicin, Nervsystemet, Neurologi, Sovvanor, Sömn, Sömnlöshet, Sömnstörningar
Pedagogiskt syfte
- Utbildningsnivå:
- Allmänbildande
- Ämne:
- Samhällskunskap, Individer och gemenskaper
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial
