Fatta familjen
Så får du bättre sömn
Om programmet
Har du svårt att sova? Kanske plågas du av insomningsbesvär eller ligger du klarvaken i vargtimmen?Psykologerna Björn Hedensjö och Malin Bergström delar med sig av sina bästa tips för att sova bättre och berättar om senaste forskningen kring sömn.
- Ämnesord:
- Allmän medicin, Medicin, Nervsystemet, Neurologi, Sovvanor, Sömn, Sömnlöshet, Sömnstörningar
Pedagogiskt syfte
- Utbildningsnivå:
- Allmänbildande
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial