Min svett signalerar fara – men på scen blir nervositeten en kraft

Mia Skäringer delar med sig om sin egen nervositet inför liveframträdanden, medan Jenny Jägerfeld berättar om när hon fick springa ut och kräkas inför 500 åhörare, och funderar över varför mindre prestationer ibland känns mer skrämmande än de riktigt stora. Varför blir vi nervösa – och kan den där snudd på outhärdliga känslan faktiskt hjälpa oss att prestera bättre? Erik Andersson, forskare i klinisk psykologi vid Karolinska Institutet, reder ut om nervositet kan tränas bort. Vi får också veta att nervositet till viss del är ärftligt.

Ämnesord:

Fysiologisk psykologi, Känslor, Psykologi