Enligt Världshälsoorganisationen, WHO, är fysisk inaktivitet en av de värsta riskfaktorerna i världen för för tidig död. Och eftersom det är bättre att förebygga problem än att lösa dem när de redan uppstått bör sjukvården bli lika bra på att skriva ut recept på fysisk aktivitet som på att skriva "riktiga recept", tycker Carl-Johan Sundberg, docent i fysiologi vid Karolinska Institutet. Men då behövs bra flöden mellan läkare och idrottsföreningar.

UR Samtiden - Idrott för hela livet

Träningens positiva påverkan

Sitter du mycket till vardags? Då kanske du då och då ska försöka gå en runda eller stå upp, eftersom längre perioder av stillasittande påverkar dig negativt - även om du på fritiden är fysiskt aktiv. Elin Ekblom-Bak, doktorand på Gymnastik- och idrottshögskolan har forskat kring "aktiva soffpotatisar" och andra stillasittande grupper. Hon understryker vikten av att ta mikropauser i stillasittandet och berättar varför konduktörerna på Londons dubbeldäckare lider mindre risk att drabbas av sjukdomar än chaufförerna på samma bussar.

Farligt att sitta still?

Friskare, smartare och gladare var ledorden när tränare, forskare, politiker och många andra samlades på Bosön för att diskutera breddidrott under rubriken "Idrott för hela livet". Blir man smart av att träna? Vilka är de unga som stannar inom idrotten? Och är det farligt att sitta still? Det var frågor som fick svar under Breddidrottsforumet som arrangerades av Riksidrottsförbundet i samarbete med SISU Idrottsutbildarna 2-3 februari 2011.

UR Samtiden - Idrott för hela livet

Träningens positiva påverkan

Om programmet

Pedagogiskt syfte