Name: Studio 65 : Vårda din röst
Uploaded: 2025-04-09T00:00:00.000Z
Duration: 28 min 23 s
Description: Låter sången i duschen inte lika fantastisk som förr? Har din röst blivit svagare, hesare eller mer ostadig med åren? Logopediprofessorn Viveka Lyberg Åhlander forskar kring röstens åldrande och lär oss hur vi ska göra för att hålla den i trim. Vi gästas av två älskade röster: radioprofilen Jesse Wallin och Johanna Hermann Lundberg - självaste Fröken Ur.

Syntolkat

Dokumentär

Kortfilm

Drama

Vetenskap & teknik

Poddar

Hej Sverige

Svenskt teckenspråk

Språk

Reseprogram

Finska

Jiddisch

Meänkieli

Romani

Samiska

Låter sången i duschen inte lika fantastisk som förr? Har din röst blivit svagare, hesare eller mer ostadig med åren? Logopediprofessorn Viveka Lyberg Åhlander forskar kring röstens åldrande och lär oss hur vi ska göra för att hålla den i trim. Vi gästas av två älskade röster: radioprofilen Jesse Wallin och Johanna Hermann Lundberg - självaste Fröken Ur.

Studio 65

Säsong 5. Talkshow för seniorer där gripande livshistorier blandas med forskning och fakta, humor och djupaste allvar. Möt experter, kändisar och helt vanliga människor som berättar om livet efter 65, dess utmaningar och glädjeämnen. Med en positiv grundton ges kunskap, råd och inspiration för ett längre och bättre liv. Eller bara lite igenkänning. Programledare är Kattis Ahlström och Anders Palmgren med äldreforskaren Ingmar Skoog som ständig bisittare.

Vad vet unga om äldre tider och vad vet äldre om ungdomars värld? Studio 65 byter skepnad och ägnar sig åt frågesport för en dag. Tre kända gäster - Björn Hellberg, Ewa Roos och Louise Edlind Friberg - tävlar mot sina barnbarn.

Smartare än en 65-plussare?

Börjar du tillhöra det äldre gardet på jobbet? Misströsta inte! Äldre medarbetare har mycket att ge och blandade åldrar ger en sund balans på arbetsplatsen. Rose-Marie Hertzman fick anställning som presschef på Spendrups när hon var 66 år. Men långt från alla arbetsgivare inser värdet. John Mellqvist från Pluskommissionen jobbar mot ålderism i arbetslivet. Daniel Åslund är hr-chef på Affärsverken i Karlskrona, som satsar mycket på att behålla äldre medarbetares kompetens.

Äldst på jobbet

Ingen vill väl halvsova framför tv:n dagarna i ända, men där hamnar många män som skilt sig eller förlorat sin partner. Kvinnor har i allmänhet lättare för att nätverka och hålla i gång kontakten med vänner, berättar relationsexpert Jacqueline Bratt. Ola Ringdahls egna erfarenheter gjorde att han skrev boken "Det blir bra - manual för skilda män”. Tv-profilen Gert Fylking berättar om sitt liv efter skilsmässan. Hans ex-fru var i alla år det sociala navet.

Sega gubbar

Vårda din röst

Lämna bort barnet och glöm! Den uppmaningen fick föräldrar till barn med funktionsnedsättningar ända in på 1970-talet. Yvonne Björkman föddes i en familj där föräldrarna gick emot konventionerna. Claes Hultling gjorde ett olyckligt dyk på 1980-talet och blev förlamad från midjan och nedåt. Han har gjort till sin livsuppgift att skapa möjligheter för andra i samma situation. Margareta Persson växte upp med en mamma som fick polio och hamnade i rullstol. Den erfarenheten har lett till ett livslångt engagemang.

Mitt liv i rullstol

När svensk industri behövde arbetskraft under efterkrigstiden var det många italienare som tog chansen i Sverige. Jobb och boende var klart från första dagen. Men hur funkade integrationen? Journalisten Christian Catomeris har intresserat sig för den här delen av vår historia. Italienarna kom att påverka svensk kultur på flera sätt, inte minst våra matvanor: Pizza, pasta och vin till maten är för många en självklarhet idag. Så var det inte när Edoardo Pacor och Salvatore Macri kom till Linköping och Västerås som barn. Vad minns de från den första tiden och hur blev livet i Sverige?

När italienarna kom till stan

Att bo i kollektiv, klingar inte det lite väl mycket 70-tal? Glöm det! I ett modernt kollektivhus har alla sin egen lya, men turas om att laga mat, städa och sköta mycket av det praktiska. Du behöver aldrig äta ensam, du känner alla dina grannar och ni umgås när ni känner för det. Kerstin Kärnekull bor sedan länge i ett kollektivhus och har skrivit flera böcker om hur man startar en bogemenskap. För Curre Hansson blev vännerna i kollektivet räddningen när hustrun gick bort.

Kollektivboende - på dina villkor

Efter pensionen vill många ägna tid åt trädgård och odling. Så bra då, att det finns en koppling mellan växter, mylla och psykiskt välmående! Det visar studier från Alnarps rehabiliteringsträdgård gjorda av Anna María Pálsdóttir vid SLU. Hortonomen Maj-Lis Pettersson har länge levererat trädgårdstips i tv och radio. Hon och journalisten Bella Linde driver podden Odla! De delar med sig av sin kunskap och tipsar bland annat om hjälpmedel som gör trädgårdsarbetet lättare.

Gröna fingrar

Att bli baktalad, utfryst eller skrattad åt på jobbet sätter djupa spår som kan bli kvar hela livet. Ibland sker det öppet, ibland väldigt subtilt. Det gäller för omgivningen att se tecknen och våga säga ifrån. Rigmor Tjerngren blev utsatt för kränkande särbehandling på sin arbetsplats. Skådespelaren Morgan Alling har ofta talat öppet om att han har utsatts för mobbning. Programmet gästas också av psykoterapeuten Philip Bäckmo.

Vuxenmobbning

Det är aldrig för sent att prova en ny sport. Särskilt inte nu när många sporter kommer i anpassade former så att alla kan vara med oavsett ålder och förutsättningar. Tävla i höjdhopp vid 82 års ålder? Det är ingenting som Barbro Gadle ryggar för. Tvärt om. Hasse Johansson, 70, föredrar utförsåkning och jobbar som skidlärare i Åre. Träningsexperten Sofia Åhman, känd från “Hemmagympa med Sofia”, berättar och tipsar.

Idrotta på äldre dar

Är du kvinna och har varit med sedan 1950-talet? Då har du sett din roll förändras på många sätt. Men mycket finns kvar av gamla mönster. Tidigare Centerledaren Maud Olofsson, journalisten Britta Svensson och litteraturprofessorn Ebba Witt Brattström har mer gemensamt än man kan tro. Medan den betydligt yngre Elaf Ali, journalist och författare, bär på helt andra erfarenheter. Yrkeskarriär, kvinnokamp och hedersförtryck, men också utseende, kläder och nutida trender diskuteras. Hur fri är kvinnan av idag när det kommer till kritan?

Kvinnorollen

Digitaliseringen går framåt i hög fart. Men baksidorna glöms ofta bort och det drabbar våra äldsta. Av Sveriges befolkning uppger 5% att de aldrig använder internet. Bland de allra äldsta (76+) är det bara 55% som har e-legitimation, enligt Jannike Tillå från Internetstiftelsen. Författaren Jan Guillou låter sin fru betala räkningarna och skriver fortfarande på skrivmaskin eller för hand. Tidigare rikspolischefen och landshövdingen Björn Eriksson ser riskerna med ett kontantfritt samhälle. Han leder Kontantupproret som kämpar i motvind medan allt fler butiker och krogar slutar ta kontanter.

Kan jag få tala med en människa!?

Saknar du nära anhöriga eller har du en dålig relation till dem? Den ofrivilliga ensamheten är stor bland äldre. Inger Grimlund, 94, har en stor familj, men känner sig ändå mest till besvär. Torsten Hedberg, 72, blev änkling och förlorade hela sitt sociala nätverk. Ensamheten kändes som en käftsmäll. Nu har han rått bot på problemen och berättar hur. My Jacobson är volontär i föreningen Äldrekontakt, som för samman människor på fikaträffar och Lena Dahlberg, professor i socialt arbete, forskar kring ensamhet bland äldre.

Ensam är inte alltid stark

Att åldras ger ofta blandade känslor. Å ena sidan för det med sig saker som bättre självkänsla, erfarenhet och ett hälsosamt mått av obryddhet. Men avigsidorna finns också, och ibland kan det leda till åldersnoja. Psykoterapeuten Anna Kåver och läkaren Björn Fagerberg har båda skrivit böcker som kastar ett positivt ljus på åldrandet. Komikern Hasse Brontén blev nyfiken på äldre människors tankar efter en minnesvärd resa tillsammans med sin morfar och startade podden ”Hasse och hundraåringarna”.

Bortom åldersnojan

Sedan 1960-talet har männen blivit mer delaktiga i familjelivet och det har spekulerats om en ny, mjukare mansroll. Samtidigt tar machokulturen fart igen. Vi fyllde studion med män som berättar om sina liv och om arvet från sina fäder. Möt diplomaten Jan Eliasson som har lagt större delen av sin tid på karriären, komikern Lennie Norman som har levt sitt liv i underhållningsbranschen, Ulf Mellström som är Sveriges första manliga genusprofessor och Attila Yoldas som för en kamp mot skadligt machobeteende och vill lyfta fram en sundare manlighet.

Mansrollen

Talkshow för seniorer om livet efter 65, dess utmaningar och glädjeämnen. Gripande livshistorier blandas med forskning och fakta, humor och allvar.

Studio 65

Vårda din röst

Om programmet

Pedagogiskt syfte

Studio 65

Vårda din röst

Om programmet

Pedagogiskt material

Pedagogiskt syfte

Säsong 7

Säsong 6

Säsong 5

Säsong 4

Säsong 3

Säsong 2

Säsong 1