Till huvudinnehåll
series

Slappis - hitta lugnet

Kom till ro med hjälp av tre korta avslappningsövningar.

• Grundsärskola 4-6, Grundsärskola 7-9

• Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil

Bäcken

Bäcken

Om programmet

En kort saga med lugna ord, kalla det en avslappningsövning eller en meditation, om bäcken. En bra start om man inte har testat avslappningsövningar förut. Det finns ytterligare två avslappningssagor att lyssna till; Havet och Godnattstjärnan. Yvonne Terjestam har skrivit sagorna som Matti Pohjola läser.

Ämnesord:
Avslappning, Meditation, Stresshantering
Produktionsår
2021
Tillgänglig till
30 juni 2025
Talat språk
Svenska
Författare
Yvonne Terjestam
Berättare
Matti Pohjola

Pedagogiskt syfte

Syftet är att vara en introduktion till att arbeta med avslappning och att ge elever möjlighet att prova avslappning som ett sätt att hantera stress, eller att komma till ro på kvällen. Slappis - hitta lugnet är i första hand tänkt för elever i årskurs 4-6 i grundsärskolan, men kan även användas för yngre och äldre elever. Till serien hör även en lärarhandledning med frågeställningar, övningar och tips inför och efter lyssning.

Utbildningsnivå:
Grundsärskola 4-6, Grundsärskola 7-9
Skolämne:
Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil

Arbetsmaterial

Lärarhandledning

      Läs mer om hur vi arbetar medprogram och pedagogiskt material

      Liknande program