Till huvudinnehåll
series

Hjärta och hjärna

Emma Frans och radiojournalisten Maja Åström synar olika påståenden.

• Allmänbildande

• Information och media, Informationssökning och källkritik

Programbild

På gymmet

Säsong 1Avsnitt 832 min

Om programmet

Träning är bra för den mentala hälsan. Stretchning är a och o om du inte vill ha träningsvärk. Drick proteinpulver när du styrketränar. Många är påståendena kring träning. Vilka är sanna, vilka är falska och vilka hamnar i gråzonen mellan de två? Vad säger forskningen? Vi får också veta vad marknadsföringslagen säger om vad man får lova i reklamen kring gym och träningsprylar. David Ånesjö är jurist på Konsumentverket och förklarar läget.

Ämnesord:
Fysisk träning, Gym, Gymnastik, Idrott, Internet, Kunskapsteori, Källkritik, Sociala medier, Vandringssägner, Vetenskapsteori
Produktionsår
2019
Tillgänglig till
30 juni 2025
Talat språk
Svenska
Programledare
Maja Åström
Medverkande
Emma Frans, David Ånesjö
Ladda ner programmetLadda ner programmet

Pedagogiskt syfte

Serien syftar till att ge motståndskraft och kunna vara kritisk. Varför tror vi på det här påståendet? Vad finns det för forskning och vad är dess styrkor och svagheter? Är experterna överens? Genom att svara på dessa frågor ger programmen nycklar till ökad kunskap om källkritik och källtillit.

Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Skolämne:
Biologi, Kropp och hälsa, Information och media, Informationssökning och källkritik

Arbetsmaterial

Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial

I kärleken

· Avsnitt 36 · 32 min · Maja och Emma synar ett antal påståenden om kärlek.

I ögat

· Avsnitt 35 · 31 min · Är det sant att skärmar gör oss närsynta?

I mörkret

· Avsnitt 34 · 34 min · Emma Frans och Maja Åström granskar påståenden om mörkret.

I julen

· Avsnitt 33 · 33 min · Blir man snäll av att äta pepparkakor? Maja och Emma synar julen.

I det ockulta

· Avsnitt 32 · 31 min · Påståenden kring spöken, seanser och magi matchas mot vetenskapen.

I stjärnorna

· Avsnitt 31 · 33 min · Om astrologi, stjärntecken, solens död och liv i rymden.

I drömmen

· Avsnitt 30 · 33 min · Det är spännande med drömmar, men vad stämmer egentligen?

På tallriken

· Avsnitt 29 · 33 min · Emma och Maja synar olika påståenden om vad vi har på tallriken.

I rösten

· Avsnitt 28 · 34 min · Det finns många påståenden om rösten. Men vad säger vetenskapen?

I simhallen

· Avsnitt 27 · 33 min · Maja och Emma tittar närmare på olika fenomen i simhallen.

På öde ön

· Avsnitt 26 · 32 min · Maja och Emma testar olika påståenden om livet på en öde ö.

Med husdjuren

· Avsnitt 25 · 35 min · Vi testar ett knippe påståenden som ibland yttras om våra husdjur.

På sociala medier

· Avsnitt 24 · 34 min · Det surrar många rykten kring sociala medier - vad är sant egentligen?

I skafferiet

· Avsnitt 23 · 33 min · Vad har vi egentligen i våra skafferier? Hör om olika påståenden.

På arbetsplatsen

· Avsnitt 22 · 34 min · Maja Åström och Emma Frans undersöker olika påståenden kring arbetsplatser.

I minnet

· Avsnitt 21 · 34 min · Maja Åström och Emma Frans undersöker olika påståenden kring minnet.

I kaffekoppen

· Avsnitt 20 · 33 min · Emma Frans och Maja Åström skärskådar några påståenden om kaffe.

I vänskapen

· Avsnitt 19 · 34 min · Hur många nära vänner kan man ha? Vad är sant när det gäller vänskap?

I badrumsskåpet

· Avsnitt 18 · 32 min · Vad är sant av det vi alltid säger om tänderna, hårväxten och sminket?

I skogen

· Avsnitt 17 · 32 min · Blåbär, svampar och skogsbad - olika vägar till bättre hälsa?

I kvinnokroppen

· Avsnitt 15 · 34 min · Om menstruation, pubertet och kvinnokroppen.

I manskroppen

· Avsnitt 14 · 36 min · Mycket sägs om mannen och mannens kropp. Men vad är sant egentligen?

I krisen

· Avsnitt 13 · 36 min · Vad sägs och vad händer med oss när vi hamnar i kris?

I bilen

· Avsnitt 12 · 31 min · Påståenden om bilar och bilkörning granskas på ett underhållande sätt.

I godispåsen

· Avsnitt 11 · 33 min · Om hälsomyter, godis och socker, vår kanske mest utskällda kolhydrat?

I berusning

· Avsnitt 10 · 33 min · Forskaren Emma Frans vrider och vänder på sånt vi säger om alkohol.

I garderoben

· Avsnitt 9 · 32 min · Kan du klä dig till framgång och är högklackat farligt för hälsan?

På gymmet

· Avsnitt 8 · 32 min · Stretchning är a och o om du inte vill ha träningsvärk - eller?

I flygplanet

· Avsnitt 7 · 28 min · Mycket sägs om olika faror vid flygresor. Men vad stämmer egentligen?

I sömnen

· Avsnitt 5 · 31 min · Vi jämför några vanliga påståenden om sömn med vad forskningen säger.

I tiden

· Avsnitt 4 · 28 min · Om farlig sommartid och ärftlig tidsoptimism. Sant och falskt om tid.

I sjuksängen

· Avsnitt 3 · 26 min · Hur är det egentligen, är förkylda män sjukare än förkylda kvinnor?

I sänghalmen

· Avsnitt 2 · 29 min · Myter och sanningar om sex, sexlust och manlig narcissism.

I kistan

· Avsnitt 1 · 31 min · Vad händer när vi dött? Vi granskar några vanliga påståenden.

Liknande program

Att drabbas av stroke

33 min · UR Samtiden - Hjärnans dag · Varje år får cirka 30 000 svenskar stroke.

Träna en hjärna

57 min · UR Samtiden Tema · Forskare berättar om hur man kan få hjärnan att växa.

Korsettflickan

· 29 min · Barnaministeriet dokumentär · Linnea, 14, har skolios och tvingas bära korsett 20 timmar per dygn.

Idun och diagnosen

· 29 min · Barnaministeriet dokumentär · 16-åriga Idun väntar på att få en diagnos. Frågorna är många.

När allt blev suddigt

· 26 min · Barnaministeriet dokumentär · Mattias drabbades av en ögonsjukdom och blev gravt synskadad.

Jag vill vara Norton igen

· 53 min · Barnaministeriet dokumentär · När sjukdomen satte stopp för idrottandet blev onlinespel räddningen.

Hur serotonin styr beslut

34 min · UR Samtiden - Hjärndagen 2015 · Konstantinos Meletis om det senaste inom hjärnforskningen.