Till huvudinnehåll
series

UR Samtiden - FYSS 2019

Om fysisk aktivitet som behandling och prevention av olika sjukdomar.

• Högskola

• Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil

Programbild

Sömn, fysisk aktivitet och hälsa

Föreläsning57 min

Om programmet

Professor John Axelssons forskning berör hur sömn och sjukdom i det moderna samhället påverkar vår biologi, kognition, hjärna och hälsa. Ska man sova länge? Kan man sova för länge? Vad spelar ljuset för roll? Funkar power-nap? Inspelat den 29 november 2019 på GIH, Stockholm. Arrangör: Svensk förening för fysisk aktivitet och idrottsmedicin (SFAIM).

Ämnesord:
Forskning, Fysisk träning, Gymnastik, Hälsa, Idrott, Sömn
Produktionsår
2020
Tillgänglig till
30 juni 2025
Talat språk
Svenska
Undertexter
Svenska
Föreläsare
John Axelsson
Ladda ner programmetLadda ner programmet

Pedagogiskt syfte

Utbildningsnivå:
Högskola
Skolämne:
Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil

Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.

Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial

Slutbantat

33 min · Hur kan man hjälpa överviktiga individer till en bättre hälsa?

Liknande program

Kost, hälsa och prestation

57 min · UR Samtiden - Näring för hälsa och prestation · Jonas Bergqvist ger exempel på kost som höjer kroppens prestationer

Lönsamt hälsoarbete

30 min · UR Samtiden - Att skapa genomtänkta friskvårdslösningar · Hur ska man få så många som möjligt att delta i friskvården?

Att mäta stillasittande

11 min · UR Samtiden - Långvarigt stillasittande - en hälsofara i tiden · Vilka metoder finns det för att mäta stillasittande?

Hur lever man hälsosamt?

39 min · UR Samtiden - Vetenskapsfestivalen 2021 · Vetenskapen och erfarenheten kan lära oss att leva hälsosamt.

Är tjock lika med ful?

· 14 min · PK-mannen - syntolkat · Musse vill ta reda på mer om utseendeideal och smalhetsnormer.

Träningens positiva påverkan

44 min · UR Samtiden - Idrott för hela livet · Fysisk inaktivitet en av de största riskfaktorerna för förtidig död.