Fysisk aktivitet mot depression och ångest
Om programmet
Eva Andersson, läkare och idrottslärare, pratar om fysisk aktivitet. Forskning visar att det är lika bra som samtalsterapi eller läkemedel vid mild till måttlig depression. Den fysiska aktiviteten har även goda effekter vid ångestsyndrom. Inspelat den 29 november 2019 på GIH, Stockholm. Arrangör: Svensk förening för fysisk aktivitet och idrottsmedicin (SFAIM).
- Ämnesord:
- Depression (psykiatri), Forskning, Fysisk träning, Gymnastik, Idrott, Ångest
Pedagogiskt syfte
- Utbildningsnivå:
- Högskola
- Ämne:
- Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial