Den fysiska aktivitetens viktiga roll
4 min 51 sek · Om fysisk aktivitet utifrån Idrottshögskolans perspektiv.
Fysisk aktivitet mot depression och ångest
Om programmet
Eva Andersson, läkare och idrottslärare, pratar om fysisk aktivitet. Forskning visar att det är lika bra som samtalsterapi eller läkemedel vid mild till måttlig depression. Den fysiska aktiviteten har även goda effekter vid ångestsyndrom. Inspelat den 29 november 2019 på GIH, Stockholm. Arrangör: Svensk förening för fysisk aktivitet och idrottsmedicin (SFAIM).
- Ämnesord:
- Depression (psykiatri), Forskning, Fysisk träning, Gymnastik, Idrott, Ångest
- Produktionsår
- 2020
- Tillgänglig till
- 30 juni 2025
- Talat språk
- Svenska
- Undertexter
- Svenska
- Föreläsare
- Eva Andersson
Dela programmet
Ladda ner programmetLadda ner programmet
Pedagogiskt syfte
- Utbildningsnivå:
- Högskola
- Skolämne:
- Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial
