series

UR Samtiden - Långvarigt stillasittande - en hälsofara i tiden

Om faran med långvarigt stillasittande, oavsett övrig fysisk aktivitet.

• Högskola

• Biologi, Kropp och hälsa, Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil

Programbild

Att minska stillasittande i praktiken

Panelsamtal/Intervju · 20 min

Om programmet

Vilka metoder och möjligheter finns det för att hjälpa patienter och andra till ett minskat stillasittande? Ett samtal med Maria Brännholm Syrjälä, specialist i allmänmedicin, Boden, Matthias Lidin, universitetssjuksköterska, Karolinska institutet, Ing-Mari Dohrn, fysioterapeut, Karolinska institutet och Sara Petersson, hälsopedagog. Moderator: Erik Hemmingsson, forskare inom folkhälsa vid GIH. Inspelat den 24 mars 2021 på Gymnastik- och idrottshögskolan. Arrangör: Gymnastik- och idrottshögskolan.

Ämnesord:: Folkhälsa, Hälsa, Livsstilar, Medicin, Motion, Samhällsmedicin, Socialmedicin, Vardagsliv

Produktionsår: 2021
Tillgänglig till: 30 juni 2024
Talat språk: Svenska
Undertexter: Svenska
Medverkande: Maria Brännholm Syrjälä, Matthias Lidin, Ing-Mari Dohrn, Sara Petersson
Moderator: Erik Hemmingsson

Dela programmet

Ladda ner programmetLadda ner programmet

Pedagogiskt syfte

Utbildningsnivå:: Högskola
Skolämne:: Biologi, Kropp och hälsa, Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil

Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.

Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial

Stillasittande - en översikt

13 min · Även en aktiv soffpotatis löper hälsorisker.

Stillasittande och fysisk hälsa

12 min · Om vikten och nyttan av rörelsepauser.

Stillasittande och psykisk ohälsa

11 min · Om sambandet mellan stillasittande och psykisk ohälsa.

Stillasittande hos barn och ungdomar

9 min · Studier visar att barn är stilla cirka 70 procent av den vakna tiden.

Stillasittande och äldre

12 min · Risker och råd kring stillasittande för äldre.

Att mäta stillasittande

11 min · Vilka metoder finns det för att mäta stillasittande?

Metoder för att minska stillasittande

12 min · Det är viktigt med ett helhetsperspektiv och personcentrerade råd.

Att minska stillasittande i praktiken

20 min · Det handlar om gå från helt stilla till enkel vardagsrörelse.

Stillasittande - en folkhälsofråga

29 min · Hur ska individer fritt kunna välja ett mindre stillasittande liv?

Liknande program

På jakt efter ett muskelminne

16 min · UR Samtiden - Hälsa och träning i framtiden · Finns det samband mellan hård träning och muskelminne?

Muskelminne - från djurförsök till människa

13 min · UR Samtiden - Hälsa och träning i framtiden · Kan man dra nytta av att ha byggt upp stor muskelmassa som ung?

Unga med ätstörning

25 min · UR Samtiden - Elevhälsa 2018 · Hör om vad som kännetecknar en person som drabbats av ätstörningar.

Fyskisk aktivitet och hälsa

43 min · UR Samtiden - Elevhälsa 2018 · Örjan Ekblom om vilka barn som blir mest hjälpta av fysisk aktivitet.

Närstudier av muskler för optimal träning

12 min · UR Samtiden - Hälsa och träning i framtiden · Hu reagerar musklerna på olika typer av träning?

Promenera för kropp och själ

51 min · Promenader stimulerar kroppens muskler, immunförsvaret och hjärnan.

Från grupp till individanpassad träning

10 min · UR Samtiden - Hälsa och träning i framtiden · Om individanpassade träningsråd.

Skogsbad - öppna dina sinnen på vid gavel och vara i nuet

25 min · UR Samtiden - Föreläsningar från Linnéuniversitetet · Vad ska man egentligen göra för att kunna kalla det ett skogsbad?

Kan man bli frisk från en ätstörning?

14 min · Tänk till talkshow · Om stereotyper, psykisk ohälsa och vägen till att må bättre.

Hur minskar vi antalet hjärnskakningar i ishockey?

19 min · UR Samtiden - Kunskap för ett gott samhälle · Förekomsten av hjärnskakningar inom ishockeyn är alarmerande hög.