Träna där du står

Inaktivitet och övervikt är två problem för unga i Sverige idag. För många är motståndet för att röra på sig så stort att de aldrig kommer i väg till träning. Men träningsprofilen Erika Kits Gölevik har en egen filosofi: Det räcker gott om du tränar i hemmet med de till buds stående medel som finns där du är. Tillsammans med gruppen visar hon på effektiva och roliga övningar du kan göra hemma.

Ämnesord:

Fysisk träning, Gymnastik, Idrott, Personer med funktionsnedsättning, Samhällsvetenskap, Sociala frågor, Ungdomar med funktionsnedsättning, Ungdomar med utvecklingsstörning