Till huvudinnehåll
series

Slappis

Avslappningsprogram för förskolan.

• Förskola

• Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil

Programbild

Räkna vid bäcken

Den här fantasiresan tar dig med till en porlande bäck. Det lugna ljudet från vattnet hjälper dig att slappna av och andas lugnt. Du får hjälp att behålla fokus genom att räkna tyst i ditt huvud. Samtidigt spänner du och slappnar av i olika delar av din kropp.

Om programmet

Ämnesord:

Affirmationer, Avslappning, Barn, Vila

Produktionsår:

2022

Tillgänglig till:

30 juni 2026

Talat språk:

Svenska

  • Författare:

    Filippa Odevall

  • Uppläsare:

    Siri Fagerudd

  • Regi:

    Frida Fernqvist

Pedagogiskt syfte

Serien hjälper barn att slappna av, på förskolan eller hemma. I förskolemiljö kan programmen användas under aktiv vila, eller i olika undervisningssituationer. Barnen blir medvetna om sin andning, förbättrar koncentrationen och övar kroppsmedvetenhet. Programmen utvecklar fantasin, reducerar stress och hjälper barnen att stärka sin självkänsla.

Utbildningsnivå:

Förskola

Skolämne:

Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil

Liknande program